Vai jūs esat kopīgs kopējs ar manipulējošu dzīvesbiedru?
Šajā rakstā
Līdzības starp jums un jūsu manipulatīvajiem, narcistiskajiem dzīvesbiedriem faktiski jūs pievilina viens otru. Šīs līdzības spēlē nozīmīgu lomu, lai jūs aizraujos. Lasiet tālāk, lai uzzinātu un veiktu koriģējošas darbības, ja esat slepens apkopējs ar manipulējošu laulāto. Saprotiet, vai turpiniet būt tik toksiskās attiecībās bailes, atbildības, zemas pašnovērtējuma vai pat kauna izjūtas dēļ.
Narcissist / Caretaker līdzības
1. Perfekcionisms
Perfekcionisms narcistiem un aprūpētājiem darbojas atšķirīgi. Narcisti uzskata, ka tie ir ideāli, un visiem apkārtējiem jābūt ideāliem, savukārt jūs kā aprūpētājs uzskatāt, ka jums jābūt perfektam, un jūsu pienākums ir padarīt savu dzīvesbiedru perfektu laimīgu. Kamēr jūs uzskatāt, ka jūsu pienākums ir rūpēties par sava manipulatīvā laulātā jūtām, vajadzībām un cerībām, ar jums arī turpmāk nodarbosies narcissists.
2. Robežu trūkums
Jums, iespējams, ir normālas robežas citās jūsu attiecībās. Tomēr ļoti iespējams, ka jūs kļūsiet par apvienošanās ar savu manipulatīvo laulāto upuri. Kad jūtat dziļu mīlestību un rūpes par citu cilvēku, jūsu robežas mēdz pazust. Jūs nedomājat, ka ir neparasti justies tik iegremdētam mīļotajā. Jūs varat uzskatīt, ka ir nepareizi teikt “nē” vai būt “savtīgam” vai kaut kādā veidā pievilt viņu vai viņu. Pat tad, ja vēlaties noteikt ierobežojumus vai nepiekrist, jūs varat justies vainīgs par to.
3. Augsts un zems pašnovērtējums
Jūs un jūsu laulātais, iespējams, abi identificējat savu pašcieņu kā diezgan augstu. Narcissisti tik dziļi apspiež viņu zemo iekšējo pašcieņu, ka pat nezina, ka tā pastāv. Stresa laikā narcisistus pārņem viņu negatīvās, naidīgās, pat naidpilnās iekšējās jūtas, un viņi izmanto dusmas un manipulācijas, lai nomierinātu pašpārliecinātības, lepnuma vai pašcieņas zaudēšanu.
Apsaimniekotāji smagi strādā, lai būtu dāvinoši un mīļi, un viņiem parasti ir laba pašcieņa. Tomēr, nonākot attiecībās ar narcisu, jūsu pozitīvā pašsajūta ātri izzūd, mēģinot veikt neiespējamo uzdevumu mēģināt izpatikt narcistiskam laulātajam. Kā apsaimniekotājs jums šķiet, ka jums jāpaliek un 'jāpierāda' narcistam, ka jūs patiešām esat labprātīgs, labsirdīgs un cenšaties visu iespējamo.
4. Slēpts kauns
Narcistiem un aprūpētājiem bieži ir daudz slēpta kauna. Mēģinājums būt perfektam, kad nejūtaties pietiekami labi, rada lielu stresu abiem. Narcissisti savu kaunu ārēji projicē uz citiem ar vainu, apvainojumiem, nolaišanos un pazemojošiem spriedumiem. Apsaimniekotāji mēdz sākt negatīvu pašnovērtējumu, ja viņu dzīvesbiedrs ir nelaimīgs vai neapmierināts. Ja jūs audzināja kāds narcistisks vai manipulatīvs vecāks, jūs mēdzat vairāk izjust šo kaunu. Un jo ilgāk jūs esat kopā ar narcistu, jo vairāk kauna jums būs tendence uzkrāties.
Alīsiju uzaudzināja narcistiska māte, kas viņu nepārtraukti kritizēja un nolika. Viņa nejutās pietiekami labi, neatkarīgi no tā, cik daudz uzdevumu viņa veica vai cik labi tos paveica. Tātad, kad viņas vīrs kliedz un dusmojas, ka nav naudas, lai darītu to, ko viņš vēlas, viņa viegli uzņemas vainu. Viņa mēģina panākt, lai viņš ieklausās un nomierinās, bet viņa sabrūk, kad Mets viņu vaino un kritizē.
5. Bailes palikt vienam / pamestam
Gan narcistiem, gan aprūpētājiem ir bailes izbeigt naidīgas, konfliktējošas attiecības. Ja esat viens, tas nozīmē, ka neesat pietiekami labs vai perfekts. Aiziešana vai citas personas atstāšana liecina par dziļu, pazemojošu neveiksmi gan narcistiem, gan aprūpētājiem.
Deivids var būt neapmierināts un aizvainots par to, kā Serēna, šķiet, izmanto viņu, taču viņš neapsver iespēju pārtraukt attiecības. Tā vietā viņš pasīvi agresīvi izsaka nepieklājīgas piezīmes par viņas mājturību, sūdzas par to, ka viņai piešķir vairāk naudas, un turpina sniegt receptes - tās visas viņa ignorē. Bet viņš ir apņēmības pilns pārliecināt viņu darīt viņai taisnīgu daļu. Viņa ignorē šīs lietas, jo jau sen saprata, ka viņš nekad viņu nepametīs. Bet viņa pārliecinās, ka dara pietiekami daudz, lai neļautu viņam iet pāri malai, jo viņa nekādā ziņā nevēlas pazemojumā atgriezties pie savas ģimenes.
Pēdējā atņemšana
Narcissists un aprūpētāji ir push / pull, mīlestība / naids, pārāka / zemāka, uzvar / zaudē veida magnētisko simbiozi. Jūsu pretējās iezīmes stiprina viena otru, un jūsu līdzības liek jums salīmēties. Jūs esat apvienojies slepenās, kaut arī bieži naidīgās attiecībās, kas pilnībā vērstas uz narcisu. Jūs varat sūdzēties par to, bet jūs piekāpjat, jo jūtaties pienākums, atbildība un parasti pārāk bailīgi, lai neietu līdzi.
Akcija:
