Kā atjaunot saikni ar dzīvesbiedru 7 veidos

Kā atjaunot saikni ar dzīvesbiedru 7 veidos

Laulība vai daudzos gadījumos vecāku audzināšana bieži vien var atnest vismīļāko pāru attiecībās. Pirms jūs to zināt, mīlestība, kuru jūs kādreiz bijāt nokalusi, jūs un jūsu partneris paliek pārsteigti & hellip; Kas notika ar mums? Par laimi, šīs nevēlamās situācijas var novērst, ar pietiekamu rūpību un plānošanu. Un tā nav raķešu zinātne, kā arī tas jums nemaksātu par roku un kāju, jo mēs jums piedāvājam veidus, kā atjaunot saikni ar savu partneri. Sazinieties ar savu laulāto 7 veidos:

1) Pieskarieties vairāk

Pieskāriena sajūta atbrīvo endorfīnus un serotonīnu, laimes hormonus. Kad precētie pāri ir pārāk aizņemti ar savu ikdienu, viņi bieži atstāj novārtā šo vienkāršo, tomēr spēcīgo ikdienas rituālu. Mēģiniet vairāk turēties rokās, ilgāk apskaut un skūpstīties un burtiski ‘sajust’ pieskāriena sajūtu nākamajā reizē, kad pieķersieties. Šie smalkie žesti uzmundrinās jūsu puišu sulas un sajūtas, kas jums kādreiz bija, un palīdzēs jums atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru.

2) Grafiks

Cilvēkiem patīk vilcināties. Ja tas nav pietiekami svarīgs vai bīstams dzīvībai, mēs atradīsim kādu attaisnojumu, lai to atliktu. Centieties aktīvi ieplānot randiņu naktis kopā ar savu dzīvesbiedru kā veidu, kā atjaunot saikni ar savu partneri. Padariet to interesantu, dodieties uz kaut kur jaunu, saģērbieties, izmēģiniet kādu jaunu ēdienu, un drīz jūs varēsiet pārtraukt rutīnu un padarīt šīs datuma naktis par lietu, ko nedēļā visvairāk gaidāt.

3) Atkārtota savienošanas rituāls

Manam brālim un viņa sievai bija ļoti interesants rituāls. Pirms gulēšanas viņi 10 minūtes sēdēja gultā un skatījās viens otram acīs, nepārtraucot kontaktu. Tad viņi runāja par to, kā jūtas dienas laikā. Jūs neticētu, kā šis vienkāršais atjaunošanas savienošanas rituāls palīdzēja viņiem kopā izveidot tik spēcīgu saikni un palīdzēt viņiem kopā pavadīt kādu “mēs” laiku, pat ja dienas ir ļoti aizņemtas.

4) Parādiet atzinību un pateicību

Dažreiz mēs patiešām uztveram savus laulātos par pašsaprotamu lietu, ko viņi dara. Pietiek. Sāciet izrādīt mazas atzinības zīmes par visu. Varat izmantot nelielas piezīmes pēc tā, palīdzot veikt darbus vai vienkārši sakot & hellip; “Paldies”, kad viņš / viņa kaut ko dara jūsu vietā. Jūs pat varat iegādāties pārsteiguma dāvanas, lai paziņotu savam laulātajam, cik ļoti jūs viņu vērtējat un novērtējat. Jūs vienmēr varat atrast veidus, kā atjaunot saikni ar savu partneri, un labākais ir tas, ka lielākoties to var izdarīt, vienkārši rūpējoties par vienkāršākām lietām.

5) Klausies

Es domāju, ka cilvēki būtībā ir slikti klausītāji. Tas varētu būt saistīts ar mūsu tālruņiem un elektroniskajām ierīcēm vai atkarību no sociālajiem medijiem, kuru dēļ mūsu uzmanības lokā ir tik maz. Nākamreiz, kad būs saruna ar dzīvesbiedru, pacentieties uzmanīgi klausīties visu, ko viņš vai viņa saka. Īpaši puiši, pievērsiet uzmanību! Aktīva partnera uzklausīšana un atzīšana lielā mērā palīdz atjaunot saikni dziļākā līmenī.

6) Pārskatiet pagātni

Ja jūs pastāvīgi domājat par to, kā atjaunot saikni ar savu laulību, viens labs veids, kā atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru, ir atkārtoti apskatīt veco atmiņu, kuru jūs kādreiz kopīgojāt. Tas varētu būt vieta, kur jūs pirmo reizi tikāties, jūsu pirmā deja, jūsu dziesma vai kur jūs abi kopīgi apkaunojoši. Tas jums atgādinās par mīlestību, kāda jums kādreiz bija, un stiprinās jūsu apņēmību radīt jaunas, mīļas atmiņas kā precēts pāris.

7) Pagariniet priekšspēli

Un visbeidzot, padoms, kas saistīts ar seksuālu atkārtotu savienošanu, kas var darboties kā šarms, ja apsverat lietas, kas jādara ar savu laulāto, lai atjaunotu savienojumu. Priekšspēles pagarināšana ir vienkāršākais veids, kā pateikt: 'Tas nav mūsu ikdienas lieta'. Tas ir arī lielisks veids, kā pārtraukt garlaicīgu seksuālo rituālu vienmuļību un radīt intensīvākas sajūtas sesiju laikā. Tas arī palīdzēs jums izpētīt novārtā atstātās partnera daļas; stimulēt un aktivizēt neironu sistēmas, kas gadiem ilgi palikušas neaktīvas. Jūsu mīlēšanās kvalitāte ietekmēs jūsu attiecības zemapziņas līmenī, kā arī spēju atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru.

Es ceru, ka šis raksts ir devis dažas praktiskas idejas, kā atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru. Atcerieties, ka jums ir jāpieliek pūles, lai uzturētu spēcīgu, seksuāli polarizētu, aizraujošu partnerību. Turklāt turpiniet atrast veidus, kā atjaunot saikni ar savu dzīvesbiedru un likt viņiem justies novērtētiem un mīlētiem.

Akcija: