Kas ir tuvības traucējumi un kā pārvarēt šo stāvokli

Kas ir tuvības traucējumi un kā pārvarēt šo stāvokli

Šajā rakstā

Attiecībās tuvība rada daudz atšķirību. Ja divi indivīdi ir dziļi iesaistīti, viņi mēdz uzticēties viens otram un dalīties savās domās, jūtās, vēlmēs un bažās. Viņi jūtas emocionāli droši, kad ir viens ar otru.

Tomēr ir daži cilvēki, kuriem ir diezgan grūti dalīties savās jūtās ar partneri. Šīs bailes bieži aprobežojas tikai ar emocijām, bet arī ar fizisko piepūli.

To sauc par tuvības traucējumiem vai arī to var saukt par tuvības trauksmes traucējumiem.

Šādā situācijā indivīds baidās būt pārāk tuvu cilvēkiem un it īpaši mīļotajam. Viņi nevar fiziski iesaistīties vai emocionāli ar viņiem.

Ja tas turpinās, tad tas noteikti var likt attiecībām uz robežas un var tās sabotēt. Sapratīsim vairāk par tuvības traucējumiem, to simptomiem un iespējamo ārstēšanu.

Intimitātes traucējumu simptomi

Ir svarīgi izprast tuvības traucējumu simptomus, lai ārstēšanu varētu veikt īstajā laikā, lai izvairītos no turpmākām problēmām. Turpmāk uzskaitīti daži no izplatītākajiem simptomiem, kas palīdzēs jums noteikt, vai jūs ciešat no šī pasūtījuma. Ja tā, skatieties tālāk, lai uzzinātu visas iespējamās ārstēšanas metodes.

Ilgtermiņa saistības

Kad jūs nonākat ilgtermiņa attiecībās, tiek sagaidīts, ka jūs dalīsities savās personiskajās izjūtās, domās un kļūsit fiziski viens ar otru. Tomēr bieži sastopamais jautājums, ar kuru saskaras cilvēki, kas cieš no tuvības traucējumiem, ir tas, ka viņi nespēj būt sociāli, fiziski vai seksuāli saistīts ar kādu .

Tāpēc viņi dod priekšroku iespēju robežās ieturēt attālumu no ilgtermiņa attiecībām.

Ikreiz, kad viņi redz, ka viņi pārāk saderinās ar kādu, viņiem kļūst aukstas kājas un viņi atrod izeju no šādām attiecībām.

Nevar dalīties emocionālās vai personīgās domās vai jūtās

Kā minēts iepriekš, cilvēkiem ar tuvības traucējumiem ir grūti dalīties savās personīgajās domās un izjūtās ar apkārtējiem. Gadījumā, ja viņiem ir stabilas attiecības, viņi atturētu domas un jūtas un atteiktos dalīties tajā ar savu partneri.

Viņi uzskata, ka tas ir diezgan personīgi, un dalīšanās šajās domās viņus pakļautu graujošajam tēlam. Ārkārtējos gadījumos viņi atteiktos no jebkādām fiziskām attiecībām ar savu mīļoto.

Nemiers, vienlaikus paužot pieķeršanos

Nemiers, vienlaikus paužot pieķeršanos

Cilvēki ar progresējošu tuvības traucējumu patiešām ievēro attālumu no visa, kas tiek uzskatīts par tuvības pazīmi, piemēram, pieķeršanās un mīlestības izrādīšana partnerim. Galvenais, viņi ievēro attālumu no savākšanās, jo tur tiek apmainīta lielākā daļa personīgo domu un pieredzes.

Šādās sapulcēs viņi jūtas brīvi. Vēlāk viņi izvairās paust savu mīlestību pret partneri. Viņi būtu diezgan formāli vai izvairītos no publiskas pieķeršanās, cik vien var. Gadījumā, ja viņiem tas būs jādara, viņiem tā būs diezgan neērta situācija.

Attiecību jautājumu apspriešana

Neviena attiecība nav drūma visā dzīves laikā. Pienāk laiks, kad tas sasniedz akmeni vai pārdzīvo nemierīgus laikus. Risinājums šādās reizēs ir lūgt eksperta, konsultanta vai tuvu draugu vai radinieku padomu. Tomēr cilvēki, kas cieš no tuvības traucējumiem, atteiktos dalīties savās attiecību problēmās nevienam. Viņi to paturētu pie sevis un pat varētu mēģināt paši atrast risinājumu. Tomēr tas nav ieteicams.

Iespējama tuvības traucējumu ārstēšana

Ja tuvības novēršanas traucējumi netiek novērsti īstajā laikā, tas var sagraut esošās attiecības un salauzt abas sirdis. Tātad, labākais veids ir lūgt padomu ekspertam un atrast problēmas risinājumu ātrāk. Bez tam, jūs varat veikt arī dažus mērījumus, kas ir uzskaitīti zemāk.

1. Pieņemt nenoteiktību

Cilvēki, kas cieš no tuvības traucējumiem, izvairās no attiecībām tāpēc, ka baidās, ka kādu dienu tas kļūs skābs. Nu, tā ir dzīve.

Attiecības patiešām pārdzīvo grūtus laikus. Viņi tiek šad un tad pārbaudīti. Tā ir dzīves patiesība. Turklāt neviens nezina, kāda ir mūsu nākotne.

Tātad, pieņemiet nenoteiktību kā galveno patiesību un lolojiet mūsdienās. Domājot par nākotni vai to, kas varētu noiet greizi, jūs nonākat sliktā situācijā, jo jūs atlaidat tagadni.

2. Palūrēt pagātnē

Intimitātes traucējumiem vienmēr ir iemesls. Kas bija tavs? Lai gan jūs nevēlaties atskatīties uz savu pagātni un atklāt lietas, kuras vienmēr gribējāt aizmirst, būtu lieliski, ja jūs to varētu izdarīt tikai vienu reizi.

Uzziniet tuvības traucējumu avotu un mēģiniet to novērst. Jums un jūsu partnerim būtu labi, ja jūs faktiski apglabātu savas sliktās atmiņas dziļi pagātnē un virzītos uz priekšu.

3. Laika ņemšanas process

Naktī nekas nekļūs drūms. Tā būs grūta pastaiga, un, ja esat gatavs pārvarēt savus tuvības traucējumus, jums ir jāsaprot, ka tas ir laika ņemšanas process.

Tātad, dodiet sev pietiekami daudz laika, lai dziedinātu un tiktu tam pāri. Nesteidzieties ar lietām, kad runa ir par ārstēšanu. Veiciet vienu soli vienlaikus, un jūs varētu atrasties labākā vietā.

4. Praktizējiet līdzcietību

Labdarības būtnes mājās. Pirms sperat pirmo soli labākas dzīves virzienā, sāciet ar līdzcietību. Mīli sevi. Jums jāizpēta labās lietas, kas jums ir, jānovērtē sava veida cilvēki un jārūpējas par savu klātbūtni. Kad esat to sasniedzis, jums viss būs viegli.

Intimitātes traucējumi ir izaicinoši attiecībās, taču to nevarat pārvarēt. Šīm darbībām jāspēj palīdzēt jums izkļūt no intīmiem trauksmes traucējumiem.

Akcija: