Kā godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus laulībā

pati diena nāk ar garu sarakstu ar lietām, kas jāpaveic. Veļas mazgāšana, trauki, pagalma uzkopšana, pastaiga ar suni (ja tāds ir), ēst gatavošana. Tas var kļūt nogurdinoši, it īpaši, ja tikai vienam cilvēkam ir jāveic lielākā daļa mājas darbu.

Tas noved mūs pie fundamentāla laulības jautājuma – kā godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus?

Ja jātiek galā ar visiem šiem darbiem, jūsu prātā var rasties daudz jautājumu. Vai man tas nav par daudz? Manam dzīvesbiedram vajadzētu vairāk darīt šos mājas darbus, un laika gaitā var nākt ciemos daudzas citas domas.

Ja kādreiz esat nonācis tādā situācijā, kad esat apmulsis, jūs uzzināsit, kā godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus ar savu laulāto, kad esat pabeidzis izlasīt šo rakstu.

Kāpēc mājas darbi ir sieviešu rokās?

Bērnībā pastāv visas iespējas, ka esat redzējis kaut ko līdzīgu. Vīrieši no rītiem pamostas un steidzas uz darbu, atstājot sievietes mājās, lai veiktu mājas darbus un rūpētos par bērniem. Ja esat audzis šādā vidē, neuztraucieties, jo neesat viens.

A pētījums Pētījums, ko dokumentējis žurnāls Frontiers in Psychology, atklāja, ka vīrieši vecumā no 18 līdz 34 gadiem, kas atrodas pretējā dzimuma attiecībās, ne biežāk kā vecāki pāri sadala mājsaimniecības darbus vienlīdzīgi.

Šis pētījums atklāja, ka vidēji amerikāniete gandrīz divreiz vairāk laika velta neapmaksātam darbam nekā vīrieši (šajā neapmaksātajā darbā galvenokārt ietilpst mājsaimniecības pienākumi), un vidēji 38-40 stundas nedēļā tiek veltītas bērnu aprūpei un 20 stundas nedēļā mājas darbiem.

Ko šie skaitļi nozīmē no pirmā acu uzmetiena?

Mājas darbi mēdz krist uz sievietēm pretējā dzimuma attiecībās. Šeit ir daži iemesli, kāpēc tas mēdz notikt.

• Tā galvenokārt ir vides lieta

Ņemot vērā iepriekš minētā pētījuma rezultātus, daudzi jaunieši, visticamāk, pieņemtu dzimumu līdztiesību attiecībā uz to, kā mājsaimniecības pienākumi tiek sadalīti starp pāriem, tikai tad, ja viņi to redzētu, kad viņi bija daudz jaunāki.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka sievietēm ir jāveic mājas darbi, ir vienkārši tāpēc, ka viņas ir zemapziņā apmācītas to darīt.

• Pastāv vispārējs uzskats, ka sievietes tam ir vairāk pieskaņotas

Pētījumi ir parādījis, ka sievietes mēdz būt audzinošākas un uzmanīgākas nekā vīrieši. Viņi mēdz vairāk saskarties ar savām emocijām, izrāda augstāku empātijas līmeni un ir uzmanīgāki nekā vīrieši.

Viens no tā rezultātiem ir izpaudies pieņēmumā, ka, tā kā sievietēm piemīt visas šīs īpašības, viņas ir vispiemērotākās mājas frontes vadīšanai un lielāko daļu mājsaimniecības pienākumu veikšanai.

Lai gan zinātniski var būt taisnība, ka sievietes heteroseksuālās attiecībās mēdz būt audzinošākas un uzmanīgākas nekā viņu dzīvesbiedri, tas automātiski nenozīmē, ka vīriešiem visi mājas darbi ir jāatstāj sieviešu ziņā.

Tomēr viena no laimīgas ģimenes atslēgām ir attīstīt mākslu efektīvi sadalīt mājsaimniecības darbus starp vīrieti un sievieti. Vai nezināt, kā to izdarīt? Neuztraucieties. Lūk, kā sākt.

10 veidi, kā godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus

Šie ir vairāki veidi, kā godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus.

1. Sāciet ar saraksta izveidi

Pētījumi ir pierādījis, ka gan vīrieši, gan sievietes mēdz pārvērtēt precīzu darba apjomu, ko viņi dara, vadot savu mājsaimniecību.

Paturot to prātā, pirmais solis, lai panāktu efektīvu mājsaimniecības darbu sadalījumu, ir izveidot pāriem veicamo mājsaimniecības darbu sarakstu. Nav iespējams taisnīgi sadalīt to, ko jūs nezināt.

Lai to panāktu, apsēdieties ar savu dzīvesbiedru un izveidojiet sarakstu ar visiem mājsaimniecības pienākumiem, kas jāveic, un to, cik bieži tie ir jāveic (katru dienu, nedēļu vai reizi mēnesī). Ja jums ir visaptverošs saraksts, varat izmest idejas un panākt vienprātību par to, kā sadalīt mājsaimniecības darbus.

2. Ņemiet vērā savas personīgās izvēles

Dažiem cilvēkiem patīk darīt dažas lietas, bet citiem nē. Viens no veidiem, kā godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus, ir darīt visu iespējamo, lai darbus, kas jums patīk, uzticētu sev. Vai jūsu dzīvesbiedram patīk gatavot ēst? Varat ļaut viņiem to darīt, kamēr veicat tīrīšanu (vai citu, kas jums patīk).

3. Nosakiet, vai kāds no jums jūtas vairāk noraizējies par to, kā apmeklētāji raugās uz jūsu māju

Kamēr tu sazināties ar savu dzīvesbiedru par mājsaimniecības darbu sadali nosakiet, vai kāds no jums jūtas atbildīgāks par to, kā apmeklētāji skatītos jūsu mājās.

Ja kādam no jums tā šķiet, varat apsvērt iespēju ļaut viņam uzkopt māju, jo viņš, visticamāk, būtu apmierināts, ja un kad to darītu pats.

4. Apsveriet iespēju saņemt ārēju palīdzību

Tas vislabāk darbojas, ja ir tik daudz darāmā darba un gan jūs, gan jūsu dzīvesbiedrs labprātāk to nedarītu (varbūt tāpēc, ka jūs abi esat aizņemti cilvēki).

Ja varat to atļauties, lūdzu, palūdziet kādu, kas jums palīdzētu veikt dažus mājas darbus. Centieties arī parūpēties, lai persona koncentrētu savu uzmanību uz mājsaimniecības darbiem, ko nevienam no jums (gan jums, gan jūsu dzīvesbiedram) nepatīk darīt.

Ja meklējat vairāk padomu, kā kopā ar dzīvesbiedru veikt mājsaimniecības darbus, noskatieties šo video.

5. Plānojiet nedēļu uz priekšu

Ir populārs teiciens, ka tas, kurš nespēj plānot, automātiski plāno izgāzties. Tas attiecas arī šeit. Ja vēlaties sākt jaunu nedēļu, kad laulātie vienādi dala mājsaimniecības darbus, atvēlot kādu laiku jaunas nedēļas plānošanai, tas palīdzēs.

Kad esat izveidojis visaptverošu sarakstu ar to, kas jāpaveic līdz jaunajai nedēļai, sazinieties ar savu dzīvesbiedru un izlemiet, kurš ko darīs.

Šajā posmā jums noderēs vienkārša vīra un sievas darbu tabula.

6. Padomājiet par savām ārējām saistībām

Ja jums vai jūsu laulātajam ir vairākas ārējas saderināšanās un jums katru dienu ilgstoši jāatrodas ārpus mājas, iespējams, vēlēsities to ņemt vērā, sadalot mājsaimniecības darbus savā starpā.

Galīgais mērķis ir godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus, nevis apgrūtināt vienu cilvēku ar mājas darbiem, kamēr otrs nedara maz vai nedara neko.

Uzdodot sev mājsaimniecības darbus, ņemiet vērā ārējos darbus, tostarp laiku un enerģiju, kas jums izmaksās.

Vēl viena lieta, ko vēlaties šeit apsvērt, ir jūsu darāmā darba veids, gan jūs, gan jūsu dzīvesbiedrs. Vai jūs strādājat nepilnu vai pilnu slodzi? Vai viens strādā nepilnu slodzi, bet otrs pilnu slodzi?

Paturot to prātā, mēģinot izdomāt, kā godīgi sadalīt mājsaimniecības darbus, jūs ātrāk sasniegtu savu mērķi.

7. Skaidri formulējiet cerības

Vai ir kāds īpašs veids, kā vēlaties kaut ko paveikt? Vai ir lietas, ko vēlaties, lai jūsu dzīvesbiedrs ņemtu vērā, veicot savu daļu mājas darbu?

Kā godīgi sadalīt mājas darbus? Iestatiet pareizās cerības. Paziņojiet par to savam partnerim, jo ​​tas atvieglos jums līdzi ņemšanu pat tad, kad viņi pilda savus mājsaimniecības pienākumus.

Vai ir kāds veids, kā jūs vēlētos, lai jūsu drēbes tiktu mazgātas? Kā jums patīk gatavotās maltītes? Vai jūtaties ērtāk, ja jūsu dzīvesbiedrs noteiktu daļu mājas darbu atstāj jūsu ziņā? Iespējams, vēlēsities kādu laiku pavadīt kopā ar savu dzīvesbiedru, pārrunājot tos.

Lūk, kā par to domāt. Jūsu dzīvesbiedrs nezina visu, tāpēc nejūtieties slikti, ja neļausiet viņam precīzi zināt, kā viņu darbu veikšana ļaus jums justies laimīgam.

8. Pieņemiet minimālismu (ja varat)

Minimālisms ir prakse apzināti dzīvot tikai ar nepieciešamajām lietām. Lai gan tas ir izaicinošs, minimālisms ir atalgojošs dzīvesveids, īpaši šajā kontekstā.

Tas ir tāpēc, ka minimālisma dzīvesveida pieņemšana ievērojami samazinās mājsaimniecības darbu skaitu, ko veicat mājsaimniecībā. Minimālisms var būt lielisks jautājuma risinājums, Kā godīgi sadalīt mājas darbus?

Iedomājieties, ka jums nav garāžas ar nevajadzīgiem instrumentiem vai daudz trauku, ko nekad neizmantojat. Tas automātiski nozīmē, ka jums nebūs jānodarbojas ar šo darbu veikšanu, jo neesat pieļāvis vajadzību rasties.

Atcerieties to, mazāk dažreiz var būt vairāk.

9. Izvēlieties noteiktas dienas, lai uzķertos uz laikietilpīgiem mājas darbiem

Tas vairāk attiecas uz jums, ja jūs abi esat pilnas slodzes darbinieki vai esat aizņemti parastajās darba dienās. Varat izvēlēties noteiktas dienas, piemēram, sestdienas vai konkrētas mēneša svētdienas (nedēļas nogalē), lai veiktu noteiktus mājsaimniecības darbus.

Parasti uzdevumi, ko jūs darītu šajās dienās, ir daudz grūtāki, laikietilpīgāki un saspringtāki.

Šajā kategorijā var ietilpt tādi darbi kā pagalma tīrīšana (ja jums tāds ir), zāliena pļaušana vai bēniņu šķirošana. Izvēloties konkrētas dienas, lai strādātu pie šiem mājas darbiem, jūs varat nedaudz atpūsties pat tad, kad iesildāties D-dienām.

10. Plānojiet nezināmo

Lūk, lieta. Neatkarīgi no tā, cik daudz jūs mēģināt to novērst, var rasties ārkārtas situācijas. Tie var būt dažādi, un tie var neļaut jums vai jūsu laulātajam īstajā laikā veikt mājas darbus, kas jums būtu jāveic.

Kāds var saslimt, doties ārkārtas braucienā, pavadīt vairāk laika darbā vai atgriezties pārāk noguris/vājš, lai veiktu jebkādus mājsaimniecības darbus. Plānošana nezināmajam palīdzēs jums efektīvi pārvaldīt visu, kas var rasties, tostarp nepatīkamas ārkārtas situācijas.

Secinājums

Lai gan tie varētu būt nogurdinoši, pārāk daudziem mājas darbiem nevajadzētu negatīvi ietekmēt jūsu laulību. Tas notiks, ja izpildīsit desmit darbības, kuras mēs apspriedām šajā rakstā.

Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, veltiet laiku, lai pasēdētu kopā ar savu dzīvesbiedru un izlemtu, kā pareizi sadalīt mājsaimniecības darbus savā starpā.

Paturiet to prātā, veicot šīs darbības. Mājas darbi jāpadara beigās!

Akcija: