Kā atbalstīt partneri, kas rūpējas par vecākiem vecākiem

Nepieciešamība rūpēties par novecojošiem vecākiem ir izplatīta realitāte daudziem pusmūža pāriem izmaksu, aprūpes un uzticības dēļ. Daudz laika, pacietības un pūļu tiek pavadīts, lai rūpētos par vecāka gadagājuma ģimenes locekli.

Šajā pantā

• Kļūsti zinošs
• Lai klausās ausi
• Dodiet priekšroku komandas darbam
• Esiet atgādinājums par pašaprūpi
• Atklājiet, kad ir pienācis laiks saņemt papildu palīdzību

Ja jūsu partneris vai laulātais ir uzņēmies rūpes par novecojošu vecāku vai vecākiem, mums ir saraksts ar pieciem veidiem, kā jūs varat palīdzēt atbalstīt savu aprūpējamo laulāto.

1. Kļūsti zinošs

Ne visi no mums ir ārsti, un, kad medicīnas speciālists mūs informē par mūsu tuvinieku veselības problēmām, mums ir jāpaplašina zināšanas par šo stāvokli.

Var būt gadījumi, kad jūsu laulātajam ir jābūt savu vecāku aizstāvim. Būt šajā amatā nav viegli, un jūs varat palīdzēt savam laulātajam, izveidojot jautājumu sarakstu, ko viņš var uzdot ārstam, lai palīdzētu pieņemt apzinātus lēmumus.

Veltiet laiku, lai uzzinātu visu, ko varat par jebkādām veselības problēmām vai pat tādām, kas ir līdzīgas tai, ko ārsts teica, ka ir jūsu sievasmāte.

Informatīva otrā viedokļa sniegšana būs vērtīga jūsu partnerim, un viņš jutīsies labāk, saņemot jūsu atbalstu, kad pienāks laiks veikt nopietnus zvanus.

2. Ir dzirdīga auss

Ausu atvēršana ir vēl viens veids, kā atbalstīt savu dzīvesbiedru. Klausīšanās laulātā nozīmē, ka jūs sniedzat viņam nepieciešamo emocionālo atbalstu. Ja jūsu dzīve sastāv no darba, bērniem, draugiem, mājsaimniecības pienākumiem, mājdzīvniekiem un daudz ko citu, atbildības par ģimenes kopšanu pievienošana var radīt ievērojamu stresu.

Kad tavs partneris nāk pie tevis, lai atpūstos, tu vēlēsies pārliecināties, vai viņam ir pievērsta visa tava uzmanība.

Tas viņam ļaus noņemt visas sūdzības no krūtīm.

3. Dodiet priekšroku komandas darbam

Vienkāršākais veids, kā atvieglot partnera slodzi, ir iesaistīties un būt komandas spēlētājam. Aprūpētāja, visticamāk, mēģina žonglēt ar daudziem saviem dzīves pienākumiem, kā arī ar aprūpētās personas pienākumiem.

Lai palīdzētu viņai atrast mierinājumu, brīvprātīgi noņemiet dažus uzdevumus no viņu rokām vai dariet visu iespējamo, lai paziņotu, ka jums rūp.

Jūs vislabāk pazīstat savu laulāto, meklējat, lai izvēlētos uzdevumu vai dariet kaut ko pārdomātu sava partnera labā, kas uzrunās viņu tieši mīlestības valoda . Laikā, kad viņa ir saspringta vai pārāk tieva, viens mazs darbiņš viņai var nozīmēt pasauli.

4. Esiet atgādinājums par pašaprūpi

Lai jūsu laulātais varētu rūpēties par citiem, viņiem vispirms ir jārūpējas par sevi. Lai to izdarītu, jums ir jāpalīdz viņiem noteikt robežas, lai izvairītos no izdegšanas. Vienkāršākais veids, kā noteikt robežu, ir definēt līnijas no paša sākuma.

Ja redzat, ka jūsu laulātais sāk izpludināt šīs līnijas, jums ir jāatgādina viņam, ka viņu labklājība sāk pasliktināties, un viņam ir jānospiež atiestatīšanas poga.

Pieejiet savam partnerim ļoti mīlošā veidā un skaidri izsakiet savu novērojumu. Mudiniet viņus katru dienu atvēlēt laiku, lai parūpētos par sevi un atpūstos.

5. Atklājiet, kad ir pienācis laiks saņemt papildu palīdzību

Pienāks diena, kad rūpes par novecojošu mīļoto kļūs par daudz. Ja jūs neesat bijis sava laulātā vietā, jūs varat sazināties un sniegt noderīgus padomus tikai zināmā mērā.

Mudiniet savu laulāto pievienoties atbalsta grupai vai meklēt padomu no profesionāļa.

Šīs sesijas ļaus viņiem sarunāties ar cilvēkiem, kuri var tieši sazināties un sniegt nākamā līmeņa nepieciešamos padomus.

Ja situācija ir pārāka par papildu palīdzības meklēšanu, ir daudzas vecāka gadagājuma dzīvesvietas vai aprūpes mājās profesionāļi, kas nodrošina aprūpi, kas var būt nepieciešama jūsu ģimenes loceklim. Palīdziet savam partnerim meklēt iestādi vai aprūpes tīklu. Veiciet izpēti vai sarunājieties ar draugiem, kuri atrodas līdzīgā situācijā, lai iegūtu papildu informāciju un padomu.

Tā kā jūsu sievasmātes sāk novecot un atbildība par viņiem rūpēties kļūst par diskusiju tēmu, ir svarīgi, lai jūs atbalstītu savu dzīvesbiedru šajos piecos veidos. Iemācieties kopā virzīties uz dzīves bēgumiem un bēgumiem, bet, kas ir vēl svarīgāk, iemācieties būt par akmeni, kas nepieciešams jūsu partnerim. Vienmēr atcerieties, ka kopā jūs to pārvarēsit!

Akcija: