5 soļi, lai palīdzētu jums iemācīties mīlēt sevi

Šajā pantā

• Mācīšanās mīlēt sevi – lielākā mīlestība no visiem
• Dodiet sev pārtraukumu
• Piedod sev
• Tiecieties pēc savām interesēm
• Iemācieties pateikt nē
• Saglabājiet dienasgrāmatu par saviem ikdienas sasniegumiem
• Piešķiriet sev pienākošos kredītu

Daudzi cilvēki uzskata, ka mīlestība pret sevi ir līdzvērtīga egoismam.

Mēs lepojamies ar to, ka esam nesavtīgi, ka izvirzām citus sev priekšā, ka nedomājam par kaitēt citu izredzēm vai iespējām vai dzīvei, ko mēs nenodarām vai nevaram kaitēt citiem – vai tas būtu emocionāli vai fiziski.

Lai arī cik varonīgi tas neizklausītos, ļoti drīz tas var iekost viņiem mugurā. Ir maza robeža starp nesavtīgumu un kritisku attieksmi pret sevi.

Ir svarīgi būt kritiskam un censties būt labākam par vakardienu; tomēr visas pasaules uzdevums reizēm ir mūs tiesāt un katru dienu nojaukt.

Tas nav ideāls, bet tas ir, kas tas ir.

Mācīšanās mīlēt sevi – lielākā mīlestība no visiem

Pašmīlība ir svarīga katram cilvēkam.

Mācīšanās mīlēt sevi ir ļoti svarīga, pat ja runa ir par attiecībām. Ja esat bijis caur neseno šķiršanos vai pat ja pagājis kāds laiciņš, cilvēki mēdz vainot sevi par to, ka viņi neredzēja, kādi bijuši viņu bijušie partneri, vai arī par to, kādu uzvedību bijušie partneri izraisījuši. Un, kad viņi cenšas turpināt attiecības, viņiem tas nožēlojami neizdodas.

Daudzas reizes jūs varētu atrast cilvēkus, kuri kaut kur saka šādi: kāpēc es vienmēr iemīlos noteiktiem cilvēkiem?

Problēma rodas, ja mēs nedodam sev nepieciešamo laiku, lai skumtu.

Mēs nesaprotam, kādas īpašības vai ieradumi bija mūsu bijušajam, un mēs atkal sekojam tam pašam modelim, jo ​​vienmēr vainojam sevi par ikvienu sliktu lietu, kas notiek ceļā.

Dodiet sev pārtraukumu

Jums ir jāsaprot, ka jūs neesat ideāls. Tev ir jānokāpj no pjedestāla, ko esi sev radījis.

Visas pasaules nasta nav uz jūsu pleciem, un jūs neesat atbildīgs par jebkuru sliktu lietu, kas notiek jūsu tuvumā. Cilvēki ir atbildīgi par savu rīcību. Ja kāds tev tuvs cilvēks saputrojās, tā nav tava vaina. Tā būs jūsu vaina, lai gan, ja neapstāsieties un nedomāsiet par to, kā iemācīties sevi mīlēt.

Tā vietā, lai muldētu un dauzītu krūmus, saprotiet un ticiet sev. Dodiet sev pusi no pārtraukuma, ko dodat citiem, iemācieties mīlēt sevi un iemācieties saprast savas robežas.

Ir pieejamas daudzas grāmatas un video, kā iemācīties mīlēt sevi. Ir nodarbības un semināri. Tas, ko jūs atradīsiet visās grāmatās par mācīšanos mīlēt sevi, ir atpūtieties – pirmais solis.

Šeit ir dažas norādes, kas var palīdzēt jums sākt garo un grūto ceļu, lai iemācītos mīlēt sevi.

1. Piedod sev

Kā jau minēts, atpūtieties. Saprotiet, ka neviens nav ideāls un visi pieļauj kļūdas.

Kļūdīties nav par ļaunu. tas mums saka, ka mēs esam cilvēki. Galvenais ir atzīt, ka kļūdījāties, pieņemt to, skumt, ja nepieciešams, mācīties no tā, un ej tālāk .

2. Tiecieties pēc savām interesēm

Dzīve ir saistīta ar kaut kā jauna izmēģināšanu un sevis izaicināšanu un savu sapņu izpildi.

Ja esat tikko iznācis no attiecībām vai arī kādu laiku esat atlicis savus sapņus savu pienākumu dēļ, tagad ir īstais laiks veltīt laiku sev.

Pierakstieties rekolekcijām vai iegūstiet grādu, kuru jau kādu laiku esat vēlējies.

Palutini sevi, būdams pats.

3. Iemācieties pateikt nē

Sliktākā rakstura īpašība, kāda vien var būt, ir iepriecināt cilvēkus.

Tam nav nekā kaitīga; vienīgais kaitējums, ko tas rada, ir pašam cilvēkam. Mēģinot padarīt visus laimīgus, cilvēki vēlas padarīt sevi pārāk tievu.

Piemēram, viņi saka jā izbraucienam ar draugiem, kamēr viņiem pāri galvām draud ar darbu saistīts termiņš.

4. Saglabājiet dienasgrāmatu par saviem ikdienas sasniegumiem

Ja jums joprojām ir grūtības novērtēt sevi, izveidojiet atsevišķu žurnālu, lai uzskaitītu savus sasniegumus. Un negaidiet, kad parādīsies kaut kas liels.

Vienkārši uzskaitiet mazos centienus, kas notiek katru dienu. Lai noslēgtu darījumu, pievienojiet arī dažus motivējošus un labi paveiktu citātus.

Tāpēc, kad šis pelēkais mākonis paceļas pāri un jūs jūtaties izmisuši un drīz salūzīsiet, vienkārši atveriet žurnālu un izlasiet to. Skatiet, cik daudz esat sasniedzis, kas tobrīd šķita neiespējams, bet jūs to izdarījāt.

Ja jūs varētu darīt šīs lietas, tad jūs noteikti varat pārvaldīt jebko citu.

5. Piešķiriet sev pienācīgu atzinību

Tā kā svarīgs solis ir sasniegumu uzskaitīšana, darbs ar to neapstājas.

Jūsu uzdevums ir svinēt savus sasniegumus, jo neviens cits to nedarīs. Dalieties savos laimestos, palutiniet sevi, dodoties uz šo īpašo vietu, pat ja jūs pats; un pats galvenais – priecājies par sevi.

Akcija: