4 atslēgas, lai pievienotu intīmām attiecībām garšu un aizrautību

Šajā pantā

• Uzdodot jautājumus
• Nosūtīt ziņu
• Nākamā ir lielā saruna
• Pārņemiet kontroli pār intīmo pieredzi

Atzīsimies, pēc sešiem mēnešiem, sešiem vai 25 gadiem lielākā daļa pāru pāriet no aizraujošām intīmām attiecībām uz garlaicības pilnām attiecībām. Nepietiekamība. Vilšanās.

Šeit ir četri galvenie taustiņi, kas palīdzēs pievienot seksuālajai dzīvei to pikantu un aizrautību, kas var būt trūkusi vismaz vairākus mēnešus un sliktākajā gadījumā daudzus gadus.

1. Jautājumu uzdošana

Kad pēdējo reizi jautājāt savam partnerim, ko viņš vēlas saistībā ar jūsu intīmo pieredzi? Kad pēdējo reizi nosūtījāt viņiem īpaši īsziņu vai e-pastu, kas ir daudz efektīvāk, nekā klātienē runājot, un pajautājāt, ko viņi vēlētos darīt savādāk attiecībā uz tuvību? Attiecībā uz seksu?

Strādājot ar pāriem, kuriem seksuālā dzīve ir ļoti garlaicīgi, mani pārsteidz, cik daudzi no viņiem ir pārtraukuši uzdot svarīgākos jautājumus, kurus es tikko uzskaitīju iepriekš.

Un kāpēc tā? Nu, numur viens, ir aizvainojums. Aizvainojumi katru reizi traucē tuvībai. Vairums pāru, kad es lūdzu viņiem dalīties savās intīmākajās domās, nekavējoties apklust. Tas nav kauns. Tā nav vaina. Viņi nevēlas runāt sava partnera priekšā par tuvību un to, ko viņi vēlas, jo viņi ir pārāk dusmīgi par lietām, par kurām viņi nekad nav parūpējušies.

Tātad, ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, ja jūs ietilpst kategorijā, ka jums vairs nerūp sekss, jo jums ir pārāk daudz aizvainojumu,jums ir jāsadarbojas ar konsultantu, ministrs vai dzīves treneris, lai vispirms atbrīvotos no aizvainojumiem. Pirmais solis. Ja jūs to nedarāt? Nekas, un es domāju, ka nekas nekad nemainīsies.

2. Nosūtiet ziņu

Tagad, pieņemot, ka esat jau paveicis darbu un jums ir minimāli aizvainojumi, ja tādi ir, atgriezīsimies pie iepriekš minētā. Nosūtiet e-pastu vai īsziņu savam partnerim šodien, nevis rīt, nevis svētdien, bet šodien un pajautājiet, kas viņam trūkstseksuālā dzīvear Tevi. Redzēsim, vai viņi riskēs būt atvērti un neaizsargāti, un sniegs jums atslēgu, ko viņi vēlas, lai padarītu jūsu intīmo dzīvi aizraujošāku.

Es vēlos, lai jūs savam partnerim nosūtītu e-pasta ziņojumu vai īsziņu, pastāstot, kas jums patīk savā intīmajā dzīvē. Vai tas ir veids, kā viņi skūpstās? Vai tā viņi tur tavu roku? Vai arī kā viņi tevi apskauj, kad tu aizej uz darbu?

Šādas komunikācijas sākšana ir neticami svarīga. Šāda veida e-pasts vai teksts paver durvis nākamajai šī vienādojuma daļai.

Pēc tam, kad esat viņiem pastāstījis, kas jums patīk savā intīmajā pieredzē, lēnām sāciet skaidrot, ko jūs vēlētos darīt papildus tam, ko viņi jau dara labi.

Un esiet konkrēts. Neļaujiet viņiem minēt. Nesakiet tādas lietas, piemēram, es vēlētos būt ar jums intīmāka, tas neko nenozīmē.

Jums būs jāriskē, lai dzīvē iegūtu kaut ko lielu. Tāpēc jūs varētu viņiem teikt, ka es labprāt būtu ar jums intīmāka, kas nozīmē atgriezties pie tā laika, kad mēs pirmo reizi satikāmies un mīlējāmies trīs reizes nedēļā. Tagad jūs esat nosūtījis kaut ko, ko viņi var aplauzt, kad jūs patiešām apsēžaties, lai runātu par jūsu intīmās dzīves garšas palielināšanu.

3. Nākamā ir lielā saruna

Kad esat apmainījies ar e-pastu un īsziņām, kas ir drošs veids, kā sākt pievienot savu intīmo dzīvi, tagad mums ir jāsēž un jāsastopas vienam ar otru, lai pārrunātu, kādā virzienā ir jāvirzās attiecībām.

Tas vienmēr jādara ārpus guļamistabas. Ne seksa laikā, ne tikai pēc seksa, jo mēs visi esam pārāk neaizsargāti šajā laika periodā.

Pastāstiet viņiem, ka vēlaties doties pastaigā, lai runātu par savas intīmās dzīves uzlabošanu. Vai arī sēdiet virtuvē pie kafijas tases un vienkārši nejauši pārrunājiet, kurp vēlaties doties. Pirms šīs sarunas palūdziet viņus būt atvērtiem, lūdzu, neapklusināt jūs, lai, ja viņi nepiekrīt kaut kam, ko jūs sakāt, viņi varētu vienkārši pateikt, kas nešķiet pareizi, tā vietā, lai jūs apsmietu vai pilnībā atsakoties no jebkādiem jūsu ieteikumiem.

Es atklāju, ka ar daudziem pāriem šo sarunas daļu var ievērojami uzlabot, strādājot ar profesionāli. Nesen man bija iespēja, izmantojot Skype, palīdzēt kādam pārim Kalifornijā, kuram bija ārkārtējas intīmas problēmas. Viņiem abiem bija garlaicīgi. Bet viņi abi bija aizvainojuma pilni. Kad aizvainojumi tika novērsti un viņi abi bija Skype sesijas laikā, viņi bija ļoti atvērti, lai atbildētu uz jautājumiem, ko viņiem uzdevu. Tas arī mazināja apmulsumu no tā, ka kādam no viņiem bija jābūt sarunas vadītājam.

4. Pārņemiet kontroli pār intīmo pieredzi

Vai esat kādreiz teicis savam partnerim, ka plānojat pārņemt kontroli pār intīmo pieredzi, kuru vēlaties ar viņu dalīties šajā vakarā? Vai esat kādreiz nosūtījis viņiem īsziņu, kurā teikts, ka, šovakar pārnākot mājās, es vēlos, lai jūs aizveriet acis un vienkārši ieejiet guļamistabā? Es turēšu tavu roku, lai tu neiekāptu sienās, bet esmu ļoti sajūsmā par to, ko esmu tev ieplānojis.

Jau iekārtotajā guļamistabā ir sveces, iespējams, zīda vai satīna palagi, un fonā skan maiga mūzika.

Tagad ir daži pāri, kas aplūkos iepriekš minētos četrus soļus un saka, ka viņi ir elementāripievienojot savām attiecībām pikantu. Bet šeit nav sprieduma. Ja iepriekš minētais ir viegls, dodieties savvaļā savā veidā.

Bet, ja jums kaut kur jāsāk, ja jums ir garlaicīgi un zināt, ka jums ir nepieciešama palīdzība, lai atjaunotu aizraujošāku intīmo dzīvi, iepriekš minētie četri soļi palīdzēs jums virzīties uz priekšu.

Es domāju, ka galvenais ir saprast, ka jums ir vajadzīga palīdzība, un lūgt to. Visā pasaulē ir tūkstošiem tādu padomdevēju un terapeitu kā es, kuri ir ļoti priecīgi palīdzēt jums atgūt intīmo satraukumu, kas jums bija, kad sākat iepazīšanās un/vai laulības pieredzi. Negaidiet. Šodien ir tā diena, kad satveriet savu partneri aiz rokas un sirds... Un vediet viņu uz dziļākas tuvības un saiknes ceļu.

Akcija: