Kā salabot laulību bez konsultēšanās - pārskatiet pamatus

Šajā rakstā

• Uzziniet, kā sazināties
• Nedomājiet, vienkārši pajautājiet
• Pieņemt atšķirības
• Pārskatiet savus sapņus, ambīcijas un plānus

Daudzi pāri, kuriem laulība ir uz šķiršanās robežas, brīnās, kā to novērst bez konsultēšanās. Iemesli ir dažādi - dažos gadījumos partneri nelabprāt meklē profesionālu palīdzību, jo uzskata, ka tas nozīmētu, ka viņiem neizdevās. Citos gadījumos viens no laulātajiem nevēlas apmeklēt terapeitu vairāku iemeslu dēļ. Vai arī viņi abi uzskata, ka problēmas vēl nav sasniegušas šo punktu. Jebkurā gadījumā labā ziņa ir - jūs varat noteikt laulību bez konsultācijas. Jums ir nepieciešama tikai liela pacietība un vēlme strādāt pie šiem jautājumiem. Šeit ir daži labas laulības pamatpostulāti un to, kā tos atgriezt savējos.

Uzziniet, kā sazināties

Nekad nav par vēlu iemācīties labas komunikācijas principus neatkarīgi no tā, cik ilgi jūs esat savstarpēji sarunājušies tā, it kā jūs būtu galīgie ienaidnieki. Nav iespējams pārāk uzsvērt labas saziņas nozīmi jebkādās attiecībās, it īpaši laulībā. Jo kāda cita problēma varētu būt, un neatkarīgi no tā, cik liela starp jums ir pieķeršanās un rūpes, veselīgi nesazinoties, jūs nevarat pārvarēt savas domstarpības.

Tātad, kas ir laba komunikācija? Tā ir sava veida komunikācija, kurā netiek veiktas manipulācijas (pat ja tas ir labi domāts), nav maldināšanas, nav vainas vai agresijas. Būtībā vissvarīgākais ir vienmēr būt tiešam. Tas nenozīmē, ka jums ir jābūt nepieklājīgam, gluži pretēji. Būt tiešam komunikācijā nozīmē vienkārši izteikt savas domas, vajadzības un ieteikumus bez jebkādas manevrēšanas.

Nedomājiet, vienkārši pajautājiet

Piemēram, ja jūs esat dusmīgs uz savu vīru, jo viņš kavējas darbā, un jums ir aizdomas, ka viņam varētu būt dēka, jums ir izvēle, kā jūs reaģēsit. Jūsu izvēlētais var izlemt starp cīņu un izšķiršanos par to, kas jūs satrauc. Šajā scenārijā bieži notiek tas, ka sievietes mēģina noskaidrot mazus norādījumus par iespējamo lietu, un viņi to dara mēnešiem ilgi. Tas parasti padara vīru vājprātīgu, un neizbēgami pieaug aizvien intensīvāki strīdi.

Tas, kas jums patiešām būtu jādara, ir vienkārši uzdot jautājumu. Bet arī šeit jums ir jāņem vērā veids, kā izteikt savas bailes. Jūs nevarat izmantot apsūdzības signālu. Jums nevajadzētu lietot teikumus “Jūs”. Jums vajadzētu izteikt savu emocionālo reakciju uz vīra vēlajām naktīm darbā un paust šaubas. Jums vajadzētu jautāt, vai tā ir taisnība, un dariet to, nezaudējot to. Un jūs būsiet pārsteigts, cik savādāk jūs sākat runāt ar savu dzīvesbiedru. Tā pati shēma attiecas uz jebkādu problemātisku sarunu laulībā.

Pieņemt atšķirības

Viena lieta, kas, iespējams, jums tagad ir pilnīgi acīmredzama, ir fakts, ka jūs un jūsu vīrs esat divas dažādas personas. Varbūt tas nebija tik skaidrs, kad jūs bija neprātīgi iemīlējies vai labākajās laulības dienās. Bet tagad jūs, iespējams, sāpīgi apzināties, cik atšķirīgi jūs varat būt. Bet, lūdzu, ņemiet vērā - tas ir līdzīgi jebkurā laulībā. Atšķirība starp veselīgām un attiecību drupām ir tajā, kā jūs izturaties pret atšķirībām.

Pāri, kas to padara, ir tie, kas pieņem, mīl (vai vismaz ciena) un iemācās barot atšķirības starp viņiem. Kā tas izskatās praksē? Piemēram, vīram ļoti patīk pavadīt laiku kopā ar draugiem un viņš ir īsts sociālais atkarīgais, savukārt sieva drīzāk ir musulmaņu mājsaimniece. Viņi var ļaut tam kļūt par nebeidzamu strīdu avotu vai arī iemācīties organizēt savu dzīvi ap šīm atšķirībām, lai viņi abi būtu laimīgi. Ballītes vienā nedēļas nogalē, kluss kalnu kūrorts citā utt.

Pārskatiet savus sapņus, ambīcijas un plānus

Kad apprecējāties, neatkarīgi no tā, cik sen vai nesen, jūs bijāt citi cilvēki, nevis tas, kas esat tagad. Un tas ir normāli. Jūs mainītos, ja nebūtu precējies, kurš teica, ka precējies vajadzētu būt tāds pats līdz mūža galam?

Bet, lai izvairītos no šīm izmaiņām, kas sabojā jūsu dzīvi un laulību, noteikti reizi pa reizei pārskatiet savus dzīves plānus. Ja jūs vairs nevēlaties būt karjeras sieviete, tas ir labi, vienkārši pievienojiet to kopīgajiem plāniem. Piemēram, jūsu vīrs, iespējams, joprojām rēķinās ar jūsu ienākumiem par hipotēku. Un, ja skaidri izsakāt izmaiņas savās vēlmēs, varat nonākt pie jauna risinājuma, neļaujot tam sagraut jūsu attiecības.

Akcija: