6 padomi emocionālās drošības veidošanai jūsu attiecībās

Šajā rakstā

• Uzticieties viens otram
• Atklāta un godīga komunikācija
• Uzņemties īpašumtiesības un uzņemties atbildību
• Esi pats par sevi
• Atbalstiet viens otru
• Esiet gatavs atvainoties, piedot un aizmirst

Vārds drošība attiecību kontekstā liek uzreiz domāt par fizisko drošību, t.i., atturēties no vardarbības un vardarbības. Tomēr emocionālā drošība ir tikpat svarīgs attiecību aspekts.

Emocionālā drošība attiecas uz katra attiecībās esošā partnera spēju būt atvērtam un neaizsargātam vienam pret otru, nebaidoties tikt tiesātam, izsmietam vai kritizētam.

Jebkuru attiecību veicināšanai ir svarīgi, lai partneri būtu gatavi ieguldīt savās attiecībās, lai sniegtu mīlestību, uzticību un uzticību viens otram.

Būt neaizsargātam ar partneri nodrošina mīlestību, prieku, atbildību, empātiju, drosmi un autentiskumu. Tas ļauj katram no jums būt vienam ar otru un mīlēt tādu, kāds esat.

Turpmāk minētie ir daži veidi, kā palīdzēt veidot emocionālo drošību attiecībās

1. Uzticieties viens otram

Tiek uzskatīts, ka uzticēšanās un mīlestība ir pamats visām attiecībām, kas iet uz panākumu ceļa.

Pāriem ir jāapzinās fakts, ka viņu partneris viņiem nevēlas neko citu, kā vien absolūti labāko, un jums ir arī viņu sirds intereses.

Katram no jums vajadzētu atbrīvoties no jebkādām toksiskām domām un tā vietā būt pārliecinātiem, ka partneris nekad tīši nedarīs neko, lai jūs sāpinātu.

Tas ir svarīgs solis, kas garantē emocionālo drošību.

2. Atklāta un godīga komunikācija

Komunikācija tiek uzskatīta par atslēgu spēcīgām attiecībām un arī par godīgu komunikāciju. Tiek uzskatīts, ka pāriem ir veselīgi katru reizi veikt dziļas, saturīgas sarunas, kurās viņi dalās savās izjūtās, pauž viedokli un viedokli un risina visus iespējamos jautājumus.

Tas novērš jebkādas pārpratumu un neapmierinātības iespējas, ja tiek atstāts nedzirdēts. Pāriem jānodrošina, lai viņi efektīvi sazinātos ar partneri, ko viņi domā, bez ļaunuma un skarbuma.

3. Uzņemties īpašumtiesības un uzņemties atbildību

Rīkoties atbildīgi un uzņemties atbildību par saviem vārdiem un darbībām ir vēl viena iezīme, kas nodrošina emocionālo drošību.

Atbildība par to, ko darāt un sakāt, pārliecinās, ka partneris var uz jums rēķināties. Tas palīdzēs viņiem būt atvērtākiem un neaizsargātākiem pret jums un dalīties ar visām savas dzīves detaļām, nevis glabāt noslēpumus.

Turklāt vainas uzlikšana viens otram neko nedarītu, bet vienkārši sabojātu jūsu attiecības un virzītu tās uz iznīcības ceļu.

4. Esi pats par sevi

Kaut arī pāri mēdz palikt kopā visu dienu, katru dienu, ir atsvaidzinoši ik pa brīdim būt ārpus sevis un būt par sevi. Pāri, kas ir savstarpēji atkarīgi, faktiski dzīvo neveselīgās attiecībās.

Partneriem nav jāvienojas vai jāpiekrīt tiem pašiem viedokļiem, kādi ir viņu nozīmīgākajiem partneriem, un viņiem tā vietā ir tiesības uz savu un savu viedokli. Ir svarīgi, lai pāriem būtu intereses ārpus attiecībām, kur viņi socializējas ar draugiem, kolēģiem vai vienkārši paši, jo pastāvīga kopā būšana bieži izraisa nosmakšanu.

5. Atbalstiet viens otru

Būt attiecībās nozīmē, ka jums pastāvīgi ir kāds, uz kuru varat paļauties, vērsties, kad vien nepieciešams. Partneriem jābūt pietiekami uzticamiem, lai viņi pilnībā apzinātos, ka viņu mīļotajam vienmēr būs taisnība līdzās, neatkarīgi no tā, cik laba vai slikta situācija varētu būt.

Katram no partneriem ir jābūt pārliecībai, ka viņu partneris vienmēr palīdzēs viņiem stāties pretī jebkurai barjerai vai izaicinājumam, kas viņiem rodas.

6. Esiet gatavs atvainoties, piedot un aizmirst

Ļoti bieži mēs pieļaujam kļūdas, bet svarīgi ir tas, ka mēs saprotam, ka esam vainīgi, un atvainojamies par to. Abiem partneriem vajadzētu būt gataviem atvainoties ikreiz, kad viņi pieļauj kļūdu vai nodara pāri citiem.

Tāpat abiem vajadzētu būt gataviem piedot viens otram savu attiecību labad un virzīties garām šādiem jautājumiem, lai izveidotu spēcīgu saikni.

Pāriem vajadzētu redzēt viens otru kā savu sabiedroto, nevis pretiniekus, un viņiem jābūt labākajiem karsējmeiteņiem. Katram no partneriem jāpieliek puse laika un pūļu attiecībās, lai tās uzplauktu un garantētu sev emocionālo drošību un drošību.

Jūs varat ievērot iepriekš minētās vadlīnijas, lai attīstītu emocionālu drošību sev un partnerim.

Akcija: