Sliktu laulību anatomija - ko darīt, ja esi vienā

Ir lieliska, viduvēja un slikta laulība. Kas ir interesanti, jūs pat nezināt, kurš no jums ir. Tas ir tāpēc, ka tad, kad divi cilvēki ir dziļi iesaistīti, emocionāli, fiziski, un jūsu nākotnes plānos jums ir tendence zaudēt objektivitāti. Tas ir normāli.

Bet patiesi destruktīvu attiecību gadījumā vai vienkārši sliktu laulību gadījumā jums ir jāiegūst ieskats notiekošajā. Jo slikta laulība var nozīmēt sliktu dzīvi.

Šis raksts palīdzēs jums saprast visu, kas jāzina par sliktām laulībām un kā ar tām rīkoties.

Kas ir slikta laulība un kas nav

Visas laulības šeit un tur ietriecās rupjā pleķī. Katru attiecību dažreiz sabojā skarbi vārdi vai neadekvāta emocionālā mijiedarbība. Vienmēr ir kaut kas tāds, par ko pāris nav priecīgs, un jūs varat sagaidīt, ka laiku pa laikam notiks apvainojums vai klusa attieksme.

Neticība var būt arī visās tajās desmitgadēs, kuras jūs pavadīsit kopā. Bet tas viss nenozīmē, ka jums ir slikta laulība, nebūt ne. Tas nozīmē tikai to, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs esat cilvēki.

Bet sliktas laulības “simptomi” ietver visu iepriekš minēto. Atšķirība ir viņu smagumā un biežumā, it īpaši salīdzinājumā ar pārējām attiecībām.

Slikta laulība ir tā, kurā viens vai abi partneri atkārtoti rīkojas toksiski, bez patiesām pūlēm mainīties.

Citiem vārdiem sakot, slikta laulība ir saistīta ar visu to, par ko uzticības attiecībām nevajadzētu būt.

Tā ir laulība, kurā notiek fiziska, emocionāla, seksuāla vai verbāla vardarbība. Ir atkārtotas neuzticības, un tām neseko patiesas pūles, lai novērstu zaudējumus vai atmestu. Partneri sazinās bez pārliecības, apvainojumi ir ikdienas ēdienkartē, notiek daudz toksisku apmaiņu.

Sliktu laulību bieži apgrūtina atkarības un visas šī traucējuma sekas.

Slikta laulība ir tāda, kurā nav īstas partnerattiecības, drīzāk slikti piemērota kopdzīve.

Kāpēc cilvēki paliek sliktā laulībā?

Uz šo jautājumu nav vienkāršas atbildes, it īpaši, ja jūs uzdotu šādu personu. Viena no galvenajām emocijām, ko piedzīvo, kad viņi pārdomā, vai pamest grimstošo kuģi, ir bailes.

Bailes no pārmaiņām, nezināmā un praktiskāka trauksme par to, kā viņi rīkosies finansiāli un ar visu, kas saistīts ar šķiršanos . Bet šī ir kopīga sajūta ikvienam, kurš šķiras.

Cilvēkiem, kuri paliek sliktās laulībās, īpašs ir spēcīgais psiholoģiskais sakars ar attiecībām un dzīvesbiedru, pat ja tas ir ļoti toksisks. Līdz atkarībai. Kā mēs teicām šī raksta sākumā, daži varētu pat nezināt, cik slikta ir viņu laulība.

Parasti tas notiek tāpēc, ka līdzatkarība kas veidojas neveselīgā laulībā. To, kā tas notiek, nevar izskaidrot kodolīgi, bet būtībā divi cilvēki nonāk attiecībās ar noslieci uz kaitīgu attiecību izveidi, galvenokārt bērnības pieredzes dēļ par apkārtējo pasauli un romantisko pasauli.

Ja par šīm nepareizajām tieksmēm nerūpējas ar profesionāļa palīdzību, abiem ir tendence veidot ļoti indīgas attiecības, kuru rezultāts ir ievainojums, ciešanas un nozīmes trūkums.

Kā atstāt sliktu laulību?

Atstāt sliktu laulību var būt ārkārtīgi grūti. Papildus daudzajiem jautājumiem, kas rodas līdzatkarībā psiholoģiskā nozīmē, ir arī praktiski jautājumi, kas kavē nepieciešamo nošķiršanu.

Toksiskās laulībās viens vai abi partneri mēdz būt ārkārtīgi manipulējoši, īpaši emocionāli manipulatīvi. Tas izkropļo perspektīvu un līdz ar to arī turpmākās dzīves plānus. Turklāt padevīgais partneris (vai abi) parasti kļūst ļoti noslēgts un no ārpuses to atbalsta maz vai vispār.

Tāpēc jāsāk veidot atbalsta sistēma. Atveriet savus draugus un ģimenes locekļus par to, kas notiek jūsu dzīvē. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik lielas pilnvaras jūs saņemsiet tikai ar šo soli.

Tad atgūstiet enerģiju un virziet to uz kaut ko tādu, kas jums ir veselīgs. Atgriezieties pie lietām, kuras jums patīk darīt, atrodiet vaļaspriekus, lasiet, mācieties, dārzējiet visu, kas JŪS dara laimīgu.

Tomēr lielākajai daļai to, kas ir iestrēguši sliktā laulībā, ar to nepietiek. Viņi ir tik dziļi iesakņojušies savu attiecību veidos, ka viņiem ir nepieciešams profesionāļa atbalsts.

Tāpēc nekautrējieties meklēt palīdzību no psihoterapeita, jo tas ir jūsu jaunās, veselīgās dzīves sākums, un jūs esat pelnījis visu iespējamo palīdzību.

Akcija: