Kā palīdzēt savam partnerim tikt galā ar kāda tuvinieka nāvi

Kad jūsu dzīvesbiedrs ir saskāries ar ievērojamu zaudējumu, kāda cilvēka sirdij tuvu cilvēku nāvi, viņiem ir ļoti dabiski justies sāpošiem. Šajā emocionālajā stāvoklī viņu teiktajā vai izdarītajā nav pareiza vai nepareiza. Tomēr, iespējams, var būt pareizi vai nepareizi tas, kas jums nepieciešams kā daļa no jūsu partnera atbalsta sistēmas. Jūs uztraucaties par savu mīļoto un vēlaties pateikt un darīt pareizās lietas. Cilvēki skumst citādi. Jūsu zaudētā partnera vajadzības atšķirsies no citu vajadzībām. Galvenās sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas, ir pacietība, mīlestība un vēlme.

Jūsu attiecības

Skumjas ir dziļas skumjas, ciešanas, ciešanas, izmisums, sēras, ko izraisa kāda nāve.

Skumjas var kļūt par nastu jūsu attiecībām. Jūsu partnera zaudējumu pieredze ir kaut kas tāds, ar kuru jūs nevarat dalīties. Jūsu partnerim var rasties domu konflikts, viņu var pārņemt emocijas vai viņš var rīkoties citādi, un tas viss jums var kļūt nedaudz grūti apstrādājams. Jūsu partnera mainītā uzvedība rada izmaiņas jūsu attiecībās. Tas var padarīt attiecības stiprākas, izmantojot tuvību, atbalstu, saziņu (verbālu / neverbālu) vai sapratni. Vai arī zaudējumi var radīt atvienošanos un attālumu, kas padara jūs vēl vairāk atšķirīgus relativitātes, izpratnes, zinātības un gribas ziņā.

Emocijas

Emocionālais stāvoklis, kurā atrodas jūsu partneris, var strauji mainīties vai var aizņemt ilgu laiku. Nav fiksēta ilguma vai secīga emociju cikla. Vienu brīdi jūsu partneris var šķist laimīgs, bet nākamajā - raudāt, nomocīties, noliegt vai dusmoties. Emocijas ir personiskas. Emocijas nevar sasteigt. Jums jāpieliek pacietība, kamēr partneris apstrādā skumjas, izmantojot noliegšanu, dusmas, kaulēšanās, nomāktību un pieņemšanu.

Klusums

Ir labi neko nedarīt vai neteikt, ja rodas šaubas par to, ko teikt savam partnerim. Reizēm klusums var būt svarīgs. Klusums ļauj labāk apstrādāt domas. Kad jums ir nepatīkami klusēt, kas ir labi, vienkārši mēģiniet nereaģēt pārāk daudz. Reaģēšana var izraisīt spriedzi. Ja šajā sēru laikā vēlaties partnerim atvieglot un atvieglot, mēģiniet klusēt. Šis nav laiks, lai projicētu savu pārliecību par partneri. Jūs varat domāt un sacīt: “Viņi tagad ir labākā vietā”, “Bija viņu laiks doties”, “Viņiem vairs nav jācieš”, “Viņi tagad ir pie kunga”, “Ar laiku jums viss būs kārtībā ”. Bieži vien šie apgalvojumi nav noderīgi. Paziņojumus var uztvert nejūtīgi. Cietušie var uzskatīt šos apgalvojumus par tādiem, kas noliedz faktu, ka viņi ir zaudējuši mīļoto cilvēku. Klausieties partnera izteikumus. Tie ir apgalvojumi, pēc kuriem vēlaties dzīvot šajā laikā. Pacietīgi uzklausiet savu partneri, lai veiktu vēlamos pielāgojumus.

Mīlestība

Atcerieties, ka mīlestība ir tas, kas nepieciešams jūsu partnerim. Esiet uzmanīgs savām vajadzībām; tos var aizturēt, kamēr jūs nesavtīgi vērojaties pie partnera, kamēr sērojat. Mīlestība ir pacietīga, laipna, saprotoša, cerīga un tīša. Saglabājiet cerību un uzticību savai savienībai.

Esiet gatavs dot visu, kas nepieciešams jūsu partnerim

Ja esat gatavs būt pieejams vai neesat klāt, kad jūsu partneris to pieprasa, tas atspoguļo jūsu uzticību partnera bēdu procesam. Var būt noderīgi pārņemt partnerim pārliecinošus uzdevumus. Esiet godīgi par savu izpratni par to, ko no jums gaida. Šajā zaudējuma laikā nebaidieties pajautāt partnerim, ko no jums gaida. Esiet godīgi par to, ko jūs varat un ko nevarat apstrādāt. Turklāt ņemiet vērā apgabalus, kuriem jums būs nepieciešama palīdzība. Jūs galu galā vēlaties, lai jūsu laulātais piedzīvo atvieglojuma brīžus, zina, ka viņu mīl, zina, ka šajā grūtajā laikā viņi nav vieni, palīdzat pārvarošos brīžos un esat atbalstošs. Jums var būt nepieciešams izmantot arī savu veselīgo atbalsta sistēmu, kamēr jūs sniedzat atbalstu savam partnerim. Iespējams, ka jūsu partneris jūs neaudzina. Tomēr jums būs jākopj sevi.

Skumjas / zaudējumi no nāves ir neizbēgams dzīves elements. Šajā laikā jums jāpiešķir svars solījumiem, caur to visu mīlot savu partneri (patīkami zaudējumu laikā).

Akcija: