7 būtiski padomi vecākiem par vientuļajiem tēviem
Šajā rakstā
- Saņemiet atbalstu
- Atrodiet sev piemērotu darba grafiku
- Meklējiet ģimenes aktivitātes savā apkārtnē
- Atturieties no slikta runāšanas par savu bijušo
- Dodiet viņiem labus sieviešu paraugus
- Plānojiet nākotni
- Atvēliet laiku jautrībai
Kā būt labam vientuļajam tēvam ir milzīgs izaicinājums, taču tas var kļūt arī par vienu no visvairāk atalgojošajām pieredzēm jūsu dzīvē.
Būt vientuļam tēvam un veiksmīga patstāvīga bērna audzināšana prasa daudz laika un saistību.
Pētījumi to pat ir ieteikuši vientuļo aizbildnības tēvu ģimenes atšķiras no vientuļās mātes un divu bioloģisko vecāku ģimenēm sociodemogrāfisko raksturojumu, vecāku stilu un iesaistes ziņā.
Neskatoties uz visām grūtībām, vientuļais tēvs sevī nes arī spēcīgas saites potenciālu un prieku redzēt, kā tavs mazais izaug par veselīgu un labi pielāgotu pieaugušo.
Pētījumā tika aptaujāta 141 vientuļais tēvs par viņu pieredzi kā mājražotāju, attiecību raksturu ar bērniem un vispārēju apmierinātību.
Atzinums liecināja, ka lielākā daļa vīriešu ir kompetenti un ērti būt vieni no vecākiem.
Tomēr vientuļie tēvi tomēr saņem aptuvenu vienošanos. Cilvēki parasti sagaida, ka vientuļie vecāki būs sievietes, tāpēc vientuļie tēvi saskarsies ar ziņkārību un pat aizdomām.
Šeit ir vēl daži fakti par šodienas vientuļo tēvu lai sniegtu jums visaptverošāku priekšstatu par viena tēva ģimenes.
Lai palīdzētu jums neiekrist dažos sliktajos padomi vientuļiem tēviem, mēs jums piedāvājam 7 vientuļo tēvu padomus, lai padarītu jūsu dzīvi daudz vieglāku.
Tātad, ja jūs esat viens tēvs vai tikai gatavojaties saskarties ar vienu tēvu, šeit ir daži vecāku padomi vientuļiem tētiem lai palīdzētu jums orientēties uz priekšu, lai veiktu vienmērīgāku un vieglāku braucienu.
1. Iegūstiet atbalstu
Būt vienam tētim ir grūti, un, ja jums ir piemērots atbalsta tīkls, jūs varat mainīt visu.
Vai jums ir draugi vai ģimene, kuriem uzticaties un ar kuriem varat viegli sarunāties?
Mūsu pirmais padoms vientuļiem tētiem būtu l šie cilvēki jums palīdz, kad virzāties uz priekšu. Pievērsiet uzmanību vecāku grupām vai meklējiet atbalstu tiešsaistē no citiem jūsu situācijā esošajiem cilvēkiem.
Jūs varētu apsvērt iespēju saņemt terapeitu, ja viss ir patiešām grūts. Pārliecinoties, ka jums ir vajadzīgā palīdzība un atbalsts, vecāki kļūs vieglāk un galu galā būs labāki jūsu bērnam.
Nebaidieties lūgt palīdzību, ja tā jums nepieciešama, neatkarīgi no tā, vai tā ir bērnu pieskatīšana vai kāda palīdzība saldētavas piepildīšanai ar ēdienreizēm. Labāk ir saņemt palīdzību, nevis mēģināt cīnīties vienatnē.
Skatieties arī:
2. Atrodiet sev piemērotu darba grafiku
Mēģināt līdzsvarot to, ka esi viens tētis, un strādāt pilnu slodzi, ir milzīgs izaicinājums.
Padariet to pēc iespējas vieglāku sev, apsēžoties ar priekšnieku un atklāti no sirds pie sirds, ko jūs varat piedāvāt un ar ko jums nepieciešama palīdzība.
Padomājiet par elastīgām stundām vai pat kāda sava darba veikšanu no mājām, lai palīdzētu iegūt nepieciešamo līdzsvaru. Palīdzēt var arī laiks, kad atvaļinājuma stundas tiek pielāgotas skolas brīvdienu laikam.
Protams, jums ir finansiāli jāatbalsta sava ģimene, taču ir svarīgi panākt līdzsvaru starp to un atvēlēt laiku, lai būtu kopā ar viņiem.
3. Meklējiet ģimenes aktivitātes savā apkārtnē
Iesaistīšanās ģimenes aktivitātēs dod jums iespēju iepazīt citus vecākus un dod bērnam iespēju socializēties ar citiem bērniem.
Zināšana, ka jūs varat izkļūt un atrasties, kā arī piedalīties jautros pasākumos kopā ar citiem, var palīdzēt novērst izolāciju.
Meklējiet tiešsaistē vai apskatiet gaidāmos pasākumus vietējās bibliotēkās, skolās, muzejos un laikrakstos.
Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat mākslas un amatniecības rītu bibliotēkā vai pievienojaties rudens siena braucienam, jums un jūsu bērnam būs izdevīgi izveidot saites ar citām vietējām ģimenēm.
4. Atturies slikti runāt par savu bijušo
Dzirdot, ka jūs runājat slikti par viņu māti, jūs sajaucat un satraucat savus bērnus, it īpaši, ja viņi joprojām ar viņu sazinās.
Kļūšana par vientuļā vecāka bērnu ir neapstrādāts un neaizsargāts laiks, un dzirdēšana, kā jūs kritizējat viņu māti, to tikai papildinās.
Esiet īpaši piesardzīgs, lai attiecībās ar savu bijušo nerunātu slikti par sievietēm kopumā. Tas zēniem tikai iemācīs necienīt sievietes vai iemācīs meitenēm, ka ar viņiem kaut kas pēc būtības nav kārtībā.
Skatieties, ko sakāt, un runājiet ar cieņu un laipnību, kad vien varat.
5. Dodiet viņiem labus sieviešu paraugus
Visiem bērniem ir izdevīgi, ja viņu dzīvē ir gan labi vīrieši, gan sievietes. Dažreiz kā vientuļajam tēvam ir grūti dot bērniem līdzsvaru.
Nav šaubu, ka jūs pats varat paveikt lielisku darbu, būdams viņu paraugs, bet laba sieviešu parauga pievienošana sajaukumam var palīdzēt viņiem radīt līdzsvarotu viedokli.
Centieties uzturēt labas, veselīgas attiecības ar tantēm, vecmāmiņām vai krustmātēm. Ja jūsu bērni joprojām sazinās ar savu māti, veiciniet arī šīs attiecības un izturieties pret tām.
6. Nākotnes plāns
Būt vienam tētim var šķist milzīgs. Nākotnes plānošana palīdzēs jums iegūt kontroles sajūtu un padarīt visu justies daudz vadāmāku.
Padomājiet par saviem nākotnes finansiālajiem un darba mērķiem, par bērnu mācībām un pat par to, kur jūs vēlētos ar viņiem dzīvot. Kad zināt, kā vēlaties izskatīties nākotnē, izveidojiet dažus plānus, kas palīdzēs jums tur nokļūt.
Nākotnes plānošana nenozīmē tikai ilgtermiņa perspektīvu. Plānojiet arī īstermiņā un vidējā termiņā.
Saglabājiet ikdienas un nedēļas plānotāju, lai saglabātu organizētību, un pārliecinieties, ka vienmēr esat gatavs gaidāmajiem braucieniem, pasākumiem un skolas darbiem vai eksāmeniem.
7. Atvēliet laiku jautrībai
Kad jūs pielāgojaties vientuļā tēva dzīvei, ir viegli aizmirst vienkārši atvēlēt laiku jautrībai ar savu bērnu.
Kļūstot vecākam, viņi atcerēsies, cik ļoti jūs viņus lika justies mīlētiem un novērtētiem, kā arī labos laikus, kas jums bija kopā.
Izveidojiet tos gaišai nākotnei, tagad veidojot labas atmiņas. Katru dienu atvēliet laiku, lai lasītu, spēlētu vai klausītos, kā pagāja viņu diena.
Katru nedēļu atvēliet laiku filmu vakaram, spēļu vakaram vai ceļojumam uz baseinu vai pludmali - un turieties pie tā. Izlemiet par jautrām aktivitātēm, kuras vēlaties darīt kopā, un izveidojiet dažus plānus.
Būt vienam tētim ir smags darbs. Esiet pacietīgs pret sevi un savu bērnu, lūdziet palīdzību, kad tā jums nepieciešama, un izveidojiet labu atbalsta tīklu, kas jums abiem palīdzēs pielāgoties.
Akcija: