Cerības pret realitāti attiecībās: 4 izplatīti nepareizi uzskati

Šajā rakstā

• Gaidīšana: Mans partneris mani pabeidz! Viņi ir mana otrā pusīte!
• ĪSTUMS: Es pats esmu vesels cilvēks
• Gaidīšana: Man vajadzētu būt sava partnera pasaules centram
• ĪSTUMS: Man un manam partnerim ir vesela, piepildīta dzīve
• Gaidīšana: veselīgām attiecībām visu laiku jābūt vieglām
• ĪSTENĪBA: Dzīvei ir kāpumi un kritumi, taču mēs ar partneri spējam tos pārvarēt
• Gaidīšana: ja mans partneris mani mīlētu, viņi mainītos
• ĪSTUMS: Es mīlu savu partneri par to, kas viņi ir un par ko viņi kļūst

Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas lielu uzmanību pievērš “ideālo” romantisko attiecību atrašanai. Sākot no filmām līdz televīzijai un beidzot ar dziesmu vārdiem, mūs bombardē vēstījumi par to, kādai jābūt mīlestībai, ko mums vajadzētu sagaidīt no partneriem un ko tas nozīmē, ja mūsu attiecības neattaisno šīs cerības.

Bet ikviens, kurš ir bijis attiecībās, zina, ka realitāte bieži izskatās ļoti atšķirīga no tiem ideālajiem mīlas stāstiem, kurus mēs redzam un dzirdam visapkārt. Tas var atstāt mūs prātojot, ko mums ir tiesības gaidīt un ja mūsu attiecības vispār ir labas un veselīgas ? Un, ja mēs ceram izveidot veselīgas, piepildītas romantiskas attiecības, ir svarīgi reālistiski izturēties pret gaidām un realitāti attiecībās.

Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par dažām lielākajām cerībām un realitāti attiecību nepareizajos uzskatos attiecībās un kāpēc ir svarīgi tos atcelt.

1. Gaidīšana: mans partneris mani pabeidz! Viņi ir mana otrā pusīte!

Šajā cerībā, kad mēs beidzot satiksimies ar “to vienu”, mēs jutīsimies pilnīgi, veseli un laimīgi. Šis ideālais partneris aizpildīs visus mūsu trūkstošos gabalus un kompensēs mūsu trūkumus, un mēs to darīsim arī viņu labā.

ĪSTUMS: Es pats esmu vesels cilvēks

Tas izklausās pēc klišejas, taču nekad nevar atrast īsto cilvēku, kuru mīlēt, ja pats neesi vesels. Tas nenozīmē, ka jums pašam nav problēmu vai darāmā, bet drīzāk jūs domājat par sevi, lai apmierinātu savas vissvarīgākās vajadzības.

Jūs neesat atkarīgs no cita cilvēka, lai jūs justos derīgs un cienīgs - jūs varat atrast šo sajūtu sevī un dzīvē, kuru esat uzbūvējis sev.

2. Gaidīšana: Man vajadzētu būt sava partnera pasaules centram

Tas ir cerības “viņi mani aizpilda” otrais virziens. Šajā cerībā jūsu partneris maina visu savu dzīvi, lai visu uzmanību un resursus koncentrētu uz jums.

Viņiem nav vajadzīgi ārēji draugi, ārējas intereses vai laiks sev - vai, vismaz, viņiem šīs lietas ir vajadzīgas tikai ļoti ierobežotā daudzumā.

ĪSTUMS: Man un manam partnerim ir vesela, piepildīta dzīve

Jums katram bija dzīve pirms satikšanās, un jums ir jāturpina dzīvot arī tad, ja tagad esat kopā. Nevienam no jums nav nepieciešams, lai otrs būtu pilnīgs. Drīzāk jūs esat kopā, jo attiecības uzlabo jūsu dzīves kvalitāti.

Partneris, kurš sagaida, ka jūs atmetīsit visas ārējās intereses un draudzību, lai koncentrētos uz tām, ir partneris, kurš vēlas kontroli, un tā nebūt nav veselīga vai romantiska lieta!

Tā vietā veselīgās attiecībās partneri atbalsta viens otra ārējās intereses un draudzību, pat ja viņi veido kopīgu dzīvi.

3. Gaidīšana: veselīgām attiecībām visu laiku jābūt vieglām

To var rezumēt arī kā “mīlestība uzvar visu”. Šajā cerībā “pareizās” attiecības vienmēr ir vieglas, bez konfliktiem un ērtas. Jūs un jūsu partneris nekad nepiekrītat vai jums nav jāvienojas vai jākompromitē.

ĪSTUMS: dzīvei ir gan kritumi, gan kritumi, taču mēs ar partneri spējam tās pārvarēt

Nekas dzīvē visu laiku nav viegli, un tas jo īpaši attiecas uz attiecībām. Ticēt, ka jūsu attiecības ir nolemtas pēc pirmajām grūtību vai konfliktu pazīmēm, jūs riskējat pārtraukt attiecības, kas varētu būt jums labas! Kaut arī vardarbība un pārmērīgs konflikts ir sarkanie karogi , fakts ir tāds, ka visās attiecībās būs nesaskaņas, konflikti un gadījumi, kad jums ir jāpiekāpjas vai jāvienojas.

Tas, cik veselīgas ir jūsu attiecības, nosaka nevis konfliktu klātbūtne, bet gan tas, kā jūs un jūsu partneris tos pārvaldāt.

Mācīšanās sarunās, labu konfliktu risināšanas prasmju izmantošana un kompromisu veikšana ir pamats veselīgu, ilgstošu attiecību veidošanā.

4. Gaidīšana: ja mans partneris mani mīlētu, viņi mainītos

Šīs cerības apliecina, ka mēs varam iedrošināt kādu, kuru mīlam, mainīties īpašos veidos un ka viņu vēlme to darīt norāda uz to, cik stipra ir viņu mīlestība.

Dažreiz tas izpaužas kā tāda partnera izvēle, kuru mēs uzskatām par “projektu” - tādu, kurš tic vai dara lietas, kuras mums šķiet problemātiskas, bet kuras, pēc mūsu domām, varam mainīt par “labāku” versiju. Tam ir piemēri visā popkultūrā, un sievietes īpaši tiek aicinātas izvēlēties vīriešus, kurus viņas var “pārveidot” vai veidot par ideālu partneri.

ĪSTUMS: Es mīlu savu partneri par to, kas viņi ir un par ko viņi kļūst

Cilvēki laika gaitā mainīsies, tas ir skaidrs. Un ir svarīgi atbalstīt mūsu partnerus, veicot dzīves izmaiņas, kas uzlabos viņus pašus un stiprinās mūsu attiecības.

Bet, ja jūs nevarat mīlēt savu partneri tādu, kāds viņš ir dotajā brīdī, un tā vietā uzskatāt, ka, mīlot viņus cītīgāk, viņi būtiski mainīsies, jūs gaida vilšanās.

Pieņemt savu partneri tādu, kāds viņš ir, ir veselīga cilvēka galvenā sastāvdaļa.

Gaidīt partnera maiņu kā mīlestības “pierādījumu” - vai, gluži pretēji, sagaidīt, ka viņi nekad nepieaugs un nemainīsies - tas ir ļaunprātīgs pakalpojums partnerim, attiecībām un sev.

Akcija: