Kā izdzīvot un uzplaukt, kad viņš tevi pamet

Šajā rakstā

• Visizplatītākie iemesli, kāpēc cilvēki pārtrauc attiecības
• Lietas ir visbiežāk sadalīšanās iniciators
• Vismazāk veselīgais variants - pieķeršanās
• Kā iet tālāk un uzplaukt
• Pieņem pagātni un ļauj tai iet

Kad viņš tevi pamet, tev būtībā ir tikai divas izvēles - ļaut tam sagraut savu dzīvi vai ļaut tam uzplaukt!

Pēdējais varētu izklausīties kā neiespējama misija, it īpaši, ja jūs joprojām jūtat pret viņu jūtas un vēlaties turpināt attiecības.

Tomēr, kad vīrietis nolemj, ka vēlas doties tālāk, domas nemainās. Lai gan dažreiz, kad viss nav tik skaidrs, veselīgākais, kas jums jādara, ir pāriet un dziedēt.

Visizplatītākie iemesli, kāpēc cilvēki pārtrauc attiecības

Pat tad, ja šķiršanās vai šķiršanās tiek 'oficiāli' uzskatīta par savstarpēju, vienmēr viens no partneriem ir vēlējies to izbeigt. Pat tad ir grūti tikt galā ar tik lielām pārmaiņām jūsu dzīvē.

Bet vairumā gadījumu viena persona tiek vienkārši izmesta, un bieži vien ar nelielu brīdinājumu. Jums jāsaprot, kāpēc tas notika, lai varētu to izdzīvot.

Bieži vien persona, kas pamet attiecības, viena vai otra iemesla dēļ norāda iemeslus, kas vienkārši neizklausās pēc atstātā. Un, lai jūs varētu turpināt darbu un panākt savu slēgšanu, jums jāzina patiesība.

Ja jūsu vīrs nedalās savās domās, apsveriet dažas no šīm kopīgajām iespējām

Lietas ir visbiežāk sadalīšanās iniciators

Neatkarīgi no tā, vai tas ir krāpšanās partneris, kurš vēlas satikties ar citiem bez vainas, vai apkrāptais vecāks, kuram vienkārši vairs nevar uzticēties, lietas ir viena lieta, ko lielākajai daļai pāru ir grūti pārvarēt.

Otrs lielais iemesls, kas bieži saistīts ar pirmo, ir garlaicība. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešams vairāk satraukuma nekā citiem.

Pārāk daudz cīņu noliedz attiecības. Ar laiku viens partneris parasti tiek pilnībā iztukšots, un viņam vienkārši ir jāizkāpj.

Iespējams, ka otrs vēl joprojām ir noskaņots turpināt strīdēties un tādējādi izbrīnīties par šķiršanos.

Tāpat ir tāda lieta kā pārāk daudz krīžu. Traumatiski notikumi atstāj savu nospiedumu, un, ja partneri reaģē atšķirīgi, tas var izdzīt ķīli starp viņiem.

Vismazāk veselīgais variants - pieķeršanās

Mums visiem ir tendence turēties pie tā, uz ko esam emocionāli ieguldījuši.

Attiecības, it īpaši laulība, ir viena no lietām, kuru mēs vienmēr nevēlēsimies atlaist. Vēl jo vairāk, ja viss nav skaidrs.

Vai viņš izlems atgriezties pie jums, vai viņš ir aizgājis uz visiem laikiem? Mēs varētu iestrēgt emocionālā nestabilitātē.

Interesanti, ka varētu būt a neiroloģisks izskaidrojums kāpēc mēs pieķeramies cilvēkiem, kuri mūs noraida.

Romantiska noraidīšana, šķiet, iedarbina mūsu smadzeņu daļas, kas saistītas ar motivāciju un atalgojumu, kā arī atkarību un tieksmi.

Citiem vārdiem sakot, kad viņš mūs pamet, mēs savā ziņā esam pieķērušies viņam tāpat kā narkotikām. Uz kopā pavadīto laiku, plāniem, atmiņām, jūtām.

Tomēr vissliktākais, ko jūs varat darīt, ir kavēties. Pat ja jūs atkal atgriežaties kopā (kas reti darbojas, nepadarīsim situāciju sliktāku ar nepatiesu cerību), jums nevajadzētu pavadīt laiku, skrienot lokos.

Jums vajadzētu atrast veidus, kā attīstīties kā indivīdam.

Kā iet tālāk un uzplaukt

Pirmā lieta, kas jums jādara, ir kontakta pārtraukšana. Vismaz kādu laiku.

Mēs zinām, ka tas varētu būt visgrūtākais, bet jums tas patiešām ir vajadzīgs, lai iegūtu zināmu skatījumu uz lietām. Padomājiet par taimauta tehniku ​​bērniem. Tas ir paredzēts, lai ļautu viņiem kādu laiku pavadīt bez uzmanības, domājot par paveikto. Jums tas arī ir vajadzīgs, jums atkal jāpievērš uzmanība sev.

Tad jums vajadzētu arī atteikties no fantāzijas. Kad jūs atstās partneris, jūs, iespējams, sāksit sagrozīt atmiņas. Jūs varētu sākt ticēt, ka viss bija daudz skaistāk, nekā patiesībā bija, un ka jums pietrūkst vispilnīgākā vīrieša pasaulē.

Ir svarīgi pieņemt gan slikto, gan labo realitāti, lai varētu turpināt.

Pieņem pagātni un ļauj tai iet

Pēc sākotnējā satricinājuma un tieksmes uz lietu idealizēšanu jūs varētu kļūt ļoti dusmīgs. Tas, ka esam ievainoti, mūs sadusmo. Bet jūs nevarat uzplaukt, ja jūs pieķeraties savam bijušajam, kā arī ja jūs pieķeraties savām dusmām.

Tātad, ļaujiet tai iet. Visbeidzot, kad jūs viņam piedodat, piedodiet sev. Un iemīlēties sevī. Ticiet sev, tam, ka esat pelnījis cilvēks, savam potenciālam un savai nākotnei!

Akcija: