Jūs esat pazaudējis: kā noturēt savu identitāti

Šajā rakstā

• Dari man
• Uzturiet ciešu kontaktu
• Droša telpa
• Padomi, kā attiecībās būt neatkarīgam

Vai esat vainīgs, ka attiecībās zaudējāt savu identitāti un vispār pametāt autonomiju?

Uzsākot jaunas attiecības, neatkarīgi no tā, vai tās ir ar jaunu draugu vai laulībā laulībā, šī pieredze var dot jums prieku. Jūs mēģināt izveidot saikni, saikni, kas tuvina jūs un jūsu īpašo cilvēku.

Lai gan šī ir laba ideja, jums jābūt uzmanīgam, lai nezaudētu savu identitāti. Ir svarīgi atcerēties, ka individualitāte ir tas, kas vispirms piesaistīja otru cilvēku.

Jaunās attiecībās nav nekas neparasts, ka sākat uzņemties citu cilvēku paradumus un šajā laikā zaudēt savus. Pārmaiņas tevī ir tik smalkas, ka tu tās apzinies tikai pēc tam, kad attiecības mainās vai izšķīst. Tad jums paliek jautājums, kur jūs atrodaties, pirms iesaistījāties. Jūs sev sakāt: 'Kas ar mani notika?'

Papildus tam, ka esat sieva, māte, vīrs, tēvs, darbinieks, jums ir jābūt identitātei, kas ir visa jūsu. Tā kā ikdienas dzīvē notiek tik daudz, tā var būt cīņa, kas karājas jūsu individualitātē. Tālāk ir uzskaitīti daži ieteikumi, kas palīdzēs jums nezaudēt to, kas jūs esat.

Dari man

Pavadiet laiku (katru dienu, nedēļu utt.), Lai izdarītu kaut ko tādu, kas jums patīk. Neatkarīgi no tā, vai to darāt jūs pats vai ar kādu citu, vissvarīgākais ir tas, ka jums ir vajadzīgs zināms laiks, lai “izdarītu jūs”. Tas palīdz nodrošināt, ka attiecībās nezaudējat savu identitāti.

Uzturiet ciešu kontaktu

Jaunajās attiecībās noteikti sazinieties ar draugiem un ģimeni. Tas var būt grūti, taču pat tad, ja tas ir teksts vai sociālo mediju ziņa, vismaz reģistrējieties, lai sasveicinātos.

Ja iespējams, iestatiet pusdienu vai kafijas datumu. Tas dod jums iespēju iztukšot, apmainīties ar stāstiem vai iegūt jaunu skatījumu uz kādu jautājumu / problēmu un palīdz nezaudēt savu identitāti attiecībās.

Droša telpa

Jums nevajadzētu justies slikti, sakot nē, it īpaši, ja tas jums liek justies neērti. Iestatot robežas, otra persona var uzzināt jūsu komforta līmeni, kas jums ir visas tiesības.

Ja otra persona rūpējas par jums, viņi vēlas, lai jūs visu laiku justos labi un nevēlētos, lai jūs zaudētu savu identitāti attiecībās vai zaudētu sevi laulībā.

Padomi, kā attiecībās būt neatkarīgam

Zaudēt sevi attiecībās vai sajust neveselīgu saplūšanas sajūtu tur, kur jūs nevēlaties pavadīt laiku ar sevi, ir satraucoši.

Ja esat tik dziļi savās attiecībās, ka vairs nepaliekat pats un nespējat saglabāt identitāti kā atsevišķa persona, tas ir, kad jūs zaudējat sevis izjūtu attiecībās.

Iesaistīšanās ar kādu ilgtermiņa attiecībās nenozīmē, ka atrast sevi attiecībās un būt savam cilvēkam kļūst par kalnup. Tā nav jādarbojas veselīgu attiecību pārim.

Šādos laikos ir svarīgi atcerēties, ka laimīgu un veselīgu attiecību mērķis ir uzturēties tuvu un vienlaikus meklēt efektīvus padomus, kā atkal atrasties attiecībās.

Tātad, kā būt neatkarīgākam attiecībās, kad attiecībās esat savienojušies visneaudzīgākajā veidā?

Šie padomi, kā attiecībās saglabāt neatkarību, palīdzēs jums pārtraukt šo neveselīgo modeli, atjaunot saikni ar sevi un palikt uzticīgs sev, baudot ilgstošu laimi attiecībās ar savu dzīvesbiedru.

• Par to, kā attiecībās būt pašam, iemācieties piekrist nepiekrist . Lai izveidotu neatkarību, ir svarīgi saprast un pieņemt partnera viedokli, pat ja tas nav tandēmā ar jūsu skatījumu uz šo tēmu.
• Būt neatkarīgai attiecībās ir iespējams tikai tad, ja jūs pārtrauciet paļauties uz savu partneri, lai izpildītu visas jūsu vēlmes un vajadzības . Neveselīga līdzatkarība attiecībās ir galvenā pāru rosība. Mēģiniet panākt labu līdzsvaru starp neatkarību un līdzatkarību un tiecieties būt savstarpēji atkarīgs attiecībās, vienlaikus attiecībās būdams pats.
• Kad attiecībās pazaudējat sevi, ir svarīgi atgādini sev par savu galveno vērtību sistēmu . Neatkārtojiet partnera vērtības tikai tāpēc, lai būtu attiecībās, turpiniet iestāties par saviem principiem un vērtībām, lai izaugtu ciešā mīlas partnerībā ar savu nozīmīgo.
• Atkal atrodot sevi attiecībās, jums tas ir jādara izdomājiet, kādas citas lietas jūs vēlaties dzīvē līdzās savām attiecībām . Lai gan jūsu attiecībām ir jānosaka prioritāte, nepadariet tās par vienīgo savas dzīves galveno punktu. Novērtējiet to, kas ir svarīgs jūsu attiecībās, un atklājiet veidus, kā atrast savu neatkarību.

Līdzās šim padomam par to, kā attiecībās būt pats par sevi, jums tas ir jādara iemācieties būt laimīgs ar savu partneri vai bez tā .

Kaut arī ir svarīgi palikt uzticīgam un apņēmīgam, tikpat svarīgi ir iziet ārā, iepazīties ar jauniem cilvēkiem, izjust savas kaislības un izpētīt darbības, kas jūs priecē.

Lai attiecības attīstītos, ir svarīgi rūpēties par savām vajadzībām, tiekties pēc atsevišķas solo pieredzes un mīlēt sevi.

Akcija: