4 soļi, lai jūsu laulība strādātu ar ceļojošo laulāto

Šajā rakstā

• Atzīst, ka darba ceļojumi visiem ir grūti
• Esiet balss par savām vajadzībām
• Esiet sadarbojies un piedāvājiet palīdzību
• Pieņemiet, ka nav viens pareizais veids, kā darīt lietas

Es nesen vakariņoju kopā ar draugu grupu, kad viena draudzene sūdzējās par to, kā viņas vīra biežie darba ceļojumi apgrūtina viņu attiecības. Liela daļa no tā, par ko viņa runāja, man kā pāru terapeitei bija ļoti pazīstama, jo esmu dzirdējis, ka neskaitāmi pāri apraksta tos pašus neapmierinātības gadījumus.

Es viņai aprakstīju dinamiku, ko es redzu regulāri spēlējot savā birojā starp laulātajiem, kad cilvēks bieži ceļo, uz kuru viņa atbildēja: “Jūs tikko 5 minūtēs formulējāt dinamiku, kas jau gadiem ilgi notiek manā laulībā, kuru es nekad neesmu varējis izteikt vārdus un kurus es nekad nevarēju pilnībā saprast. ”

Dejas starp pāriem, kad viens laulātais bieži dodas darba dēļ:

Mājā esošais laulātais dažādā mērā jūtas pārņemts ar visu atbildību par bērniem un mājām, kamēr viņu partneris vairs nav. Lielākā daļa to noliks un noliks varu, darot visu, kas viņiem vajadzīgs, lai mājās viss darbotos nevainojami.

Pēc laulātā atgriešanās viņi bieži apzināti vai neapzināti jūt, ka var izelpot dziļu elpu un nodot lietas partnerim, kurš tagad ir mājās un spēj viņiem palīdzēt; bieži ar noteiktu cerību kopumu par to, ko tagad darīs viņu laulātais un kā viņi to darīs.

Strādājošajam laulātajam viņi bieži ir noguruši un jūtas nesaistīti. Lielākajai daļai cilvēku ceļošana uz darbu nav krāšņi atvaļinājums un “laiks sev”, par ko mājās bieži tic dzīvesbiedrs. Laulātajam, kurš ir ceļojis, ir bijuši savi stresa faktori, ar kuriem tikt galā, un viņš bieži jūtas izslēgts no mājās notiekošā vai tur nav vajadzīgs. Viņiem pietrūkst ģimenes. Kad viņi mēģina iesaistīties, lai palīdzētu, viņi nezina viņu prombūtnes laikā izveidoto kārtību vai uzkrāto garo sarakstu ar “darāmo”.

Paredzams, ka viņi ieies un pārņems vadību, taču ar ļoti noteiktām cerībām, kā viņiem vajadzētu pārņemt. Un lielākā daļa neizdodas, dzīvesbiedra acīs, kurš mājās ir bijis lietu vadīšanā. Vienlaikus viņi izjūt laulātā aizvainojumu, kurš uzskata, ka salīdzinājumā ar viņiem ir bijis viegli, jo viņiem mājās nav bijuši visi pienākumi, lai tiktu galā vienatnē. Viņiem bieži šķiet, ka ir maz empātijas par to, cik nogurdinoši un saspringti var būt darba ceļojumi. Tagad abi laulātie jūtas izolēti, atvienoti un saķerti ar dusmām un aizvainojumu.

Par laimi, no šī modeļa ir izeja, un ir lietas, ko laulātie var darīt, lai mazinātu slodzi, ko ceļošana rada attiecībām.

Šeit ir 5 soļi, lai jūsu laulība darbotos ar ceļojošo laulāto

1. Atzīstiet, ka darba ceļojumi ir grūti visiem

Tas nav konkurss tam, kam ir grūtāk. Jums abiem ir grūti. Spēja izteikt partnerim savu izpratni par to nozīmē daudz.

2. Esiet balss par savām vajadzībām

Kad tuvojas atkārtotas ieceļošanas laiks, sarunājieties ar savu dzīvesbiedru par to, kas jums vienam otram vajadzīgs, atgriežoties ceļojošajam laulātajam. Ja ir kādi uzdevumi, kas jāveic, precīzi norādiet, kādi tie ir.

3. Esiet sadarbojies un piedāvājiet palīdzību

Sadarbojieties, lai katrs varētu iegūt sev nepieciešamo. Pieiet šai sarunai no perspektīvas, ko jūs varat piedāvāt otram, lai palīdzētu viņiem apmierināt viņu vajadzības.

4. Pieņemiet, ka nav viens pareizais veids, kā darīt lietas

Esiet elastīgs attiecībā uz to, kā tiek sniegta palīdzība. Lietām nav viens “pareizs” veids, kā rīkoties, un, ja jūs esat laulātais, kurš turēja cietoksni zemāk, esiet atvērts iespējamībai, ka jūsu laulātajam būs cits veids, kā darīt lietas, un tas ir labi.

Pēdējās domas

Atzīt partnera centienus. Novērtējiet to, ko katrs partneris dara ģimenes labā darba braucienu laikā. Veiciet iepriekš minētās 4 darbības, lai saglabātu mieru ar ceļojošo dzīvesbiedru.

Akcija: