5 veselīgas frāzes, lai novērstu strīdus attiecībās

Šajā pantā

• Es saprotu, ko jūs sakāt
• ES jūtu
• Jums var būt taisnība
• Kā man vajadzētu risināt šo problēmu?
• Kāpēc mēs nepārtraucam šo diskusiju?

Ja vien un kamēr neesat advokāts, jūs neuzvarēsit strīdos un nesaņemat tos.

Miera saglabāšana attiecību laikā var būt grūts laiks, un strīdi notiek pat pēc tam, kad esat pielicis visas pūles. Tomēr lielāko daļu laika cilvēki noteiktā veidā reaģē uz frāzēm un vārdiem, kas var vai nu aizdedzināt citu strīdu, vai palēnināt jau notiekošo.

Ir dažas frāzes, lai novērstu strīdus attiecībās.

Šīs frāzes, lai novērstu strīdus attiecībās, darbojas atkarībā no tā, kā jūs to sakāt — skaļi, aci pret aci vai virtuāli.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par frāzēm, lai novērstu strīdus attiecībās.

1. Es saprotu, ka jūs sakāt.

Šī ir viena no visizplatītākajām frāzēm, kas jānovērš argumenti attiecībās.

Atkārtojot otras personas sūdzību no jūsu viedokļa, kā jūs to saprotat, ir daudz lielāka iespēja samazināt cīņu.

Pārliecinieties, ka cenšaties visu iespējamo, lai viņus saprastu, iejusties viņu vietā, un pēc tam to darāt pareizi.

Izmantojot šādas frāzes, lai novērstu strīdus attiecībās, jūs darāt savam partnerim zināmu, ka pieliekat pūles, lai tos saprastu un uzklausītu.

Savukārt jūsu partneris, visticamāk, pārfrāzēs savas prasības un viedokli, ja sapratīs, ko jūs sakāt. Tā vietā, lai vienkārši atstumtu viņu sūdzības malā, pārliecinieties, ka jūs to saprotat.

Ar šo frāzi jūsu diskusija paliks mierīga un pilsoniska.

2. Es jūtu

Frāze “Es jūtu” ir būtiska gandrīz katrai diskusijai.

Izmantojot šo frāzi, jūs varat izteikt savus uzskatus un jūtas, neliekot tam šķist fakts. Arī otra persona, visticamāk, nejutīsies uzbrukta.

Turklāt tā vietā, lai teiktu, ka šī ir slikta ideja, varat mēģināt pateikt, ka man šķiet, ka šī ideja nav īpaši lieliska, jo tā…. Tad jūs varat turpināt savu argumentāciju. Diskusijās, kas tiek veiktas, jābūt atvērtām ideju, domu un viedokļu apmaiņai.

Strīdi parasti notiek, kad viens cilvēks pieķeras.

Izmantojot paziņojumu “Es jūtu”, ir mazāka iespēja saņemt tveicīgu reakciju no otras puses. Tātad, šeit jums ir vēl viena no daudzajām frāzēm, lai novērstu strīdus attiecībās.

3. Jums var būt taisnība

Diskusijas parasti kļūst par niknu konfliktu, ja viens partneris ir ārkārtīgi spītīgs.

Tas var kļūt neticami kaitinoši abiem cilvēkiem. Lai to labotu, varat mēģināt izmantot frāzes, lai novērstu strīdus attiecībās, piemēram, jums var būt taisnība šajā jautājumā vai jums varētu būt taisnība.

Šīs vienkāršās frāzes, lai novērstu strīdus attiecībās, darbojas, jo tās skaidri parāda, ka esat gatavs klausīties. Kad tas kļūst skaidrs jūsu otrajai pusei, jūs abi varēsiet viegli izkliedēt jau notiekošo situāciju.

Pat ja jūs domājat, ka jums ir taisnība, vienkārša piekāpšanās un ieklausīšanās partnera teiktajā atvieglos situāciju.

4. Kā man vajadzētu risināt šo problēmu?

Ja kāds, īpaši jūsu pusotrs, vēršas pie jums ar kādu problēmu, viņš vēlas, lai viņu uzklausa.

Pat ja jūs nevarat atrisināt problēmu uzreiz, daudzi cilvēki vēlas tikt sadzirdēti — tas, ka esat nesadzirdēts, rada daudz problēmu.

Viens no veidiem, kā nodrošināt, lai jūsu problēma nepārvērstos par karstu strīdu, ir paziņot savai otrajai pusei, ka jūs palīdzēsit atrisināt visu, kas viņu sāpina.

Tiklīdz jūs to skaidri pateiksit un parādīsit, ka esat gatavs darīt visu iespējamo, lai problēmu atrisinātu, strīds izzudīs pats no sevis.

5. Kāpēc mēs nepārtraucam šo diskusiju?

Pārtraukums no diskusijas var palīdzēt novērst strīdu, tāpat kā jebkura no šīm frāzēm.

Ir svarīgi zināt, ka tad, kad lietas kļūst neticami karstas vai kad domstarpības kļūst par pilnīgu strīdu, pārtraukums ir vietā.

Pārtraukuma ieteikšana ļauj gan partneriem atvēsināties, gan dod viņiem laiku, lai apkopotu savas domas.

Tomēr pārliecinieties, ka atgriežaties pie pašreizējās diskusijas un nevajadzīgi neaizkavējiet to, jo tas radīs ķīli starp abiem.

Laba pauze ir svarīga, taču ne ļoti ilga.

Augšējais frāzes lai novērstu strīdus attiecībās, darbojas, ja pārliecinies, ka saki to pareizi. Viss, kas jums jādara, ir zināt, kad pateikt frāzes.

Dažreiz daži vārdi, ja tie tiek izteikti nepareizi, var pārvērst pieklājīgu diskusiju par naidīgu. Tāpēc esiet piesardzīgs attiecībā uz vārdiem, ko izvēlaties un kā tos sakāt.

Akcija: