Kā mierīgi atstāt laulību bez konfliktiem un sirdssāpēm

Šajā rakstā

• Mīlestība un pieķeršanās, dari visu
• Pašapkalpošanās ir būtiska
• Pārtraukt saziņu
• Dariet to, kas jums vislabāk padodas
• Pēdējās domas

Laulības šķiršana ir pilnīga riebuma un kauna sinonīms. Tas ir kaut kas nožēlojams. Ironiski ir fakts, ka sabiedrība to riebjas, kad puse cilvēku neapzinās un nesaprot, kas vispār noveda pie šķiršanās.

Pāris vislabāk zina, ka ir pienācis laiks izbeigt laulību, lai saglabātu viņu garīgo veselību.

Tas ir neglīts un rūgts. Paredzams, ka abas partijas, kuras kopā pavadījušas gadus, atstās visu aiz muguras un atlaidīs visu, kas atgādināja par viņu bijušo nozīmīgo.

Reiz tapušas atmiņas, reiz lolotas reizes, tikai veselīgas un pacilājošas sarunas un bez mazām sarunām; tas viss ir sagaidāms un spiests atlaist tik ātri un bez piepūles. Nenoliedzami, pusēm, kuras kādreiz dalījās gultā, vajadzētu attālināties un norobežoties vienam no otra.

Šajā procesā zaudējumus nevar ignorēt. Piemēram, intīmās saites zaudēšana, zaudēta paļaušanās uz kādu neatkarīgi no apstākļiem, finansiālā nodrošinājuma zaudēšana un komforta zaudēšana, lai nosauktu tikai dažus.

Tomēr, to sakot, ir daudz labāk attālināties un izvēlēties savu ceļu; tāpēc šķiršanās iesniegšana ir absolūti piemērota lieta.

Lūk, kā mierīgi pamest laulību

Mīlestība un pieķeršanās, dari visu

Kad pienāks laiks pieņemt racionālus lēmumus, vienkārši nepieļaujiet sevi pārāk rūgtu un smagu.

Aktīvu sadale, lēmumu pieņemšana par bērniem vai mantām / mantām jāveic rūpīgi. Apsēdieties, dziļi elpojiet un izrunājiet visu kā nobrieduši pieaugušie. Neļaujiet starp jūsu attiecībām rasties negatīvām noskaņām.

Kontrolē sevi un ļauj smadzenēm pārņemt tavu sirdi. Esiet racionāls un neemocionāls. Šis ir ārkārtīgi noderīgs padoms, kā mierīgi pamest laulību, kas jums neizmaksās pārāk daudz emocionālu drupu.

Pašapkalpošanās ir būtiska

Ja šķiršanās prasa nodevu kādai no abām pusēm, rezervējiet tikšanos ar psihologs vai terapeits uzreiz bez šaubām.

Vingrojiet, meditējiet vai nodarbojieties ar jogu, ja tas uztur jūsu uzmanību un attīra prātu no stresa vai jebkādas post traumas.

Pārtraukt saziņu

Lai cik grūti un grūti tas izklausītos, nav viegli atdalīties no personas, kas tevi pazina līdz pamatam.

Tas prasa laiku un pūles, un daudz enerģijas, un tas ir labi.

Dienas beigās mēs esam cilvēki, un cilvēkiem nav jābūt nevainojamiem un nevainojamiem. Dariet visu, ko varat darīt, lai nogrieztu šo personu, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu sakraut rūgtas jūtas pret viņu, jo, ja tas tā ir, tas jūs nelabvēlīgi ietekmēs, kas nav veselīgi.

Noslaukiet šīferi tīru un norobežojieties no nozīmīgā cita, kas kādreiz bija visdārgākais.

Dariet to, kas jums vislabāk padodas

Maldiniet uzmanību, cik vien iespējams.

Ļaujieties sev lietās, kuras esat apsēsts. Panāciet vecos draugus, kurus neesat satikuši laikmetos, plānojiet ģimenes vakariņas, apmeklējiet kāzas un dariet visu, kas jums dod mieru un izrādās skaists traucējošs faktors.

Strādājiet ar pašnovērtējuma jautājumiem , reģistrējieties tiešsaistes kursos, sāciet seriālu, dodieties ceļojumā, kuru vienmēr esat vēlējies. Ir iespējams miljoniem lietu, ko varat darīt, lai novērstu sevis uzmanību un ar to samierinātos.

Atklājiet un izpētiet sevi no šķelto attiecību aspektiem.

Skatieties arī: Kas ir attiecību konflikts?

Pēdējās domas

Laulība ir skaista, bet arī tā kļūst neglīta un nekārtīga. Zināšanas par to, kā mierīgi pamest laulību, var būt mazāk lauzoša.

Skumji, ka sabiedrība riebjas, kad pāris neapzināti vai ar nodomu izrāda savu neglīto pusi. Ne visas laulības kļūst laimīgas, un tas būtu jā normalizē. Cilvēki attīstās ar laiku, tāpēc dod viņiem nepieciešamo vietu un laiku.

Ļaujiet viņiem elpot.

Nenomāciet un nenogurdiniet viņus. Laulības izbeigšana prasa pārāk daudz emocionāla un garīga darba, tāpēc neļaujiet cilvēkiem pašnāvoties pēc šķiršanās iesniegšanas - skatieties šķiršanos atklāti. Šie padomi par to, kā mierīgi pamest laulību, palīdzēs jums pārvarēt šķiršanos bez lieliem emocionāliem satricinājumiem.

Akcija: