12 komunikācijas kļūmes, kuru dēļ neizdodas pat visspēcīgākā laulība
Šajā rakstā
- Klausoties, bet neklausot
- Koncentrējoties tikai uz to, kas jums nepieciešams, lai izkrautu
- Runājot, vispirms nepārbaudot sevi
- Nepārbauda balss toni
- Neverbāla komunikācija
- Vainot
- Degradē savu dzīvesbiedru
- Pieņēmumu izdarīšana
- Projicējot savu nedrošību
- Neizteikt sevi savam laulātajam
Parādīt visu
Dažas no labākajām laulībām, iespējams, izirst dēļ komunikācijas problēmas starp pāri .
Daži pāri ir tik ļoti iemīlējušies un apņēmušies viens otram, bet kuri, šķiet, nesadzīvo, jo viņu saziņa ir neveiksmīga.
Un tam visam klāt laulības konsultanti bieži min komunikācijas trūkumu vai komunikācijas jautājumi laulībā kā viens no lielākajiem laulību lauzējiem.
Tātad, lai saprastu, kādas komunikācijas nepilnības jūs varētu piedzīvot laulībā, un censties tās izlabot, ir vērts censties, vai ne?
Bet, kā novērst komunikācijas trūkumu attiecībās?
Rakstā ir kopīgas 12 visbiežāk sastopamās komunikācijas kļūmes vai komunikācijas jautājumi attiecībās un to, ko var darīt, lai tos novērstu.
1. Klausīšanās, bet neklausīšana
Viena no lielākajām komunikācijas neveiksmēm, ko piedzīvojam, ir mūsu neticamā spēja klausīties, bet neieklausīties.
Ja tikai mēs visi tikai sapratām, ka tas ir milzīgs problēmu cēlonis laulībās, un mēs visi varam būt pie tā vainīgi. Veltiet laiku, lai praktizētu savu klausīšanās prasmju attīstīšanu, lai jūsu laulībā būtu zināms miers!
2. Koncentrējieties tikai uz to, kas jums nepieciešams, lai izkrautu
Lielākā daļa cilvēku attiecībās var atcerēties laiku, kad viņi vienkārši izkrauj savu dzīvesbiedru, neinteresējoties dzirdēt, kas notiek ar viņu laulāto.
Mēs visi zinām, ka visi ņemt un nedot nav veselīgi, un, iespējams, mēs visi reizēm esam vainīgi. Izvairieties no šīs komunikācijas kļūmes, regulāri pārbaudot sevi.
3. Runāšana, vispirms nepārbaudot sevi
Ak, šī ir viena komunikācijas kļūme, ar kuru mēs visi laiku pa laikam varam saskarties.
Padariet to par praksi reģistrēties un padomāt pirms sākat kliegt un kliegt attiecībās , un jūs ietaupīsiet savas laulības nepatikšanas un nesaskaņas!
4. Nepārbauda balss toni
Dr John Gottman apgalvo, ka savā pētījumā viņš atklāja, ka tas, kā jūs sākat diskusiju, ir tas, kā jūs beidzat diskusiju.
Tāpēc mēs visi varam sākt pārbaudīt balss toni, lai pārliecinātos, ka tas nenotiks lietas nepareizajā tonī.
Tādējādi nākotnē mēs izvairīsimies no šīs komunikācijas kļūmes.
5. Verbālā komunikācija
Neļaujiet savai neverbālajai saziņai būt komunikācijas neveiksmēm, kas pievīla jūsu laulību. Jūsu sejas izteiksmes un žesti, un pat acu grozīšana tiks reģistrēta labā vai sliktā.
6. Vainošana
Pārmetums ir bieža komunikācijas kļūme, kas rodas laulībā.
Teiciens, ka pazīstamība rada nicinājumu, ir piemērots. Mēģiniet atcerēties to un izrādīt laipnību, pateicību un pieņemšanu pret savu dzīvesbiedru, pirms sākat iesaistīties vainīgajā spēlē.
7. Jūsu dzīvesbiedra pazemošana
Šī komunikācijas kļūme ir noteikts aizliegums; nav pareizi pazemot savu dzīvesbiedru. Tā vietā koncentrējieties uz viens otra veidošanu un apbrīnošanu par viņu labajām īpašībām, nevis uz koncentrēšanos uz viņu sliktajām īpašībām.
8. Pieņēmumu izdarīšana
Pieņēmumu izdarīšana ir tipiska komunikācijas problēma, kas ir daudziem no mums; mēs bieži pieņemam, ka kāds ir noteiktā veidā, vai rīkosies vai reaģēs noteiktā veidā.
Tas nozīmē, ka tad, kad mēs sazināmies, nav svarīgi, vai jūsu laulātais nereaģē, kā jūs sagaidāt no viņa atbildes, jūs joprojām domājat, ka viņi gatavojas vai domā.
Kas var izraisīt nedrošību un nenoteiktību no jūsu puses un neapmierinātību no laulātā puses?
9. Projicējiet savu nedrošību
Mēs bieži pieņemam, ka visi domā tāpat kā mēs, bet viņi bieži nedomā. Klasisks piemērs tam, kā persona projicē savu nedrošību laulībā, ir tas, kad viens laulātais ir neparasti kluss (parasti vīrietis).
Viņu dzīvesbiedrs var sākt domāt, ka kaut kas nav kārtībā, it īpaši laulībā vai kā viņu uztver laulātais.
Šajā piemērā šī situācija rodas tāpēc, ka uztverošais laulātais varētu baidīties, ka kādu dienu viņu laulība varētu ietriekties klintīs, vai arī laulātajam tie var šķist nepievilcīgi, pieaugot vecumam. Tas var izraisīt strīdus, apjukumu, nedrošību un nevajadzīgu vainu.
10. Neizteikt sevi savam laulātajam
Dažiem cilvēkiem ir grūti sevi parādīt.
Viņiem ir grūtāk sazināties, kā viņi jūtas, kas var izraisīt neapmierinātību vai nesaprašanu. Šo klasisko komunikācijas kļūmi ir viegli atrisināt; jums tikai nedaudz vairāk jāatver savam laulātajam un jāļauj viņiem 'redzēt jūs'.
11. Ņemot nereālas cerības
Sabiedrība mums māca, ka ideālai laulībai vai pat dzīvesveidam ir jābūt īpašam veidam, taču mēs visi nespējam glīti iekļauties sabiedrības mazajās kastītēs.
Tātad, ja esat radījis cerību, ka jūsu laulība iziet, kā tas parādīts glancētajos žurnālos, un pēc tam dusmoties uz savu dzīvesbiedru, kas jūs pievīla, tad jūs vienkārši esat nonācis pie nereālām cerībām.
Nereālas cerības ir regulāri vainīgie komunikācijas kļūmju izraisīšanā.
Neaizmirstiet pārbaudīt, ko jūsu laulātais sagaida no laulības, attiecībām, dzīvesveida, un jūs ļausiet sev vienoties un kopā radīt reālistiskas un abpusēji apmierinošas cerības.
Skatieties arī: Partnera cerības - kas jums “vajadzīgs” un ko jūs vēlaties.
12. Kopīgi sarunāties, bet nerunāt
Tāpēc jūs regulāri tērzējat par neko pārāk svarīgu, taču neviens telpā neuzrunā ziloni vai neviens neizpauž savas vajadzības, sapņus, vēlmes, fantāzijas un cerības.
Tas nozīmē, ka viss jūsu saziņā ir virspusējs.
Šī saziņa ļaus jums ātri paātrināties, ja jūs to atļaujat, un jums atliek tikai atvērt un vairāk uzticēties vienam otram.
Akcija:
