Kādi ir pamestības depresijas posmi un galvenie atjaunošanas soļi

Kādi ir pamestības depresijas posmi un galvenie atjaunošanas soļi

Šajā rakstā

Bieži vecāku fiziska prombūtne var izraisīt pamestību.



Dažreiz bērns var izjust novārtā atstātu traumu vai pamest depresiju vecāku vai aprūpētāju nāves vai prombūtnes dēļ.

Raksts iedziļinās pamestības depresijā, stāvoklī, kurā ir grūti attīstīties un uzturēt veselīgu, ilgtermiņa attiecības un piedāvā ieskatu

Ir grūti pārtraukt pamestības depresijas apburto loku, taču, lai pārvarētu pamestības problēmas, ir svarīgi saprast bēdu posms un sēru procesa posmi.

Bowlby mācījās sēru process, kuru bērni, kuri tika hospitalizēti fiziskas slimības dēļ, pārdzīvoja, kad viņiem nebija iespēju būt mātēm blakus, kā viņi bija pieraduši mājās.

Sēras varētu veikt divus kursus

Viena veida sēras ļāva indivīdam saistīties ar jauniem objektiem un gūt gandarījumu par tiem. Tas tiek uzskatīts par veselīgu sēru veidu.

Bowlby arī atklāja otru sēru veidu, kas patoloģiski neļauj cilvēkam veidot jaunas attiecības un noieta iespējas.

Šāda veida sēras notiek trīs fāzēs.

1. Protests un vēlme atkalapvienoties

Šī fāze, kas var ilgt dažas stundas vai vairākas nedēļas, kuras laikā bērns šķiet ļoti noraizējies par mātes zaudēšanu un cenšas viņu atgūt ar visiem ierobežotajiem līdzekļiem, kas viņam ir.

Viņš izvirza lielas cerības un vēlas, lai viņa atgrieztos.

Viņš mēdz noraidīt citus, piemēram, medmāsas un ārstus, kuri piedāvā darīt lietas viņa vietā, lai gan daži bērni izmisīgi pieķersies konkrētai medmāsai.

2. Iestājas bezcerība

Bērns iegrimst dziļā skumjas dziļumā un var pat ilgi palikt vienā vietā, ar nelielu kustību vai bez tās.

Viņam ir tendence ilgi raudāt izstiepjot vai sporādiski, un viņš kļūst noslēgts un neaktīvs. Viņš kļūst pasīvs un neizvirza prasības, jo sēru stāvoklis padziļinās.

3. Viņš sāk izrādīt lielāku interesi par apkārtni

To parasti vērtē kā atveseļošanās pazīmi.

Bērns vairs neatmet medmāsas, bet pieņem viņu aprūpi, pārtiku un viņu atnestās rotaļlietas. Viņš var pat pasmaidīt un būt sabiedrisks. Bet, kad māte atgriežas ciemos, ir skaidrs, ka viņš nav atjēdzies.

Stiprais pieķeršanās mātei šīs vecuma grupas bērniem raksturīgi trūkst.

Tā vietā, lai viņu sveicinātu, viņš var rīkoties tā, it kā viņi būtu sveši, tā vietā, lai tuvotos viņai, viņš var palikt tāls un apātisks; tā vietā, lai raudātu, kad viņa aiziet, viņš rīkosies negribīgi un pievērsīs uzmanību kaut kam citam.

Acīmredzot viņš ir zaudējis visu interesi par viņu.

Ja bērnam ilgstoši jāuzturas slimnīcā, viņš pieķersies virknei medmāsu, no kurām katra aiziet, tādējādi viņam atkal un atkal atkārtojot sākotnējo pieredzi par mātes zaudēšanu.

Laika gaitā viņš atdalīs visas dziļas emocionālās jūtas no attiecībām un rīkosies tā, it kā ne mātei, ne kādam citam cilvēku kontaktam nebūtu liela nozīme.

Viņš uzzina, ka, piešķirot uzticību un pieķeršanos mātes figūrai, viņš viņu zaudē.

Viņš mēģina vēlreiz un zaudē nākamo. Un tā tālāk.

Galu galā viņš atsakās riskēt piesaistīties jebkuram.

Viņš kļūst arvien vairāk uz sevi vērsts un tā vietā, lai viņam būtu vēlmes un jūtas pret cilvēkiem, viņš kļūst nodarbināts ar materiālām lietām, kas viņu nepievīla piemēram, saldumus, rotaļlietas un pārtiku.

Viņš vairs neatradīs apmierinājumu attiecībās un tā vietā samierināsies ar tūlītēju pašpietiekamu apmierinājumu.

Bērns, kurš dzīvo slimnīcā vai iestādē un ir sasniedzis šo stāvokli, vairs nebūs sarūgtināts, kad māsas mainīsies vai aizies.

4. Bērns ir izveidojis aizsardzību pret ievainojumiem

Bērns ir izveidojis aizsardzību pret ievainojumiem

Viņš pārstāj izrādīt savas jūtas pat vecākiem, kad viņi nāk un dodas apmeklējuma dienās.

Arī viņi tiek pārņemti vilšanās un sāpju orbītā, jo viņi saprot, ka bērnu vairāk interesē dāvanas, ko viņi atnes, nevis kā cilvēki.

Ir atziņa, ka tad, kad mani pacienti iziet cauri atdalīšanās pieredze šķiet, ka viņi visu mūžu ir sevi aizstāvējuši, šķiet, ka viņi reaģē tāpat kā Bowlby zīdaiņi izmisuma otrajā posmā.

Pamestības depresija norāda uz domāšanas traucējumiem

Atdalīšana rada katastrofālu jūtu kopumu, ko dēvē par pamešanas depresiju.

Kāds, kurš cieš no pamešanas depresijas, ir pakļauts hroniskai trauksmei, smaga depresija un neveselīga līdzatkarība.

Noskatieties arī šo videoklipu par pamešanas depresiju:

Soļi, lai atgūtos no pamešanas depresijas

  1. Savlaicīgi profesionāla iejaukšanās un terapeitiskās vai konsultāciju palīdzība ir obligāta.
  2. Ja meklējat pašpalīdzības vadības rīku, būtu ieteicams pārbaudīt atteikšanās atkopšanas darbgrāmata . Spēcīga darbnīca grāmatā!
  3. Sakiet jā mīlošu un gādīgu draugu un ģimenes kompānija .

Atlaidiet pagātnes vilšanās un beidz sevi cenzēt. Esi saudzīgs pret sevi.