5 soļi, lai novērstu nelaimīgu laulību

Šajā rakstā

• Pārtrauciet nodarīt papildu zaudējumus savai laulībai
• Novērst vēlmi “izrādīt” negatīvās jūtas
• Atlaidiet nepieciešamību vienmēr būt taisnībai
• Atzīt pašreizējās problēmas un iespējas
• Pārvērtiet savas laulības cīņas par personības izaugsmes iespējām

Iemesls, kāpēc daudzas laulības kļūst nelaimīgas, lielā mērā ir saistīts ar spriedzi, nepareizu saziņu, nodevību, vilšanos un daudzām citām sāpīgām lietām, kas saistītas ar mīlas attiecībām. Atkarībā no jūsu paša mīlas stāsta apstākļiem ir daži soļi, kurus varētu veikt, lai sakārtotu jūsu nelaimīgo laulību.

Jums ir iespēja sasniegt gaismu, kas, iespējams, būs ļoti garš tunelis. Tam būs nepieciešama zināma laulības pāraudzināšana, drosme un vēlme spert pareizos soļus.

Tomēr laulības atjaunošana ne vienmēr būs nepārtraukta uzlabošanās process, kas ir pilns ar veiksmīgiem rezultātiem. Dažreiz tas var nedaudz pasliktināties, pirms tas kļūst labāk. Kā viss, kas dzīvē ir jēgpilns, laulībai ir jāpieliek pūles, laiks un veltījums, taču jums jāpārliecinās, vai jūs šos vērtīgos resursus izmantojat pareizi.

Lai sniegtu jums skaidrāku virzienu attiecībā uz to, kas jums jādara, lai labotu savu nelaimīgo laulību, mēs iesakām tos 5 soļi, kas var jūs virzīt uz lielāku piepildījumu un laimi ar savu pašreizējo partneri:

Pārtrauciet nodarīt papildu zaudējumus savai laulībai

Pats tiešākais, ko jūs varat darīt, ir pārtraukt turpmāku kaitējumu nodarīšanu, izvairoties no visbiežāk sastopamajiem laulības kļūdas izgatavojuši pāri. Šīs kļūdas ietver:

• Nevajadzīgu konfliktu / strīdu / debašu ierosināšana,
• Upurēšana, ubagošana un lūgšana (it īpaši, ja tas tiek darīts publiski),
• Pārmetot un apsūdzot savu partneri,
• Pievēršoties emocionālai šantāžai, lai kontrolētu partneri
• Slikti ņaud savu partneri

Kaut arī dažreiz aicinājums uz šādu uzvedību var šķist neatvairāms, ir ļoti svarīgi, lai mēs spertu soli atpakaļ un atturētos no turpmākas laulības nodarīšanas, meklējot alternatīvus veidus, kā tikt galā ar sāpēm, spriedzi vai vilšanos.

Novērst vēlmi “izrādīt” negatīvās jūtas

Kā jau minēts šī raksta sākumā, negatīvās jūtas ir saistītas ar spriedzi, nepareiza komunikācija, nodevība, vilšanās var būt liels nelaimes un neveiksmes izjūtas avots daudzās laulībās.

Lai labotu un izārstētu grūtās attiecības, mums vispirms ir jāpārtrauc radīt vairāk negatīvisma (1. solis) un pēc tam jāapgūst, kā tikt galā ar jau esošo negatīvo (2. solis).

Varbūt nebūtu patīkami to dzirdēt, bet reāli neviens nevēlas būt precējies ar cilvēku, kurš vienmēr ir nomākts , dusmīgs, cīnās, nedrošs vai pieķēries. Tieši tā ir lietas, un nevienu nevar vainot par šo dzīves faktu. Tā vietā, lai sevi žēlotu, jūs varat attīstīt spēju efektīvi un pašpilnīgi tikt galā ar negatīvismu.

Tā vietā, lai “darbotos”, jūs varat iemācīties rīkoties “iekšienē”. Papildus tam, ka tas ir labākais, kas noticis ar jūsu laulību, šī spēja jūs atbalstīs, lai jūs kļūtu ārkārtīgi izturīgs dzīvē.

Skatieties arī: Kā atrast laimi jūsu laulībā

Atlaidiet nepieciešamību vienmēr būt taisnībai

Nepieciešamību vienmēr būt taisnībai parasti izmanto tikai 1 lietai - slepkavot laulību. Cīņas un argumenti, kas tiek uzsākti, lai šī “spēka spēle” būtu iespējama, rada tikai zaudētājus, vainu un aizvainojumu.

Pat ja jūs “uzvarat” strīdā, apmierinošā morālās uzvaras izjūta parasti ir ļoti īslaicīga. Dažu sekunžu laikā jūsu godība var pārvērsties vainas apziņā un nožēlā, un tāpēc būt laimīgam ir svarīgāk nekā būt pareizam.

Atzīt pašreizējās problēmas un iespējas

Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir kļūt godīgam pret sevi un citiem un veikt laulības uzskaiti, kas ietver atbildes uz šādiem jautājumiem:

• Cik nelaimīgs jūs jūtaties savā laulībā?
• Kā jūsu laulības nelaime ietekmē jūsu bērnus (ja tādi ir)?
• Kādu cenu jūs maksājat par to, ka esat nelaimīgi precējies? Kā klājas tavai karjerai? Kā ar jūsu draudzību?
• Kā laulības nelaime ietekmē jūsu pašvērtības izjūtu?
• Kāda ir jūsu seksuālās dzīves kvalitāte? Kāds ir emocionālās un seksuālās tuvības līmenis jūsu laulībā?
• Kādā veidā jūsu nelaimīgā laulība ietekmē jūsu vispārējo veselību un labklājību?
• Utt

Jūs varat veikt šo vingrinājumu pats un izmantot to kā atspoguļojošu praksi, vai arī varat dalīties tajā ar kādu, kuram uzticaties un kuram uzticaties (arī jūs varētu būt jūsu partneris, ja uzskatāt, ka tā ir pareizā rīcība).

Pārvērtiet savas laulības cīņas par personības izaugsmes iespējām

Šajā brīdī jūsu nelaimīgā laulība var šķist pilnīgs murgs, un var būt grūti atpazīt pozitīvās puses vai apstākļus. Fakts, ka jūs neredzat pozitīvās puses, nenozīmē, ka tādu nav, tāpēc skatīšanās no citas perspektīvas var palīdzēt jums atpazīt lielo mācību potenciālu, kas pieejams nelaimīgā laulībā.

Laulības dod mums iespēju labot mūsu bērnības galvenās brūces, ja jums izdosies novērst pašreizējo laulības situāciju, jūs vienlaikus dziedināsiet arī savu dvēseli. Parasti mūsu izvēlētajiem partneriem ir iespēja izraisīt sāpīgus modeļus, kas mūs tur dzīvē iesprūduši un nelaimīgi.

Ja mēs iemācīsimies pacelties pāri mūsu bērnības nosacījumiem un no jauna izgudrot sevi, izmantojot apziņu un veselīgus ieradumus, mums būs iespēja piedzīvot pilnīgāku un bagātāku dzīvi, tostarp laimīgāku laulību.

Akcija: