Kā atbalstīt dzīvesbiedru ar slimību

Šajā rakstā

• Garīgā veselība
• Rēķini, rēķini, rēķini
• Iemācieties lūgt palīdzību
• Turpinot romantiku
• Pēdējie ieteikumi

Ikviens ir pazīstams ar solījumu “slimības un veselības stāvoklī”, taču neviens necer uzzināt, vai viņu laulība izturēs hronisku slimību pārbaudi. Laulātā aprūpe var būt saspringta un apgrūtinoša, radot spriedzi jūsu attiecībām.

Ja esat slims, jums var sākties bezcerības un depresijas izjūta, kas var likt justies kā apgrūtinājums jūsu laulātajam. Protams, ja esat aprūpētājs, jūs varat justies pārslogots un nenovērtēts.

Lai slimība netiktu izplatīta arī jūsu attiecībās, ir svarīgi atrast veidus, kā tikt galā ar sarežģītajām emocijām, kas rodas no slimības.

Lai uzturētu spēcīgas un ilgstošas ​​attiecības, neatkarīgi no apstākļiem ir daudz veidu. Paturot prātā šādas četras lietas, kas jāzina, kad jūsu dzīvesbiedrs ir slims, un kā pārliecināties, ka tās nekļūst par nopietniem spriedzes avotiem jūsu attiecībās.

Garīgā veselība

Hroniskas slimības un garīgās veselības problēmas ir pastāvīgi saistītas. Pacientiem ar fizisku slimību daudz biežāk rodas garīgās veselības problēmas nekā tiem, kuriem nav. Pētījums, kas publicēts Western Journal of Medicine uzsvēra depresijas diagnosticēšanas un ārstēšanas nozīmi, jo īpaši personisko attiecību veselībai un ieguvumiem.

'Pat viegla depresija var mazināt cilvēka motivāciju piekļūt medicīniskajai aprūpei un ievērot ārstēšanas plānus,' lasīts pētījumā. 'Depresija un bezcerība arī grauj pacienta spēju tikt galā ar sāpēm un var korozīvi ietekmēt ģimenes attiecības.'

Izvairīšanās no šiem “kodīgajiem” efektiem ir svarīga jūsu laulības labā, kā arī laulātā vispārējās labklājības labā. Slimības, piemēram, mezotelioma, vēzis ar ilgu latentumu un sliktu prognozi, var īpaši ietekmēt garīgo veselību. Tūlītēja atzīšana, ka nopietna fiziska slimība var izraisīt garīgās veselības komplikācijas, ir labākais veids, kā šo problēmu nomocīt pumpurā, pirms tā maksā jūsu attiecībām.

Tas ir normāli, ja cilvēki pēc diagnozes izjūt skumjas, skumjas vai dusmas, taču ilgstošas ​​šāda veida emocijas var būt depresijas rādītāji. Pārbaudiet Nacionālo garīgās veselības institūtu lai redzētu citas brīdinājuma zīmes.

Rēķini, rēķini, rēķini

Nauda telpā bieži ir zilonis, kuru neviens nepatīk apspriest.

Ja jums ir hroniski slims dzīvesbiedrs, tas var nozīmēt, ka vienīgie apgādnieka pienākumi uz kādu laiku gulstas uz jums. Neatkarīgi no veselības, nauda vienmēr var radīt spriedzi laulībā

Saskaņā ar CNBC , 35 procenti SunTrust Bank pētījuma respondentu teica, ka nauda ir galvenais stresa un berzes cēlonis attiecībām.

Medicīnas rēķinu izlietojums, kā arī zaudētie ieņēmumi no dzīvesbiedra bez darba, noteikti var būt stresa faktori. Jūsu laulātais pat var justies bezjēdzīgs un neapmierināts ar savu stāvokli, kas var izraisīt svara sajūtu vai atsaukšanos sevī.

Protams, daudzi cilvēki ar hroniskām vai nopietnām slimībām spēj dzīvot normālu dzīvi, tāpēc ir ieteicams mudināt savu laulāto atgriezties darbā, kad viņi jūtas spējīgi.

Vēl viens potenciāls ienākumu avots atkarībā no partnera slimības ir tiesas prāva.

Slimības, kas rodas darba devēju, administratoru vai citu vainīgo personu nolaidības rezultātā, noteikti var būt iemesls prasībai. Faktiski mezoteliomas gadījumi ir vieni no vislielākajiem šāda veida tiesas procesiem.

Turklāt jūs varat kļūt nedaudz radošs ar ienākumu plūsmām.

Dažas valstis un programmas ļauj samaksāt laulāto aprūpētājiem par viņu centieniem. Arī darbs mājās kļūst par pieejamāku iespēju! Ja jūs vai jūsu laulātā darbs pieļauj darbu mājās vai attālinātu darbu, tas ir vēl viens lielisks veids, kā līdzsvarot aprūpi un ienākumus.

Iemācieties lūgt palīdzību

Kaut arī jūsu laulātais varētu būt saslimis, jums ir jāatbrīvojas.

Mācīšanās lūgt palīdzību ir prasme, kas jums kalpos visu mūžu, tāpēc nebaidieties to attīstīt tagad. Draugi un ģimene var būt lielisks resurss. Palūgt palīdzību braucieniem uz ārsta biroju un no tā, gatavot maltītes vai rūpēties par mājdzīvniekiem ir godīga spēle. Noderīgas var būt arī aprūpes, filantropijas un slimību specifiskas organizācijas.

Jums, laulātajam, cita veida palīdzība var būt piemērota. Tādas slimības kā Alcheimera, Parkinsona un vēzis ir ģimenes atbalsta grupas, kas ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuri var just līdzi jūsu pašreizējai cīņai. Šīs grupas var nodrošināt iespēju izkļūt no mājas, nejūtoties vainīgai par laika rezervēšanu sev.

Turpinot romantiku

Romantika un tuvība bieži ir spēcīgas laulības atslēga. Ir ļoti svarīgi neļaut, lai šis savienojuma aspekts tiktu uzlikts uz aizmugures.

Aprūpes un laulātā pienākumu sadalīšana pa daļām var būt sarežģīta, taču noteikti ir tā vērts. Pareizais sarunu līmenis ir milzīga romantikas sastāvdaļa, un pareizā līdzsvara panākšana var šķist sarežģīta. Mezoteliomu pārdzīvojušās Heteres Fon Sentdžeimsas 19 gadus ilgās laulības ar vīru Kam ir uzplaukušas šim īrniekam.

'Komunikācija, komunikācija, komunikācija,' saka Fon Sentdžeimss. 'Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik svarīgas ir sarunas. Mums visiem ir tik daudz bailes, un bieži vien šīs bailes ir tik daudz strīdu un sāpīgu jūtu pamatā. ”

Dažiem pāriem slimība var pat nostiprināt jūsu attiecības.

Redzēt sevi un savu dzīvesbiedru kā komandu var būt ļoti spēcinoši. Tomēr romantika ir saistīta ne tikai ar grūtību kopīgu stāšanos pretī.

Romantika ir tāda dzirksteles saglabāšana, kas jūs pirmo reizi saveda kopā. Vismaz reizi mēnesī jums vajadzētu kaut ko darīt kopā, kas nav saistīts ar slimību. Šajos romantiskajos laikos noteikti izvairieties no sarunām par rēķiniem, darbu un slimībām. Ir svarīgi izveidot bez stresa laika burbuli, lai vienkārši izbaudītu laulātā sabiedrību.

'Saziņa, cerību pārvaldīšana un vecmodīga mīlestība ir tas, kas mūs pārdzīvo,' sacīja Fon Sentdžeimss.

Pēdējie ieteikumi

Laulībā ir grūti orientēties, ja nav pievienota slimības sastāvdaļa.

Tomēr jūsu solījumi ir domāti mūžīgiem. Izpratne par to, kā padarīt jūsu attiecību darbību zem spiediena, ir vērtīga un ļoti svarīga saruna.

Veicot šīs sarunas, atcerieties, ka jūsu dzīvesbiedrs nav lūdzis saslimt, tāpat kā jūs nelūdzāt pāriet aprūpētāja lomā. Esiet saprotošs un laipns un nebaidieties nākt pie sava dzīvesbiedra ar visiem iespējamiem jautājumiem. Galu galā viņi vispirms ir jūsu partneris dzīvē, bet otrais - pacients.

Akcija: