Kāpēc pirms attiecību uzsākšanas ir svarīgi pārvarēt pamestības jautājumus?

Šajā rakstā

• Nepietiek ar simptomu ārstēšanu
• Pirms nonākt nopietnās attiecībās, identificē un novērš pamestības problēmas
• Esiet godīgs
• Ārstnieciski un izskaušanas simptomi
• Laime ir izvēle
• Kā palīdzēt kādam ar pamešanas problēmām

Atteikšanās atstāj rētas. Šīs rētas nevar redzēt ar neapbruņotu aci, tāpēc daudzos gadījumos tās var palikt neārstētas. Emocionālās rētas var palikt visu dzīvi un izspēlēties daudzās mūsu dzīves jomās. Kādam, kas cīnās ar pamešanas problēmām, var rasties šīs problēmas mīlestība attiecības, jo tās ir tuvas un prasa neaizsargātību.

Mīlestības attiecībās tas var izpausties kā trūcīgs, maldinošs paranoiķis vai apkrāpts. Tas kā jūs var arī parādīties kā tāds, kurš ļauj citiem ļaunprātīgi izmantot vai slikti izturēties pret jums. Daudzas reizes persona, kas saskaras ar šiem jautājumiem, nesaista viņus ar pamestību.

Līdzīgi tam, kā lielākā daļa kaite sākas ar gripai līdzīgiem simptomiem, tomēr tas var būt saistīts ar jebkuru kaites skaitu; pamešanas jautājumi ir līdzīgi gripas simptomiem, tie var būt saistīti ar daudziem citiem iemesliem un tāpēc atrauti no patiesa un ticama iemesla - pamest.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim, kā pārvarēt pamešanas problēmas un kā jūs varat palīdzēt kādam ar šādiem jautājumiem, lai viņiem būtu veselīgas attiecības.

Nepietiek ar simptomu ārstēšanu

Pirms nonākat pie jautājuma par to, kā rīkoties ar pamešanu, jums jāzina, ka tikai simptomu ārstēšana nav ilgtermiņa risinājums. Kamēr jūs nenonākat pie jebkuras kaites pamatcēloņa, to nekad nevar izārstēt, un jūs pavadāt gadus, ārstējot atkārtotus simptomus. Ja attiecību pārtraukšana ir pamatā, mums tas arī jāapzinās un jāīsteno līdzeklis, lai izskaustu notiekošos simptomus.

Ja jūs kā bērnu pameta vecāks, jūs, visticamāk, piedzīvojāt skumjas, bailes, vientulību, noraidījumu, sajūtu, ka neesat cienīgs, un, iespējams, pārcietāt kāda veida vardarbību citu cilvēku rokās.

Šīs pieredzes sekas var pāriet jūsu pieaugušo dzīvē un parādīties attiecībās un galu galā jūsu laulībā.

Pirms nonākt nopietnās attiecībās, identificē un novērš pamestības problēmas

Pirms turpināt, jums jāatbild uz jautājumu: “Vai man ir problēmas ar pamešanu?” Ja jūs neatzīstat un neatzīstat savu dziļi iesakņojušos sajūtu, varat atkārtot nepareizu biedru izvēles ciklu, kas galu galā noved pie tā, ka tiekat nolemts nelaimīgā laulībā.

Ir svarīgi pārvarēt pamešanas jautājumus, lai izvairītos no pamešanas sajūtām, kas kavējas un ietekmē laulību. Ja mainās prāts, var mainīties uzvedība, kas dod labāku attiecību izvēli un laulību.

Esiet godīgs

Pievērsīsimies šiem gripai līdzīgajiem simptomiem (mūsu reakcijām un bailēm), kad mēs kādu satiekam vai satiekam. Pajautā sev

• Kādas ir jūsu slepenās domas?
• Vai domas galvenokārt ir par to, vai esmu pietiekami labs, vai arī viņi mani mīlēs par mani?
• Vai jūs piedalāties vēlamā pārinieka veida izvēlē vai arī pieņemat uzaicinājumu datēt viņus, jo viņi to uzrādīja?
• Vai esat pakļāvīgs vai kontrolējat vainu, baidoties tos pazaudēt?
• Visbeidzot, vai jūs turat dziļu sāpju un nelaimes tvertni, kuru pārklājat ar smaidu, paliekot neveselīgās attiecībās, jo nevēlaties būt viens?

Ja jūs uz šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, iespējams, attiecībās ir bijuši jautājumi par pamestību vai arī jūs esat ļaunprātīgi izmantojis, un tas ir jūsu patiesības brīdis. Un jums jāapgūst, kā tikt galā ar pamešanas sajūtām.

Ārstnieciski un izskaušanas simptomi

Kā jūs tiekat galā ar pamešanas problēmām attiecībās? Kā jūs sākat dziedēt?

Dziedināšana sākas ar atzīšanu. Ja esat nolēmis veidot veselīgākas attiecības, laulību un personīgo emocionālo veselību, tas sākas ar to, kā jūs vērtējat sevi un kā jūs mīlat un laulības.

Vai jūs zināt savus izraisītājus?

Lielākajai daļai cilvēku, kuri piedzīvojuši pamešanu un ļaunprātīgu izmantošanu, ir izteikti izraisītāji. Šie ierosinātāji sākotnēji var būt zemapziņā, taču, uzsākot dziedināšanas ceļu, jūs tos ļoti apzināties.

Sprūda ir notikums vai izteikts vārds, kas aizdedzina jūsu pagātnes emocijas, kuras, šķiet, nevarat īpaši izsekot, tomēr tas liek domāt noteiktas domas un sajust noteiktas emocijas.

Šīs domas un emocijas rada virkni darbību, kas var būt aizsardzības mehānisms vai pašsabotāža. Kad esat atzinis šos izraisītājus, varat pauzi apturēt un novērtēt savas domas un jūtas no skaidras perspektīvas.

Tas ļauj jums tagad reaģēt, izmantojot apzinātu, nevis emocionālu filtru. Tas ir fakts, ka mēs jūtamies, tomēr jūtas ne vienmēr ir fakts.

Jo vairāk jūs ieviesīsit šo procesu savā dziedināšanā, tas sāks izskaust simptomus, kas galu galā padara jūs slimus (neveselīga izvēle pāros un kaitīgas laulības.

Laime ir izvēle

Kad esat pieņēmis un kļuvis jūtīgs pret saviem ierosinātājiem, kurus izraisīja pamešana un ļaunprātīga izmantošana, tagad varat izvēlēties laimi. Ja jūs esat viens, tagad jums ir tiesības izdarīt veselīgāku izvēli pārī, jo lēmums vairs nebūs vajadzīgs.

Tā vietā tas būs no vēlmes vienkārši mīlēt un tikt mīlētam. Izvēloties kādu no vēlmēm patiesi mīlēt, jūs kontrolējat to, ko esat gatavs pieņemt, un esat pārliecināts par to, kas jums būtu jānoraida.

Ja esat attiecībās vai precējies, tagad jūs varat gūt labumu, nosakot savus izraisītājus un pielāgojot, kā jūs reaģējat, jo tagad jūs filtrēsiet gudrību, nevis nejaušas emocijas. Es vairākus gadus pavadīju neveselīgās iepazīšanās attiecībās un neveselīgā laulībā.

Grāmatā “Pārvarot roku, ar kuru jūs tikāt galā”, es sniedzu sīku informāciju par savām emocijām, domām un redzat, nesagrieztas un vaļsirdīgas cīņas, par izvēlēm, kuras izdarīju pamešanas un ļaunprātīgas izmantošanas problēmu dēļ.

Tāpēc, ja esat precējies vai neprecējies un meklējat laulību, esiet pacietīgs un veltiet laiku, lai uzzinātu, ko meklējat attiecībās, un ziniet, ka dziedināšanas otrā pusē ir laime, ja izvēlaties būt.

Kā palīdzēt kādam ar pamešanas problēmām

Tagad jūs zināt, kas nepieciešams, lai ārstētu pamestības problēmas. Bet ko tad, ja jūs satiekaties ar kādu, kuram ir problēmas ar pamešanu Pamestības jautājumi vīriešiem ir izplatīti.

Iemesls ir tas, ka vīrieši var cīnīties ar balss izteikumu; kad viņi pārdzīvo neveiksmi vai traumatisku epizodi, kas izraisa pamestības problēmu attīstību, viņi to var paturēt sevī un nerunāt.

Sakarā ar stigmu, kas saistīta ar domu, ka vīrieši ir emocionāli, justies pamestam attiecībās, vīriešiem var būt biežāk. Šķiet, ka vīrieši, kuriem ir pamešanas problēmas, neuzticas nevienam, un pēc tam jautājumi turpina rasties.

Ja jūs satiekaties ar vīrieti ar pamešanas problēmām, jums jāmudina viņu runāt ar jums. Mudiniet viņu runāt par epizodi, kas lika viņam attīstīties šīm bailēm.

Lieciet viņam saprast, kā pamešanas jautājumi ietekmē attiecības un kādas sekas tas var atstāt uz jūsu kopīgo nākotni. To sakot, nelieciet viņam justies, ka, ja viņš nerunās, jūs pametīsit arī viņu.

Tas vēl vairāk pastiprinās bailes. Mīlēt kādu ar pamešanas problēmām nozīmē, ka jums ir nepārtraukti jāapliecina, ka būsiet kopā ar viņu. Kad jūs pakāpeniski iegūsit sava partnera uzticību, pamestības simptomi mazināsies.

Palīdzot savam partnerim, jūs varētu apmeklēt terapeitu, lai saņemtu padomus, kā rīkoties tālāk. Ja jūs jūtaties vilcinājies par to, ka jūs varētu arī izlasīt dažas grāmatas par pamešanas jautājumiem. Tur ir tik daudz informācijas, kas patiešām var palīdzēt pārveidot sevi, savu partneri un attiecības.

Akcija: