No kurienes rodas mīlestība?

Šajā rakstā

• Skatiet, kurš pauž jūtas
• Mūsu jūtas ir kā bērni
• Darbs ar emocijām
• Piešķirot savām jūtām zināmu uzmanību

Cilvēki ir mūsu spoguļi. Caur tiem mums atspoguļojas mūsu neglītums un skaistums. Kad esat kopā ar saviem bērniem (vai savu mīļoto) un jūtat intensīvu mīlestību, jūsu tendence varētu būt attiecināt šo sajūtu uz otru personu, sakot: 'Es jūtu jūsu mīlestību'. Tā nav taisnība.

Tas, ko mēs jūtam, ir MŪSU MĪLESTĪBA otra cilvēka klātbūtnē. Tās var izraisīt vai atspoguļot mūsu jūtas, bet tās mums tās nedod.

Šeit ir veids, kā pārbaudīt, vai jūsu domas, jūtas un uzvedība nāk no jums vai viņiem.

Skatiet, kurš pauž jūtas

Pārbaudiet un redziet, no kuras galvas vai mutes viņi nāk ārā. Ja viņi nāk no jums, viņi ir jūsu. Neviens nevar ielikt jūtas tevī, tomēr var tās izsaukt no tevis.

Kad jūs jūtaties neapmierināts un jūs nekontrolējat ar saviem bērniem, atcerieties, šīs jūtas dzīvo jūsos un, kad tās tiek izsauktas, jums var rasties kārdinājums vainot viņus uz kādu citu. Ja jums patiešām būtu šīs jūtas, tās nevarētu pamodināt.

Man nav jāmaina pasaule, lai manas pogas netiktu nospiestas, bet man ir jāatbrīvojas no savām pogām, tāpēc visi var būt tieši tādi, kādi viņi ir. Ja es neesmu rezonansē ar to, kas viņi ir, es varu maigi attālināties un mīlēt viņus no attāluma.

Tas nav “slikti”, kad tiek nospiesta poga. Varbūt tas nejūtas labi, bet tā ir iespēja izdziedināt un atslēgt šo pogu.

Ja jūs to nevarat sajust, jūs to nevarat izārstēt. Šī ir iespēja izārstēt vecus bērnības jautājumus, bailes no kontroles zaudēšanas un citus jautājumus, kas jūs neapzināti ir vadījuši un radījuši sāpes jūsu dzīvē.

Ja šajā brīdī jūs varat vienkārši apstāties un atcerēties sevi un savu skaistumu, būt klāt sāpēm, bailēm un dusmām, tas būs iespēja kļūt salds. Es zinu, ka tas izklausās pārāk vienkārši, bet, izmēģiniet to, un jūs varētu būt pārsteigts.

Mūsu jūtas ir kā bērni

Vai esat kādreiz redzējuši bērnu pārtikas preču veikalā saskaņā ar viņu mammu, kura ir aizrāvusies ar tabloīdu? Bērns velk viņas svārkus un saka: 'Mammy, mommy, mommy, mommy & hellip;' atkal un atkal. Viņi var teikt: 'Mammy' divsimt reižu, vai jūs zināt?

Visbeidzot, mamma skatās uz leju un saka: 'Ko?' un bērns saka: 'Paskaties, es sasēju kurpi.' 'Ak es redzu.' saka mamma un bērns ir apmierināts. Mūsu jūtas ir vienādas. Viņi vienkārši vēlas mūsu atzinību: 'Ak, es redzu.'

Darbs ar emocijām

Cilvēkiem ir tieksme rīkoties ar savām neērtajām sajūtām šajos divos veidos, vai nu viņi bēg no viņiem, vai arī viņos viņi ir paralizēti.

Ja jūs aizbēgat no savām jūtām, viņi jūs vajā, un jums visu laiku ir zems satraukums un bailes.

Ja jūs viņos esat paralizēts, jūs esat iestrēdzis tajā, kas var izvērsties par depresiju. Emocijas ir enerģija kustībā jūsu ķermenī. Viņu dabiskais stāvoklis ir pārvietoties un attīrīt jūs, kā arī darīt zināmu, ka jums jārūpējas par sevi. Kad esat iemācījies atzīt savas jūtas, viņi var pārvietoties augšup un ārā.

Jo vairāk jūs piešķirat sev atļauju sajust savas jūtas, jo mazāk jūs pārstrādāsit “vecās lietas” kopā ar saviem mīļajiem un jo mazāk jūs sagaidīsit, ka viņi (un pasaule) mainīsies, lai justos labi. Jūs kļūsiet vairāk pilnvarots un arī mīlošāks.

Piešķirot savām jūtām zināmu uzmanību

Vislabāk, ja jūs vispirms skatāties, vienmēr, kad kaut kas parādīsies, jūs sāksiet justies mīlētāks. Ieskatoties sevī, mēs pievēršam sev uzmanību.

Kad mēs skatāmies uz āru un mēģinām Visumu horeogrāfēt, lai tas atbilstu mūsu pašu plānam, mēs atsakāmies no sevis.

Nav brīnums, ka cilvēki jūtas tik vieni un neapmierināti, kad mēģina kontrolēt ārējo pasauli - viņi ir aizmirsuši par vissvarīgāko personu - sevi!

Bonuss ir tas, ka jūs modelēsit savu bērnu suverenitāti un meistarību. Cik reizes jums ir nācies saskarties ar lopu asti? Kakla aste ir cilvēks, kurš ir aizņemts, mēģinot ravēt kāda cita dārzu (kontrolēt cita dzīvi). Ja visi uz planētas tikai ravētu savu dārzu, pasaule būtu skaista! Veiksmi un laimīgu dārzkopību.

Akcija: