Kā iemācīties atlaist un piedot laulību
Laulība un piedošana iet roku rokā. Viņi saka, ka laulība bieži ir divu cilvēku kompromisu sērija, un tā ir ļoti taisnība. Jūs, visticamāk, nonākat vietā, kur jādomā par to, kā piedot partnerim.
Ja apsverat piedošanu laulībā, jums ir jādod laiks pārdomām. Jums jāzina, kas ir piedošana un kāpēc tā ir svarīga. Jums ir jāpiedod pilnīgi bez vilcināšanās un šaubām. Tomēr, kā iemācīties piedot un aizmirst, nav viegli, un tas prasa ilgu un smagu cīņu ar savām emocijām un jūtām.
Piedošana laulībā ir process, kurā jūs strādājat caur savām jūtām un labprātīgi nolemjat piedot jūsu laulātais par viņu pārkāpumiem. Piedošana laulībā nozīmē, ka jūs atlaidat jebkādu atlīdzību, kuru jutāt laulātā rīcības dēļ, un iemācāties iet tālāk.
Nekad nevajadzētu mazināt piedošanas nozīmi laulībā. Patiesa piedošana laulībā ir ļoti būtiska, lai gūtu romantisku gandarījumu. Mācīšanās piedot un atlaist var palīdzēt sadzīt partnera nodarītās brūces.
Šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums uzzināt, kā piedot un atlaist:
1. Pajautājiet sev, vai tiešām vēlaties piedot
To var izlemt tikai jūs. Tev vajag ilgi un cieši apskatiet savu laulību, partneri, to, kas notika konfliktu izraisīšanai , un pēc tam nosakiet, vai tiešām esat gatavs piedot un aizmirst.
Dažas situācijas ir vieglāk pārvarēt nekā citas, tāpēc patiešām dodiet sev iespēju pārdomāt un noteikt, vai jūs varat virzīties uz priekšu ar pareizo attieksmi.
Lielāko daļu ikdienas cīņu par naudu vai ikdienas jautājumiem ir viegli pārvarēt ar laiku. Tie ir lielāki jautājumi, piemēram neuzticība vai meli, kas pēc būtības ir daudz jutīgāki.
Rakt dziļi, ieskatieties savā sirdī un pēc tam apsveriet, ko jūs mēģināt strādāt h, un, ja jūs varat tikt pāri šim laikā ..
Atcerieties, ka turēšanās pie sāpēm, nodevībām, dusmām un vilšanās tikai patērētu jūsu laiku un enerģiju un galu galā liktu jums sarauties un aizvainot partneri. Tas ne tikai novītu jūsu pamatu attiecības bet arī padara jūs rūgtu un nežēlīgu.
Saprotiet, kāpēc piedošana ir svarīga ne tikai jūsu laulībai, bet arī jums kā indivīdam. Jūsu spēja izrādīt piedošanu laulībā stiprinātu jūs gan emocionāli, gan fiziski.
2. Padomājiet, kā jūs varat piedot, un dodieties tālāk
Ideja piedot laulātajam var šķist tā, it kā jūs būtu lielāks cilvēks, kas noteikti esat, bet patiesībā tas prasa daudz drosmes un pacietības. Šeit ir daži galvenie līdzņemšanas veidi kā laulībā pielietot piedošanu un virzīties tālāk :
- Piedošana laulībā sākas ar to, ka esat atvērts un uzņēmīgs, lai dzirdētu, ko saka jūsu laulātais. Mēģiniet klausīties un saprast, kas viņus mudināja vai mudināja pieļaut kļūdu (-as), ko izdarīja.
- Šī procesa laikā pārliecinieties, ka skaidri formulējat arī to, kā viņu neapdomība tevi ir sāpinājusi vai lika justies. Pirms apzināti pieņemt piedošanu savam laulātajam, jums jārisina arī savas jūtas.
- Pieņemt laulātā pārkāpumus nenozīmē, ka jūs tos piekrītat.
- Jūsu prāts būtu pārblīvēts ar partnera nodevību attēliem, kas varētu radīt vēlmi rīkoties un mest apvainojumus partnerim. Akmeņu mešana turp un atpakaļ piedošanu tikai apgrūtinās.
- Lai gan atriebības vai atriebības meklējumi jūtas kā labs izaicinājums jūsu dusmām, tas tikai palielinās jūsu sāpes un noteikti mazinās izredzes atjaunot uzticību un cieņu jūsu attiecībās.
- Dodiet sev tik daudz laika, cik nepieciešams , tas ļauj paskatīties uz scenāriju no citas perspektīvas. Jums noteikti būs pretrunīgas jūtas par to, vai jums vajadzētu piedot laulātajam vai nē. Esiet pacietīgs un, ja nepieciešams, meklējiet palīdzību, konsultējieties ar terapeitu, konsultantu vai pat draugu.
Ja jūs mēģināt pārstrādāt kaut ko līdzīgu piedodot neuzticību , tad tas bieži ir daudz jutīgāks jautājums, kas vispirms ir jāapstrādā. Ja jūs abi cīnījāties par kaut ko šķietami niecīgu, šie jautājumi ir viegli izstrādājami.
Šis ir lielisks video par piedošanas praktizēšanu, izmantojot meditāciju:
3. Ziniet, ka piedošana laulībā ir svarīga
Ja esat laimīgi precējies un vēlaties palikt tāds, tad pienāks brīdis, kad jums būs jāpiedod kaut kas vai otrs. Neatkarīgi no tā, kas tas varētu būt, jums ir jāmēģina visu iespējamo, lai būtu piedošanas attieksme.
Tas ir kaut kas, ko var izlemt tikai jūs, taču, nokļūstot tur, jūs varat iegūt spēku un palikt vienoti kā pāris, kas ir galīgais mērķis.
Jums vajadzētu censties darīt visu iespējamo, lai būtu gatavs sazināties ar savu dzīvesbiedru, īpaši, ja viņi izrāda patiesu nožēlu un ir gatavi samierināties ar savas rīcības sekām. Veselīga komunikācija ir laulības pamats.
Jūsu laulātā pārkāpumi nenozīmē, ka viņi jūs nemīl. Ikviens pieļauj kļūdas, un ikvienam šad un tad nepieciešama piedošana, svarīgi ir tas, cik labprāt jūsu laulātais labo.
Laulības uzturēšana bez piedošanas ir ļoti nereāla. Tāpēc neatkarīgi no tā, cik grūti tajā brīdī varētu šķist, jūsu attiecībām ir nepieciešama piedošana, lai tās varētu uzplaukt.
Piedošana laulībā ne vienmēr ir viegla bet tas ir kaut kas, ar ko mums visiem kādā brīdī jātiek galā. Ja jūs patiešām vēlaties, lai attiecības darbotos, tad jums jājautā sev, vai jūs varat piedot un aizmirst. Es Tas var prasīt laiku un kādu sadzīšanu, taču pareizā attieksme galu galā padarīs jūs laimīgāku ilgtermiņā!
Akcija:
