Kas ir Imago attiecību terapija un kā tas dod labumu laulībai

Šajā rakstā

• Kas ir Imago attiecību terapija?
• Kad tiek izmantota Imago attiecību terapija?
• Kā tas strādā
• Ko jums vajadzētu gaidīt?
• Imago attiecību terapijas rezultāts

Kad esat attiecībās, noteikti notiks atšķirības. Domas vai uzskati tiešām atkal un atkal saduras. Ir daži pāri, kuri spēj pieņemt šīs atšķirības un redzēt to pagātnē, turpretī ir daži, kas tajā pārāk iesaistās un atrasties sliktos laikos viņu attiecībās .

Lai tiktu galā ar šādām situācijām, eksperti ir izdomājuši daudzas konsultēšanas terapijas, kas ir paredzētas, lai palīdzētu pāriem pārvarēt nepatikšanas attiecībās un būt laimīgiem. viena šāda terapija Imago attiecību terapijā.

Kas ir Imago attiecību terapija?

Imago ir latīņu vārds ‘Image’. Izmantojot šo terapiju, konsultanti ļauj pāriem palūrēt dziļi sevī un ļauj viņiem atrast tur savu problēmu risinājumu. Tas sāka pastāvēt 1970. gadā, kad Hārvila Hendriksa un Helēna LaKelija Hanta izstrādāja konsultēšanas metodi, lai atvieglotu dziedināšanu un veicinātu saistošas ​​attiecības.

Imago attiecību terapija palīdz pārim no jauna atklāt mīlestību, saikni un komunikāciju, palīdzot viņiem atrisināt domstarpības un atrisināt latentos konfliktus.

Tas ietver bērnības atmiņu atbrīvošanu un to, kā tas dziļi ietekmēja saziņu, uzvedības iezīmes un kā tas ietekmē viņu attiecības pieaugušā vecumā.

Kad tiek izmantota Imago attiecību terapija?

Nav obligāti jāapmeklē konsultants vai attiecību eksperts tikai tad, kad viņiem ir radusies problēma vai rodas kādas problēmas. Dažreiz ir labi redzēt viņus, ja jūs vēlaties stiprināt savas esošās attiecības un vēlas izvairīties no jebkādām sadursmēm nākotnē.

Jaunajiem pāriem jāapmeklē eksperti, kuri var viņus uzzināt, kā būt laimīgam laulībā ar atšķirīgu viedokli un domām.

Imago attiecību terapija dara kaut ko līdzīgu pāriem, kuri atrodas, lai uzlabotu savas attiecības un vēlas uzlabot savas komunikācijas prasmes, ar saviem partneriem un vispār.

Eksperts var likt jums piedalīties grupas sesijā vai privātā konsultācijā, kas pilnībā ir atkarīga no pāra vajadzības un izvēles.

Ir bijuši daži dokumenti un pētījumi, kas liecina, ka cilvēki, kas cieš no ADHD, var gūt labumu arī no Imago attiecību terapijas.

Kā tas strādā

Pieaugot, mēs mēdzam attīstīt savu pašvērtību, pamatojoties uz to, cik svarīgi cilvēki pret mums izturas. Šeit mēs sākam ticēt, kā mums vajadzētu izturēties un ko viņiem vajadzētu sagaidīt no mums. Šeit mēs visi iegūstam savu identitāti, kas ir tieši proporcionāla mīlestībai.

Piemēram, ja, pieaugot, jūs mīlēja par visiem labajiem darbiem, rodas sajūta, ka jums labāk jāveic uzdevumi, lai iegūtu mīlestību. Tomēr, atrodoties attiecībās ar kādu, viss var nedaudz mainīties, un tas ļautu jums pārliecināties, ka noteikti esat izdarījis kaut ko nepareizi, ja neatgūstat mīlestību, kā jūs to darījāt, pieaugot.

Tas noteikti atdzīvina visas iepriekšējās brūces un var sabotēt visu attiecību pamatu. Izmantojot Imago attiecību terapiju, indivīdiem tiek dota iespēja dziedēt un augt kopā ar šīm brūcēm.

Protams, pagātnes mainīšana nemaz nav iespējama, bet tas, ko var iemācīties, ir graciozi novecot ar šīm brūcēm.

Imago attiecību terapija ir balstīta pēc 5 principiem :

1. Atkārtoti apmeklējiet savu biedru kā ievainotu bērnu
2. Atkārtoti izveidojiet romantiku savās attiecībās ar dāvanām vai atzinību.
3. Pārstrukturējiet domstarpības, mainot sūdzības par pieprasījumu.
4. Atrisiniet ārkārtējas dusmas.
5. Pārskatiet savas attiecības kā drošības, apmierinātības un laimes avotu.

Ko jums vajadzētu gaidīt?

Lai veiktu Imago attiecību terapiju, pāri bieži nedēļas nogalēs tiek izvesti uz kādu vietu, kur viņiem var veikt dažas aktivitātes, un viņiem var būt dialogi, kuru mērķis ir uzlabot viņu saziņu un padarīt viņus par labāku cilvēku. Viņiem tiek piešķirta Imago attiecību terapijas darblapa ar norādījumiem par to, kas viņiem būtu jādara uzturēšanās laikā.

Kad pāri ir apmeklējuši šīs grupas sesijas, pēc vēlēšanās viņi var apmeklēt arī individuālas sesijas ar terapeitu, lai sniegtu labāku risinājumu viņu jautājumiem.

Šīs ir pāris sesijas, tāpēc vai nu jābūt kopā ar partneri, vai arī jāizvēlas partneris, kurš pārdzīvo līdzīgas problēmas.

Imago attiecību terapijas rezultāts

Ar vingrinājumu Imago attiecību terapijas laikā pāri var saņemt zemāk minētās priekšrocības :

1. Pāri novērsīs bērnības brūces.
2. Pāri redz viens otru kā ievainotu būtni un cenšas viens otru dziedināt.
3. Pēc terapijas uzlabojas saziņa starp pāriem.
4. Viņi sāciet novērtēt partnera vajadzības.
5. Viņi iemācīties aptvert viņu tumšās puses.
6. Viņi iemācīties apmierināt savas pamatvajadzības.
7. Viņi attīstīt spēku, kas, viņuprāt, viņiem iepriekš nebija.
8. Viņi sāciet no jauna atklāt viņu patieso būtību.

Imago attiecību terapijai ir tik daudz priekšrocību, ka ir grūti neiedomāties veikt pāris sesijas. Tas patiešām var uzlabot attiecības, pat ja attiecībās nav iepriekšēju problēmu.

Akcija: