Palīdziet, manas laulības ir grambā!

Kas notika ar romantiku? Kas notika ar tām sarunu stundām, kas ritēja ap tavām cerībām un sapņiem? Vai to ir pārņēmuši visi ikdienas dzīves pienākumi, kas ietver bērnus, viņu darbības, viņu vajadzības un vēlmes, mājsaimniecības pienākumus, lielāku slodzi jūsu darbā un nebeidzamo sarakstu ar “darīt”? Vai jūsu sarunas galvenokārt ir par koordinēšanu, kurš ko darīs un kurš kur brauks? Vai tas galvenokārt attiecas uz loģistiku, kā pārvaldīt ģimeni, un visām saistībām? Tā kā dzīves pienākumi velk gan jūs, gan jūsu dzīvesbiedru tik daudzos virzienos, ir ierasts, ka jūsu laulība nonāk prioritāšu saraksta apakšdaļā.

Kad tas notiek, jūs jūtaties bezpalīdzīgs un nezināt, kā mainīt istabas biedru sajūtu pret romantiskiem partneriem. Pārņem milzīga garlaicības sajūta, kamēr aizraušanās, romantika un emocionālā tuvība nonāk otrajā plānā. Jums pietrūkst šīs saiknes izjūtas un saprotat, ka jūsu attiecībām ar savu dzīvesbiedru nepieciešama palīdzība, jo jūs abi jūtaties kā laulībā.

Ko tev vajadzētu darīt? Apstājieties, dziļi elpojiet un padomājiet, kas ir vissvarīgākais. Reāli domājiet par savām attiecībām un to, kas darbojas. Tad padomājiet par to, kas jāpielāgo. Izpildiet šos piecus padomus, lai izjustu sajūtu, ka esat satracināts.

Pieci padomi, kā precēt laulību

1. Uzmanības praktizēšana attiecībās ir lieliska vieta, kur sākt. Nosakiet laiku, lai atpūstos mirkļos kopā ar dzīvesbiedru. Šajā laikā veltiet viens otram visu pelnīto uzmanību. Atlaidiet domas un rūpes, kas nodarbina jūsu dzīvi, un izbaudiet kvalitatīvu laiku pārī.

2. Daudzas reizes, kad attiecībās klājas slikti, laulātie nomākties un vienmēr atrast negatīvo. Jūsu laulībai būtu izdevīgi, ja jūs varētu pārtraukt negatīvo ciklu. Tuvojieties savam laulātajam tādā veidā, kas viņus neliktu aizsardzībā. Ja jūsu mērķis ir dziļāks emocionālās tuvības līmenis, tad runājiet par vēlmi izveidot savienojumu, nevis koncentrējieties uz sūdzībām par savienojuma trūkumu.

3. Novērtējums un pateicība ir būtiska sastāvdaļa laimīgai laulībai. Neuztver viens otru kā pašsaprotamu. Ievērojiet un novērtējiet mazās lietas, kā arī lielās lietas. Tas arī palīdzēs negatīvo ņurdēšanas ciklu pārvērst pozitīvā novērtēšanas ciklā.

4. Plānojiet vakaru tikai jums un jūsu laulātajam, vai arī, ja jums ir laiks un nauda, ​​ieplānojiet brīvdienu atpūtu. Koncentrējieties viens uz otru. Runājiet par tēmām, par kurām runājāt, kad jūs pirmo reizi satikāties. Mēģiniet atjaunot tuvības izjūtu, kas jūs satika attiecību sākumā.

5. Atgūstiet tauriņu sajūtu vēderā, ieraugot dzīvesbiedru. Turiet rokas, apskaujieties, skūpstieties, pieskarieties, nodarbojieties ar seksu un atgādiniet viens otram, cik lielu mīlestību jūtat pret savu dzīvesbiedru. Pārtrauciet justies kā istabas biedri un atgriezieties pie flirtēšanas un jūtas seksīgi viens ar otru. Atrodiet laiku, lai izveidotu savienojumu, pat ja tas ir tikai brīdis, lai to skatītos viens otra acīs.

Jūsu attiecībām ir ārkārtīgi svarīgi tos kopt tagad. Daudzus gadus, kad bērni ir pieauguši, mājsaimniecības pienākumi ir mazāki un jūs tuvojaties pensijai, būs grūti atgūt kādreizējās attiecības. Strādājiet pie tā tagad; netīriet to nost, jo tas var gaidīt. Pārliecinieties, ka uzlabojat savu saziņu un tuvības līmeni, lai jūs augtu kopā. Izbaudiet viens otra sabiedrību un lieciet, lai šie īpašie mirkļi būtu svarīgi.

Akcija: