Kā tikt galā ar krāpnieku? 7 lietas, kas jāņem vērā, ja jums ir krāpšanās partneris

Šajā rakstā

• Atrodi laiku sev
• Savāc savus pierādījumus
• Pārbaudiet
• Sazinieties ar partneri
• Nevainojiet sevi
• Neievietojiet sāpēm laika ierobežojumu
• Izlemiet, ko vēlaties no savām attiecībām

Krāpšanos nav viegli apstrādāt. Uzzinot, kā rīkoties ar krāpnieku, varēsiet atgūt kontroli pār savu dzīvi un palīdzēt izlemt, kā turpināt. Kaut arī krāpnieka automašīnas ievadīšana var šķist katartiska reakcija, tas nepalīdzēs jums pārvietoties un arī neliks jums justies labāk.

Negatīvās emocionālās un garīgās blakusparādības krāpšanās var palikt pie jums visu mūžu. Apkrāpšana izraisa nedrošību, zemu pašvērtējumu, neuzticību, nespēju atvērt, rada nevērtības sajūtu un liek apšaubīt savas īpašības un fizisko izskatu. Nodarbošanās ar krāpnieku ir emocionāli postoša un var mainīt jūsu personību nākamajos gados.

Vai jūs jautājat, kā pēc attiecībās turpināt rīkoties pēc neuzticības? Lūk, kā rīkoties ar krāpnieku.

1. Atrodi laiku sev

Pat ja esat nolēmis palikt pie sava krāpšanās partnera un strādāt pie attiecībām, tomēr ir svarīgi veltīt laiku sev. Tas ļaus jums atspiest. Es arī ļaušu jums apkopot savas domas un skumt par situāciju. Ja esat izvēlējies palikt kopā un tikt galā ar krāpnieku, laika pārvalde var palīdzēt pārdomāt:

• vai jūs uzturaties attiecībās, jo jūs varat kļūt labāki, spēcīgāki partneri savā starpā vai
• ja jūs vienkārši paliekat no skumjām vai
• jo attiecības ir bijušas ērtas

2. Apkopojiet savus pierādījumus

Vai jūsu partneris krāpjas attiecībās, bet jūs vēl neesat ar viņiem saskāries? Ir pienācis laiks meklēt veidus, kā stāties pretī krāpniekam. Tagad ir jūsu laiks, lai savāktu visus pierādījumus, kas jums varētu būt nepieciešami konfrontācijas laikā. Tas nozīmē īsziņu, fotoattēlu, sarunu un sociālie mēdiji mijiedarbība, kuru, iespējams, esat paklupis starp vainīgajām pusēm.

Tas ļaus jums nekavējoties tikt galā ar krāpnieku pārtraucot partnera melus, ja viņi izvēlas noliegt jebkādu iesaistīšanos ar viņu slepeno mīļāko.

3. Pārbaudiet

Ja jūsu partneris ir melojis jums par to, ka esat kopā ar vienu partneri, kurš teiks, ka bez jūsu ziņas viņi nav bijuši kopā ar desmitiem? Pēc tam, kad esat krāpies, ir svarīgi pārbaudīt, vai nav seksuāli transmisīvo infekciju. Dodieties pie sava ārsta un lūdziet veikt pārbaudi. Bezmaksas klīnikas un seksuālās veselības centri piedāvā STS, HIV un hepatīta testus. Jums ir jāaizsargā sevi, pat ja jūsu partneris apgalvo, ka viņi bija “droši” viņu neuzticības laikā. Viņu drošā dzimuma definīcija var ļoti atšķirties no jūsu definīcijas.

Ja esat izvēlējies tikt galā ar krāpnieku, paliekot kopā ar partneri, tas ir, krāpjot sievu vai vīru, lūdziet arī viņus pārbaudīt, lai jūs varētu neuztraucoties atsākt savas seksuālās attiecības.

4. Sazinieties ar partneri

Sazinieties ar partneri par viņu neuzticību. Tas viņiem dos iespēju atsaukties uz jums savu lietu un jums būs pilnīgi skaidrs par savām jūtām. Jūsu nodevības, dusmu, pazemojuma un sāpju izjūtai jābūt skaidrai. Šī ir arī iespēja viņiem paziņot, ja plānojat pārtraukt attiecības. Pats par sevi saprotams, ka, ja jūs nolemjat kopīgi strādāt pie attiecībām, jūsu krāpnieciskajai draudzenei vai draugam ir jāpārtrauc dēka.

5. Nevainojiet sevi

Tam, kāpēc krāpnieki nolemj izvēlēties neuzticīgo ceļu un nodarboties ar lietām, var būt ļoti maz sakara ar jums, ja nekas nav. Krāpšanās attiecībās ir savtīga rīcība kurā cilvēks domā tikai par sevi. Tomēr daudziem joprojām ir izpratne par to, kāpēc ir būtiska sērošanas procesa sastāvdaļa.

Centieties darīt visu iespējamo, lai to nedarītu vainot sevi par aktu. Neatkarīgi no tā, vai jūtat, ka neesat tik seksuāls, mīlošs vai uzmanīgs, kā jūs varētu būt bijis, nekas, ko jūs darījāt, neliek jums pelnīt, lai jūs krāptu. Ja jūsu neuzticīgais partneris bija nomākts, viņiem to vajadzēja pateikt jau iepriekš. Līdz ar to viņiem jāpārtrauc attiecības, pirms gulēt ar kādu jaunu.

6. Neievietojiet sāpēm laika ierobežojumu

Sāpes ir sāpes. Laika ierobežojums nemazinās ievainojumus vai nodevību, ko izjutāt pēc tam, kad esat apkrāpts. Sērošana ir individuāls process, kas prasa laiku. Jaunas attiecības un citi traucējoši apstākļi to nepadarīs ātrāk.

7. Izlemiet, ko vēlaties no savām attiecībām

Ja esat nolēmis nodarboties ar krāpnieku, dodiet sev kādu laiku, lai godīgi domātu par ieguvumiem un zaudējumiem, kas paliek uzturoties attiecībās. Neatkarīgi no tā, kurā virzienā jūs šūpojaties, jums ir jābūt pilnīgi godīgam pret sevi attiecībā uz savām vēlmēm un vajadzībām attiecībās no šī brīža. Apsverot, vai palikt attiecībās ar kādu, kurš tevi ir krāpis , uzdodiet sev šos jautājumus:

• Vai es tiešām varu piedot savam neuzticīgajam partnerim? Ja jūs izvēlaties palikt savās attiecībās, vai jūs patiešām varat piedot krāpšanās partnerim? Jūsu attiecības nekad nebūs veiksmīgas, ja nevarat piedot pats akts. Pēc sērošanas procesa nepārtraukti izvirza neuzmanību un jautājumu: “Vai krāpnieks var mainīties?” kalpos tikai abu pušu kaitēšanai un ievainošanai.
• Vai es vēl kādreiz varu uzticēties savam partnerim? Kādreiz krāpnieks, vienmēr krāpnieks. Tātad, kad uzticība ir zaudēta, šķiet, ir grūti to atgūt. Jūsu krāpšanās vīram vai sievai būs jāstrādā visu diennakti, lai atkal iegūtu jūsu uzticību. Viņiem ir jācenšas atcelt visus krāpnieku uzvedības modeļus un jābūt pilnībā pārredzamiem viņu atrašanās vietā un mijiedarbībā, līdz jūs vēlreiz jūtaties ērti un droši attiecībās.
• Vai mēs meklēsim padomu, ja paliksim kopā? Pārbaudīt sērijveida krāpnieku zīmes . Piedošana ir grūts ceļš , bet to var izdarīt. Šis ceļš atvieglo pāriem, apmeklējot pāru konsultācijas un atklājot, kas katrai pusei patīk un trūkst viņu pašreizējās attiecībās.
• Kā manu ģimeni / bērnus ietekmēs jūsu lēmums palikt kopā / šķirties? Bērnu iesaistīšana attiecībās rada pilnīgi jaunu apsvērumu pārpilnību. Kā šķiršanās viņus ietekmēs? Kā jūs šajā laikā centīsities saglabāt vecāku stabilitāti saviem bērniem izaicinošs laiks ?

Kad rodas jautājums, kā rīkoties ar krāpnieku, apsverot palikšanu vai aiziešanu, jāņem vērā daudzas krāpšanās sievietes vai vīrieša īpašības vai krāpšanās pazīmes. Abiem variantiem ir nepatīkamas emocionālas sekas. Daži izvēlas palikt un mēģināt stiprināt savas attiecības. Citi izvēlas pamest un veidot romantiskas attiecības ar kādu, kurš respektēs viņu uzticību un lojalitāti.

Lūsija savā TEDx runā par pāriem, kas pārdzīvo pārus, kas nodarbojas ar krāpšanos, neuzticību un nodevību, izmantojot reālus piemērus.

Tā ir jūsu izvēle, kādu ceļu jūs izvēlaties, kā rīkoties ar krāpnieku. Pārliecinieties, ka jūsu rezultāts ir vislabākais jums un jūsu laimei.

Akcija: