Īsti padomi, kā atgriezties, ja mans vīrs mani krāpj ar manu labāko draugu

Šajā rakstā

• Pirmās lietas vispirms - atkāpieties no abām
• Veiciniet godīgu diskusiju, tiklīdz esat spējis stāties pretī savam vīram
• Atgriezieties un pārskatiet savu attiecību modeļus
• Meklējiet profesionālu iejaukšanos jebkurā formā
• Ir pienācis laiks tikt galā ar draudzību
• Satīt

Mans vīrs mani krāpis ar manu labāko draugu!

Šis apgalvojums pats par sevi ir tik nomācošs, ka pat sertificēti laulību konsultanti vai psihologi parasti baidās rīkoties šādos gadījumos. Iemesls -

Neticība jebkurās attiecībās ir ļoti postoša.

Jebkurai sievai kļūst nesalīdzināmi sliktāk uzzināt, ka otra sieviete ir viņas labākā draudzene. Tas ir dubultās nodevības gadījums un ir ļoti sāpīgs. Faktiski pēc lietas atklāšanas ir jūtu kombinācija, kas pavada sāpes un nodevību.

Ir dusmas un dažos gadījumos nejutīgums gan pret labāko draugu, gan vīru.

Tomēr, pat ņemot vērā šo divu jums tuvāko cilvēku masveida nodevību, ir svarīgi, lai jūs nezaudētu kontroli pār savām emocijām. Šāda rīcība var būt un būs ļoti kaitīga jūsu atveseļošanai (nespējat konstruktīvu diskusiju) un pat pašsajūtai.

Šajā laikā jūsu prātā ir miljoniem jautājumu, un tas kļūst vēl sliktāk, ja tajā ir iesaistīti bērni. Jūs sākat apšaubīt savu vērtību, pazeminās jūsu pašcieņa un sāk plūst tūkstošiem sarkanu karogu, kurus jūs, iespējams, neievērojāt.

Bet, pat ja jums šķiet, ka vislabāk ir šķirties no vīra un atbrīvoties no viņa, vienmēr ir kāda cerība. Un vēl vairāk, atkarībā no krāpšanās smaguma - biežuma, krāpšanās ilguma, kurš vēl ir iesaistīts utt.

Zemāk ir pieci profesionāli padomi un vadlīnijas, kas ieteiktas visiem vīriem, kuri mani krāpuši ar manu labāko draugu gadījumiem.

1. Pirmās lietas vispirms - atkāpieties no abām

Tas ir ļoti nozīmīgi, jo šoks un dusmas, kas sievieti piemeklē pēc šī atklājuma, ir tik milzīgas, ka tās, iespējams, atstās jūs ļoti neapstrādātā un uzlādētā emocionālā stāvoklī, padarot jūs nederīgu diskusiju rīkošanai uz vietas.

Tas var būt noderīgi, ja jūs norobežojaties gan no vīra, gan no sava labākā drauga, īpaši pirmajās stundās vai dienās pēc romāna atklāšanas.

Tas ir svarīgi, jo tas dos jums vismaz kādu laiku, lai apstrādātu visas emocijas un domātu, ar ko sākt.

Pavadīt nakti pie radinieka vai kaut kur pats varētu šķist piemērots, līdz jūtaties spējīgs mierīgi tuvoties vīram.

2. Veiciniet godīgu diskusiju, tiklīdz esat spējis stāties pretī savam vīram

Kad esat izmantojis laiku, lai nomierinātos un tagad varētu vērsties pie sava vīra, pārliecinieties, ka izveidojat godīgu runu par viņa neuzticību.

Drosmīgi un atklāti izskaidrojiet, kā viņa uzvedība jūs ir ietekmējusi, un pieprasiet tiešu paskaidrojumu par to, kas noveda pie attiecībām. Turklāt, ja vien zināt par visu sīkumu par to, kā dēka sākās un kas pie tā noveda, tas var nemazināt jūsu izjustās vai izjustās sāpes, skaidri izprotot, kāpēc viņš jūs krāpis, var piedāvāt vēl labāku izpratni par visa situācija.

Tas ir īpaši svarīgi, virzot jūs uz pareizā ceļa uz dziedināšanu un piedošanu, ļaujot jums pieņemt pamatotus spriedumus un lēmumus.

3. Atgriezieties un pārskatiet savu attiecību modeļus

Tagad, kad jums ir kāda informācija par šo lietu, ir pienācis laiks pārskatīt jūsu attiecību modeļus.
Vairumā gadījumu dažas ārpuslaulības attiecības var nebūt tik spontānas un neplānotas, kā varētu vēlēties ticēt. Iespējams, ka tās ir izpausme lielākai, neadresētai laulības problēmai, kas gadiem ilgi ir iedziļinājusies attiecību veselībā.
Kad jūs internalizējat šīs lietas detaļas, ir droši pārbaudīt laulību un uzdot sev dažus jautājumus.
Vai jūs abi esat bijuši laimīgi laulībā? Vai laulība ir apmierinājusi abas jūsu vajadzības? Vai jūs abi spējat efektīvi sazināties? Kā ar fizisko tuvību?
Vienā vai otrā veidā šie jautājumi var vienkārši dot jums kaut ko tādu, kas palīdzētu turpināt jebkuru lēmumu pieņemšanu.

4. Meklējiet profesionālu iejaukšanos jebkurā formā

Lai arī jūsu vīrs uzņemas visu atbildību par savu rīcību, ir jāsaprot, ka vainošana, vārdu saukšana vai nemitīgi rīkojumi ļoti maz dos jums iespēju pieņemt apzinātus lēmumus.
Neatkarīgi no tā, vai jūs nolemjat palikt un mēģināt novērst lietas, vai arī jūs domājat, ka labāk ir nošķirt, jebkura darbība, kas nepalīdz virzīties uz priekšu, ir tikai negatīva enerģija.
Ir prātīgi meklēt palīdzību pie profesionāla padomdevēja vai reliģiskā līdera, ar kuru abi esat pazīstami un ērti sarunāties, it īpaši, ja jūtaties nespējīgs savaldīt savas jūtas.
Profesionāli apmācīts konsultants var palīdzēt apgūt jaunas un efektīvas saziņas un relaksācijas metodes. Līdzīgi profesionāls laulību konsultants ir lieliskā situācijā, lai palīdzētu jums diagnosticēt un izpētīt iespējamos jautājumus, kas noved pie jūsu vīra neuzticības.

5. Tagad ir pienācis laiks tikt galā ar draudzību

Visas nodevības, dusmas un skumjas jūtas, kas jums ir pret savu vīru, ļoti iespējams, ka jūs jūtaties tāpat par savu labāko draugu.
Tas nozīmē, ka ar to ir jārisina.
Ja jūs nolemjat palikt laulībā un labot lietas ar vīru, tad vispirms ir jāierobežo kontakts starp šiem diviem cilvēkiem, līdz jūs varat mierīgi pārrunāt lietas ar savu draugu.
Tajā pašā laikā jūs tagad varat izlemt, vai labot attiecības ar savu draugu vai nē.
Neatkarīgi no jūsu lēmuma ir veselīgi apsēst savu draugu un paziņot viņai, cik ļoti viņa tevi sāpināja un kā tu pret viņu jūties. Bez tam, jūs varat arī izmantot viņas atbildes, lai izlemtu, vai viņai ir vērts turpmāk turēt vai pārtraukt saites ar viņu.

Satīt

Klausoties dažus no šiem, mans vīrs mani krāpis ar manu labāko draugu stāstiem, vai nu jums liks asaras, vai arī jūs sašutīsit ar nevaldāmām dusmām.
Jebkurā gadījumā, kad ir jūsu kārta, un jūs nevarat tam palīdzēt vai izdomāt, kas notiks tālāk, šie pieci noderīgie padomi tiks izmantoti, vadoties pēc turpmākās darbības.

Akcija: