6 idejas mīlestības un draudzības veicināšanai laulībā
Šajā pantā
- Rūpējies par savu draudzību
- Neaizmirstiet sīkumus
- Runājiet katru dienu
- Padariet seksu par prioritāti
- Sarīko regulāru randiņu vakaru
- Palieciet tajā pašā pusē
Laulība pati par sevi neparūpēsies. Mīlestības un draudzības kopšana laulībā rada veselīgu līdzsvaru starp romantiku, praktiskumu un jautrību. Galu galā, kad jūsu laulībā ir laba veselība, pārējā jūsu dzīve mēdz sekot šim piemēram.
Laimīgas laulības radīt laimīgas ģimenes, labāku skatījumu uz dzīvi un lielāku produktivitāti darbā. Taču jums ir jābūt gatavam ieguldīt darbu, ja vēlaties gūt labumu. Laulībā mīlestības un draudzības kopšana ir būtiska ilgstošai, veselīgai partnerībai.
Ja domājat, ka jums ir vēl kaut kas jādara, lai veicinātu savu mīlestību un draudzību, šeit ir 6 veidi, kā jums palīdzēt.
1. Parūpējies par savu draudzību
Daudzas attiecības sākas, vispirms izveidojot draudzību. Jūs iepazīstat viens otru, kas patīk un kas nepatīk, runājat par savām jūtām, mērķiem un dienām, kā arī kopā izejat un veicat jautras aktivitātes. Neaizmirstiet par šo draudzību, kad esat precējies.
Ne visiem jūsu izbraukumiem vai aktivitātēm kā pārim ir jābūt romantiskām. Viņiem arī vajadzētu būt jautriem. Kopīgojiet to pašu ar savu mīļāko, ko darītu ar draugiem. Tā vietā, lai dotos vakariņās sveču gaismā, kāpēc gan neiet uz boulingu un paķert pāris alus? Izlaidiet romantisko pastaigu pludmalē randiņu vakarā un tā vietā sarīkojiet ballīti baseinā.
Lai ko jūs izvēlētos, tas ir svarīgijums un jūsu dzīvesbiedram ir jautri kopā. Jums vajadzētu būt uzticīgiem mīļotājiem, kā arī labākajiem draugiem. Viens jūsu attiecību aspekts nedrīkst aizstāt otru.
2. Neaizmirstiet par sīkumiem
Katra diena ir iespēja atgādināt savam partnerim, cik ļoti jūs viņu mīlat un novērtējat. Pāri laimīgās laulībās neaizmirst darīt sīkumus, kas atgādina viens otram, cik viņi ir novērtēti. Vienkāršas lietas, piemēram, noskūpstīties vienam ar otru, no rīta pagatavot laulātajam tasi kafijas vai nolikt veļu, ir vienkāršas, taču pārdomātas lietas. veicināt laulības laimi .
Padomājiet par visām jaukajām un pārdomātajām lietām, ko darījāt attiecību sākumā. Pāri pērk ziedus, pagatavo savu iecienītāko cepumu partiju un saģērbjas, lai paliktu mājās kopā. Šīs mazās lietas var saglabāt atzinības sajūtu jūsu laulībā.
3. Runājiet katru dienu
Tā kā rutīna pārņem virsroku un saduras darba grafiki, pāri dažreiz palaiž garām iespēju sarunāties vienam ar otru. Katru dienu veltiet vismaz 15 minūtes vai vairāk, lai izslēgtu pārējo pasauli. Izslēdziet viedierīces un televizoru un izbaudiet viens otra sabiedrību. Atvēlot tikai dažas minūtes dienā, lai šādā veidā izveidotu savienojumu, jūsu laulība var radīt brīnumus.
4. Padariet seksu par prioritāti
Fiziskā tuvība ir svarīga mīlestības un draudzības kopšanas sastāvdaļa laulībā, un tam ir daudz emocionālu un ar veselību saistītu priekšrocību regulāri nodarboties ar seksu . Samazināts prostatas vēža risks, uzlabota imunitāte un mazāka iespēja saslimt ar sirds slimībām ir lieliski iemesli mīlēties. Seksam vairāk nekā vienu reizi nedēļā ar dzīvesbiedru ir arī daudz emocionālu priekšrocību.
Sekss un orgasms stimulē labu garastāvokli, ko sauc par endorfīniem un oksitocīnu, hormoniem, kas ir atbildīgi par emocionālo saikni. Tātad sekss ne tikai jūtas lieliski, bet arī liek pāriem justies emocionāli tuvu viens otram un veicina uzticēšanos smadzenēm. Sekss ir arī dabisks stresa mazināšanas līdzeklis, un viss, kas izraisa attiecību gludas norises, ir pluss.
Pāri ar aizņemtiem grafikiem pat var izvēlēties ieplānot seksu. Lai gan tas var neizklausīties pēc spontānas vai romantiskas seksa sesijas, pāriem tas ir lielisks veids, kā padarīt intīmā laika pavadīšanu kopā par prioritāti viņu aizņemtajā dzīvē.
5. Sarīko regulāru randiņu vakaru
Neatkarīgi no tā, vai jūsu grafiks var atļauties tikai reizi nedēļā vai mēnesī, regulāru randiņu vakaru kalendārā var darīt brīnumus, audzinot mīlestību un draudzību laulībā. Izmantojiet šo nakti, lai bildinātu viens otru. Izliecieties tā, it kā šis būtu jūsu pirmais randiņš, un plānojiet kādu konkrētu darbību, lai mudinātu jūs veidot attiecības, runāt un izklaidēties.
Izmantojiet to kā iespēju veidojiet atmiņas kopā , turiet rokas, skūpstieties publiski un esiet radošs. Regulāri randiņu vakari veicina jautrību un tuvību kā pārim. Tas arī dod jums kaut ko gaidīt kopā.
6. Palieciet tajā pašā pusē
Viens veids, kā jūs varat sākt kopt mīlestību un draudzību laulībā, ir pārdomāt savu konfliktu risināšanas prasmes . Ir dabiski, ka pāri šad un tad strīdas vai strīdas, taču ir svarīgi atcerēties, ka jūs esat vienā pusē.
Neizmantojiet argumentus kā attaisnojumu, lai kliegtu, slēptu pagātni, apsūdzētu vai teiktu kaut ko tādu, kas aizskartu jūsu laulātā jūtas. Risiniet strīdu, nevis viens otru. Skaudības turēšana arī ir kaitē jebkurām attiecībām , neatkarīgi no tā, vai tas ir ar vecākiem, brāli, draugu vai bērnu. Tomēr ir grūti, ja jūs turat pret to pašu cilvēku, par kuru esat apņēmies mīlēt un rūpēties par viņu mūžīgi.
Kad runa ir par mīlestības un draudzības uzturēšanu, dariet visu iespējamo, lai pagātnes strīdus atstātu pagātnē. Ja nespēsiet pāriet no mazajām (vai lielajām) lietām, ko laulātais ir darījis, lai aizskartu jūsu jūtas, jūs nekad nevarēsit sākt no jauna.
Tiecieties pēc nobrieduša konfliktu risināšanas un, ja kādreiz ļaujiet emocijām valdīt pār jums, atvainojiet.
Lai labāk izprastu konfliktus un to risināšanu, noskatieties šo video:
Secinājums
Saglabājiet savas laulības saites stipras un veselīgas, padarot savu partneri par prioritāti savā dzīvē. Runājiet katru dienu, praktizējiet piedošanu, regulāri sarīkojiet randiņu vakaru un nekad neaizmirstiet, ka jūsu dzīvesbiedrs ir jūsu draugs un mīļākais. Veicot šīs lietas, jūs laulībā audzināsit mīlestību un draudzību.
Akcija:
