Nepieņemama izturēšanās, kas sagraus jūsu attiecības
Īstais. Jūsu dvēseles radinieks. Tava dzīves mīlestība.
Tas beidzot notika; jūs esat atradis cilvēku, kurš piešķir jūsu dzīvei lielāku jēgu. Jūs pamodieties ikdienas satraukti, jo tā ir vēl viena diena, ko varat pavadīt kopā ar savu cilvēku. Skaistas, mīlošas attiecības ir vislielākās lietas pasaulē, tāpēc ar tām jārīkojas uzmanīgi. Kad esat nonācis šajā mūžīgajā partnerattiecībās, ir svarīgi, lai jūs to saglabātu dinamisku un cienītu tās lielumu savā dzīvē. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai jūsu attiecības būtu spēcīgas un mīļas, taču to lietu saraksts, kuras jums nevajadzētu darīt, ir kompaktāks. Izvairoties tikai no nedaudzām lietām, jūs varat būt pārliecināts, ka persona, kas jūsu dzīvē ir atvērusi durvis šādai laimei, tās jums pēkšņi neaizvērs. Izvairīšanās no šādas nepieņemamas uzvedības saglabās šīs mīlošās, jēgpilnās attiecības dzīvas.
Noslēpumu glabāšana
Viens no spēcīgu attiecību pamatiem ir uzticēšanās. Lai to zinātu, jums nav nepieciešams lasīt rakstu vai skatīties Dr Phil. Mēs visi zinām un esam izjutuši abus uzticības spektra galus.
Kad jūs ticat kādam un uzticaties viņam visam, tā ir neticama sajūta. Jūs jūtaties droši. Jūs jūtaties aprūpēts. Jūs jūtaties mierīgi. Spektra pretējais gals stāsta citu stāstu. Mēs visi esam pazīstami ar kādu - draugu, ģimenes locekli, kolēģi -, kuram mēs vispār nevarējām uzticēties. Ja jūs neuzticaties kādam, jums ir viegli jāapmeklē, kad jūs ar viņu sazināties. Jūs zināt, ka jebkurā brīdī viņi var izvilkt paklāju no jums, atstājot jūs sāpinātu un pakļautu.
Lai jūsu attiecības darbotos, jums jāapņemas izveidot uzticamu atmosfēru. Ja ir noslēpumi, kurus paturat sev, jūs spēlējat bīstamu spēli. Neatkarīgi no tā, vai tas ir finanšu, attiecību vai personisks noslēpums, uz kuru jūs turaties, jūs vienkārši gaidāt, kad tas sabojās jūsu attiecību kvalitāti. Ja pārāk ilgi turēsieties pie tā, jūs apzināti apzināsieties, ka jums nevar uzticēties, un jūs nevarēsiet būt vislabākais attiecībās. Ja jūsu noslēpums tiek atklāts nejauši, uzticības attiecības ar partneri tiks pārtrauktas. Slepenajai spēlei nav uzvaras formulas.
Izvairīšanās no smagām sarunām
Varbūt jūs nevēlējāties pastāstīt savam noslēpumam ar dzīvesbiedru, jo tā būtu neticami neērta saruna. Uzmini kas? Jo vairāk laika ļausiet tam slepenajam pūlēties, jo neērti šī saruna būs. Vislabāk ir uzrunāt šīs smagās sarunas jau pašā sākumā.
Izlieciet savas jūtas atklātā vietā un apžēlojieties ar partneri par to, kas jāmaina, lai mīlestība paliktu dzīva. Ja kaut kas jums traucē, jums ir jāuzņemas atbildība par šo emociju un jāpasaka tā savdabīgā veidā. Es neiesaku jums ienest diskusijā attieksmes un neapmierinātības arsenālu; tas būs produktīvs tikai tad, ja jūs raizējaties tā, lai atbalstītu jūsu attiecības. Neizrunāts aizvainojums ir tikpat toksisks jūsu attiecībām kā jebkurš noslēpums, kuru izvēlaties paturēt. Esiet atklāti un godīgi viens pret otru drīzāk nekā vēlāk.
Sakari: fiziska vai emocionāla
Mēs visi zinām, ka fiziskas attiecības, kad esat nodibinātās attiecībās, nav labi. Tas ir 1. noteikums monogāmijas rokasgrāmatā. Ja jūs apņematies pavadīt savu dzīvi kopā ar kādu, ar gredzeniem un ceremoniju vai nē, jums ir svarīgi aizsargāt šo apņemšanos ar visu, kas jums ir.
Tomēr, iespējams, bīstamāks par fiziskām attiecībām ir emocionāls. Jūsu „darba sieva” vai „draudzes puisis” var šķist nevainīga draudzība, taču esiet piesardzīgs. Ja jūs koplietojat vairāk, rūpējaties vairāk un pozitīvāk izrādāties pret to personu nav jūsu sieva, vīrs, draugs vai draudzene, iespējams, jūs lēnām pārtraucat savas attiecības mājās.
Kad jūs kļūstat tuvāk personai, ar kuru strādājat, vai tai sievietei, kuru ikdienā redzat metro, jūs izveidojat lielāku attālumu starp sevi un savu partneri. Jūs sajutīsiet šo attālumu, bet vēl svarīgāk, tāpat kā viņi. Kad esat novirzījies pārāk tālu viens no otra, būs ārkārtīgi grūti to atkal savilkt kopā. Esiet piesardzīgs ar savām attiecībām ārpus tām, kas jums ir vissvarīgākās.
Rezultāta saglabāšana
'Es mazgāju traukus, veļu, un šodien veda bērnus uz skolu. Ko tu esi izdarījis?'
Vai jūs paturat prātā rezultātu apkopojumu par visām lietām, ko darāt savas mīlestības labā? Ja jūs esat, tad jūs izsitat no sliedēm vienu no labākajām lietām, kāda vien var būt jūsu dzīvē. Kad sākat redzēt ikdienas lietas, ko darāt partnera labā, kā darījumus ar “es esmu izdarījis” vai “jūs esat paveicis”, tas pazemina jūsu veikto darbu vērtību. Jūs vairs nerīkojaties mīlestības un laipnības dēļ. Jūs rīkojaties, pateicoties vienreizējam. Kad jūsu draudzība pārvēršas par konkurenci, būs grūti sagādāt prieku abām pusēm.
Turot aizvainojumus
Tas ir saistīts ar smagām, produktīvām sarunām jūsu attiecībās. Kā minēts iepriekš, šīs sarunas ir svarīgas, jo tas ļauj uzklausīt un saprast abu pušu balsis. Tikpat svarīgi ir iet prom no šīm sarunām ar noslēgumu par šo tēmu. Ja jūs runājāt ar savu partneri par kaut ko, ko viņi teica, kas kaitē jūsu jūtām, šai apmaiņai vajadzētu būt pēdējai reizei, kad tā parādās. Izmantojiet sarunu, lai izklaidētos, kā jūtaties, un pārliecinieties, ka viņi saprot jūsu viedokli. Kad esat atrisinājis problēmu, jums vajadzētu pāriet tam garām. Ja jūs to paturēsiet pie munīcijas nākotnes strīdos, jums ir tikpat slikti kā jūsu partnerim par sākotnējo stingro piezīmi. Ne tikai tas, bet šī aizvainojuma turēšana tikai palielinās jūsu aizvainojuma līmeni pret cilvēku, kurš jums rūp visvairāk. Veiciet grūto sarunu, atrisiniet problēmu un dodieties tālāk. Ļaujot ievainotajām un dusmām kavēties, tas nozīmē katastrofu ilgtermiņa attiecību veselībai.
Ja vēlaties, lai jūsu attiecības saglabājas, par katru cenu ir jāizvairās no šīs piecas uzvedības. Jums nevajadzētu tos pieņemt no sava partnera, un es garantēju, ka viņi tos nepieņems no jums.
Vairāk godīguma, mazāk noslēpumu. Vairāk piedošanas, mazāk aizvainojuma. Lieciet viņiem just jūsu mīlestību, neļaujiet viņiem saprast, ka tā joprojām pastāv. Padariet savas attiecības vislabākās.
Akcija:
