Salabojiet laulību bez terapijas trīs vienkāršos soļos
New York Times rakstnieks, Tara Pārkere-Pāvests saka: “laulība ir trauslāka nekā patiesībā”. Pētnieki lēš, ka gandrīz 50% no visām laulībām Amerikas Savienotajās Valstīs beigsies ar šķiršanos.
Bet statistiskais skaitlis, kas uz to norāda 50% laulību beidzas ar šķiršanos galu galā neattiecas uz pāriem šodien, uzskata Pārkers-Pāvests.
Jā, attiecības ir smalkas un trauslas, tās prasa jūsu uzmanību un rūpes. Laulības problēmas ir tikai a daļa no jūsu dzīves , taču tas nenozīmē, ka šie laulības jautājumi novedīs pie šķiršanās un šķiršanās. Ir veidi, kā salabot laulību, un nekad nav par vēlu sākt no jauna, ja lietas izjūk.
Šeit minēsim reālo situāciju -
“Mūsu laulība ir mainījusies. Tā nav īpaša problēma, bet šķiet tikai tā, it kā mēs vairs nebūtu tik laimīgi kopā. Mēs runājam mazāk, kam ir dzimums mazāk bieži, un ir tikai sajūta, it kā mēs augtu šķirti. Mani tas tiešām uztrauc - ko es varu darīt, lai salabotu mūsu laulību, pirms nav par vēlu? ” - Anonīms
Risinājums -
Tas ir lielisks jautājums - un pirmā lieta, kas jums jāzina, ir tas, ka jūs neesat vienīgais ar šo problēmu. Tas ir bieži sastopams jautājums, un ir pilnīgi normāli, ka precēts pāris piedzīvo dzimuma un komunikācijas samazināšanās punktus.
Bet tu vari salabot savu laulību un salabojiet attiecības starp jums abiem.
Lielākā daļa jaunlaulāto piedzīvo svētlaimes laiku, kurā smadzenes jūtas viss jauns un seksīgs. Bet laika gaitā tas izzūd, un var sākties stabilitāte un rutīna. Kaut arī šis nākamais attiecību posms var būt mierinošs un drošs, tas var arī sākt justies blāvs.
Vairumam attiecību progresējot, citi faktori, piemēram, karjera un bērni, var radīt mazāk mirkļu labai sarunai un tuvība , kas noved pie laulības grūtībām un citiem jautājumiem. Jums jāsāk labot laulību un darbs, lai atjaunotu zaudēta kaisles liesma .
Fakts, ka jūs jau zināt šos jautājumus, ir lielisks pirmais solis situācijas labošanā. Jūs vēlētos, lai kaut kas mainītos. Un, lai atbildētu uz jūsu jautājumu: vai manu laulību var glābt? Jā, to var glābt. Jums abiem jāsāk strādāt, lai labotu laulību.
Palīdz konsultācijas , taču terapija bieži vien nesniedz vēlamo rezultātu lielākajai daļai laulību. Ir dažādi veidi, kā glābt laulību bez laulības konsultanta vai terapeita palīdzības.
Šeit ir daži padomi, kā panākt, lai šīs izmaiņas notiktu bez profesionālas palīdzības.
Kā noslēgt laulību bez konsultēšanās
1. Padariet savas attiecības par prioritāti
Salabotās laulības labošana nav tik grūta. Esi pārliecināts jūs un jūsu laulātais esat gan vēlas uz izveido savas attiecības galvenā prioritāte.
Padziļinātas sarunas laikā apspriediet, kā jūs to varat panākt. Tas ir viens no labākajiem veidiem, kā salabot laulību un atgūt laulību tur, kur tā kādreiz bija.
2. Pavadiet laiku kopā
Izveidojiet brīvu laiku, kas īpaši paredzēts laika pavadīšanai kopā.
Iknedēļas randiņu nakts ir lielisks veids, kā to paveikt.
Datuma nakts prasa laiku prom no bērniem un mobilajiem tālruņiem. Izturieties pret to kā izšķirošu , regulāri daļa no jūsu nedēļas . Kvalitatīva laika pavadīšana kopā ir viens no veidiem, kā padarīt jūsu laulību veiksmīgu. Patiesībā atsvešinātie pāri var strādāt kopā kā komanda, lai labotu izjukušo laulību, ja viņi to patiešām vēlas.
Tāpēc sāc plānot romantisku vakaru šovakar!
3. Plānojiet laiku seksam
Neskatoties uz to, ka konkrēta laika vai datuma plānošana seksam nešķiet ļoti romantiska vai aizraujoša, bet tas ir labāk nekā tāda nav.
Ir pāri, kuri dzīvo laulībā bez dzimuma. Profesore Denise A Donnelly lēš, ka gandrīz 15% precētu pāru pēdējo sešu mēnešu līdz viena gada laikā nav iesaistījušies seksuālā darbībā ar partneriem.
TO bezdzimuma laulība tiek definēta kā laulība, kurā starp partneriem ir maz vai nav seksuālu darbību.
Vai jums rodas sajūta, ka ‘mana laulība neizdodas?’ Vai jūs atrodat veidus, kā salabot savu laulību?
Pastāv liela varbūtība, ka tuvības vai dzimuma trūkums ir viena no problēmām, ar kuru jūs tagad saskaras laulībā. Vispirms mēģiniet identificēt lietas sakni un pēc tam izlemiet, kā labot savu laulību.
Un, ja problēma ir sekss, tad sāciet tam plānot laiku. Pievienojiet to savam kalendāram kā kaut ko gaidāmu. Kad pienāks diena, rīkojieties tāpat, kā jūs darījāt savos iepazīšanās gados, kad abi gribējāt atstāt iespaidu uz otru. Noskaņojiet gaismu ar blāvām gaismām, svecēm un mūziku.
Jūs varat arī apsvērt saģērbšanos un būt vilinošam, ja jūsu laulātais papildina jautrību.
Plašāka komunikācija ļauj stiprināt tuvību
Iepriekš minētie trīs punkti ir daži no vienkāršajiem veidiem, kā jūs varat labot savu laulību bez terapijas vai konsultēšanās ar konsultantu. Papildus šīm metodēm pāri vienmēr var uzlabot viņu saziņu .
Lieliska komunikācija nodrošina dziļāku saikni un ciešāku tuvību.
Laulības komunikācijas uzlabošana ir viens no veidiem, kā jūs varat uzzināt, kā saglabāt laulību vai kā padarīt laulību par labu.
The pētījums saka, ka pāru komunikācijas modeļi vairāk paredz laulības šķiršanu nekā citi faktori, piemēram, viņu saistību līmenis, personības novērtējums un stress.
Tātad, sāciet strādāt, lai atjaunotu laulību, un mēģiniet dot minētos soļus. Strādājiet arī ar laulības saziņu, ja patiešām vēlaties labot laulību. Uzticies man! Priekšrocības ir ilgtermiņa.
Atcerieties arī, ka tā ir nekad nav par vēlu mainīties , un es ceru, ka jūs un jūsu dzīvesbiedrs apsveriet šos trīs soļus, vienlaikus atjaunojot savu laulību.
Akcija:
