15 jautājumi “Jāzina”, lai radītu uzticību pēc krāpšanās, mēģinot pārvarēt neuzticību

Vienkāršs neuzticības jēdziens daudziem cilvēkiem ir darījumu lauzējs. Runājot par ilgtermiņa attiecībām, kas balstītas uz uzticību un sirsnīgām emocijām, tomēr pielikt punktu gadu mīlestībai un smagam darbam pēc tam, kad partneris ir pieķerts krāpšanā, bieži vien ir daudz grūtāk, nekā šķiet.

Sāpes, kas seko sapratnei, ka jūsu partnerim ir vai ir bijušas dēkas, nav tikai sāpināta lepnuma jautājums. Lielākajai daļai cilvēku tas ir jautājums par uzticības zaudēšanu un šaubām par emocionālo saikni, kāda viņiem kādreiz bijusi ar partneri.

Lai cik tas būtu kaitīgi, neuzticība ir izplatītāka, nekā mēs domājam. Kā cilvēks, kurš ir pieķerts krāpšanā, jūs bieži varētu brīnīties - kā jūs izveidojat uzticību pēc krāpšanās ? Vai arī kā jūs sakārtojat attiecības pēc krāpšanās?

Tā kā jūsu partneris cīnītos ar jēdzienu, ko krāpnieks var mainīt?

Par laimi, daudziem pāriem izdodas pārvarēt šīs grūtības un radīt vēl spēcīgāku saikni pēc romāna.

Kā labot jūsu attiecības pēc tam, kad kāds ir apkrāpis statistiku, uzdodot dažus svarīgus jautājumus, uz kuriem atbildes var palīdzēt jums saprast lietas iekšējo darbību un sākt atjaunot uzticību pēc romāna.

Vai ir cerība uz attiecībām pēc partnera krāpšanās?

Ne visas attiecības var novērst, kad ir atklāta dēka. Tomēr viņu bojāeja reti notiek tikai afēras rezultātā.

Attiecības, kas nekad netika veidotas uz savstarpējas uzticēšanās, mīlestības un cieņas, neizdosies, jo viens cilvēks nomaldījās - tās beigsies, jo to pamats nebija spēcīgs.

Tomēr daudzas attiecības saskaras ar šāda veida izaicinājumiem, un partneriem tas izdodas pārvarēt neuzticību ar laiku, centību un smagu darbu.

Kāds cilvēks spēj krāpties?

Esejas rakstīšanas pakalpojums līdzstrādniece un psiholoģijas nodaļas galvenā Elena Pola atgādina, ka mēs visi esam cilvēki un esam pakļauti kļūdām. Pieņēmums, ka krāpnieki vienmēr ir ļauni, slikti cilvēki, kuri neņem vērā partneru jūtas, vienkārši nav patiess.

Pat cilvēkiem ar stingru pārliecību, kuri parasti nepiekrīt neuzticībai, var gadīties paslīdēt uz uzvedību, kuru viņi nosoda.

Vai viss ir mans vaina? Vai man nepietika?

Krāptais partneris bieži nonāk līdz vietai, kur šie jautājumi ienāk viņu prātā. 'Ja mans partneris būtu ar mani apmierināts, viņi nebūtu krāpušies. Tāpēc man droši vien pietrūka tā, kā man pietrūka viņu attiecībās. ”

Patiesība ir tāda, ka, lai cik dīvaini tas izklausītos, persona, kas krāpjas ne vienmēr meklē citu personu. Viņus bieži apbur, sastopoties ar jauno sevi, kuru viņi var redzēt kāda cita acīm.

Es nespēju novērst sāpes, vilšanos un pat dusmas. Vai tas ir normāli?

Tā kā viena jūsu attiecību ēra tikko beidzās, ir pilnīgi normāli iziet sēras fāzi. Jūtas, piemēram, vilšanās un dusmas, ir dabiski sāpju un zaudējumu biedri.

Lai gan viņi ir pilnīgi normāli un gaidīti, tomēr, iespējams, vislabāk viņiem nav ļauties un kļūt par romānu upura lomas upuri.

Vai man vajadzētu justies kauns par vēlmi palikt un strādāt pie savām attiecībām?

Kad uk-dissertation.com rakstnieks Marks Hurls vispirms runāja ar draugiem par partnera dēku, vārdi visiem uz lūpām bija “Atstāj un negriezies atpakaļ”.

Lai arī laiks, kurā dzīvojam, liek uzsvaru uz pārtraukumu, tiklīdz viss kļūst sarežģīts, tas ne vienmēr ir labākais risinājums katrai situācijai un ikvienam sadarbības partnerim. Nav kauna, ja vēlaties palikt un strādājiet pie savām attiecībām.

Es biju daudzkārt kārdināts, bet tomēr nekad neapkrāptu. Kā ar to?

Tas ir svarīgs punkts, un jums vajadzētu pārrunāt šo sajūtu ar savu partneri. Lai gan tas rada daudz sāpju, dēka bieži var satricināt status quo un darboties kā katalizators, lai izveidotu dziļākas, atvērtākas attiecības, kur partneri jūtas brīvi paust savas bailes un vēlmes.

Es jūtos izmesta un nevērtīga. Ko man darīt?

Pēc psiholoģijas tēmu autoru domām, pašvērtības sajūta bieži sabruks zem afēras spiediena. Apņem sevi ar draugiem un velti sevi vēlreiz prieka, jēgas un personiskās identitātes atrašanai. Nevienai no šīm lietām nekad nevajadzētu pastāvēt nedalāmi no jūsu partneriem un attiecībām.

Mans partneris ir izbeidzis romānu un vēlas to uzlabot. Kā es varu viņiem uzticēties, ka viņi šoreiz ir godīgi?

Neuzticības nodarītā kaitējuma novēršana prasīs daudz vairāk nekā vienu žestu, taču romāna izbeigšana un patiesas vēlmes izrādīšana veidojot uzticību pēc krāpšanās ir laba vieta, kur sākt.

Es jūtu nepieciešamību jautāt savam partnerim par šo lietu. Vai man tas jādara?

Sākt atklātu sarunu par lietu ir laba ideja, ja vien jūs koncentrējaties uz produktīviem jautājumiem, nevis uz jautājumiem, kas nekādā veidā nepalīdzēs attiecībām, tikai sagādājot vairāk sāpju.

Vai mēs kādreiz varēsim to aiz sevis likt un turpināt?

Daudzi cilvēki cer, ka dēka vispār izzudīs, sākot no jauna, it kā nekas nekad nebūtu noticis. Neticību tomēr nevar izdzēst vai aizmirst. Laba lieta ir tā, ka tam nav jābūt, jo no tā ir daudz jāmācās.

Estera Perela, psihoterapeita un iedvesmojošs TED runātājs , jums ir jāuzdod tikai viens jautājums. “Šodien rietumos lielākajai daļai no mums būs divas vai trīs attiecības vai laulības, un daži no mums to darīs ar vienu un to pašu cilvēku. Jūsu pirmā laulība ir beigusies. Vai vēlaties kopā izveidot otru? ”

Secinājums

Kaut arī neuzticība sagādā daudz sāpju un sajūtu, ka a uzticības pilnas attiecības jums ir salauzts bez remonta, partnera krāpšanai nav obligāti jābūt vissliktākajai lietai, kas notika ar jums un jūsu saikni.

Kad neuzticība rodas partnera sirsnīgas vienaldzības un pilnīgas aprūpes un rūpju trūkuma dēļ par attiecībās esošo otru pusi, vislabāk varētu būt visu saikņu pārtraukšana. Tomēr krāpšanās nenotiek tikai šādos apstākļos.

Dažreiz šī, vispirms sirdi plosošā pieredze var radīt lielāku atvērtību un sirsnību attiecībās, paverot jaunu ceļu abiem partneriem izpētīt un mācīties.

Akcija: