Šķiršanās plānošana vīriešiem: 9 svarīgi, bet nepamanīti padomi

Šajā rakstā

• Ļoti svarīgi ir rūpīgi rūpēties par sevi
• Palīdziet sev, jūtoties lieliski
• Labi apsveriet savu mijiedarbību
• Nav publiskas rakstīšanas!
• Virzīties tālāk nozīmē virzīties tālāk
• Izpļāpāties
• Rutīnas noteikums
• Saglabājiet skaidru prātu
• Par virzīšanos tālāk

Dread D vārds ir kaut kas tāds, ko neviens nevēlas pieņemt, taču daudzās situācijās ir nepieciešama šķiršanās. Neatkarīgi no tā, vai esat uzsācis šķiršanās procesu vai arī sieva to ir piespiedusi, jums būs nepieciešama palīdzība, lai plānotu nākamos mēnešus.

Dažreiz ir maz kauna par nelielu palīdzību, un visā laulības šķiršanas laikā, neatkarīgi no tā, vai vēlaties to vai nē, jums būs nepieciešama neliela palīdzība. Pievēršot uzmanību ieteikumiem, kas palīdzēs jums plānot šķiršanos tikai vīriešiem, ir lielisks veids, kā pārliecināties, ka šķiršanās notiek pēc iespējas raitāk.

Tāpēc šeit esam uzskaitījuši dažus no vissvarīgākajiem un praktiskākajiem padomiem par šķiršanās plānošanu vīriešiem.

1. Ir ļoti svarīgi rūpīgi rūpēties par sevi

Ja jūs neticat mums, jums jāaplūko tikai Maslova vajadzību hierarhija, kurā teikts, ka mūsu pamata līmenī mums ir nepieciešama pārtika, pajumte, atpūta un drošība.

Vīrieši, kuri nesen atdalījušies no sievām, parasti slikti rūpējas par sevi šādā veidā. Bet, ja pienācīgi nerūpējas par sevi, jūs paliksit vājš, neaizsargāts un neveselīgs.

Tāpēc tā vietā, lai pasliktinātu savu situāciju, sāciet, kā jūs domājat turpināt rūpēties par sevi, gatavot ēdienu vai iemācīties gatavot veselīgas maltītes un mēģināt pēc iespējas ātrāk atrast stabilu un drošu dzīvesvietu.

Pat ja tā nav gluži greznība, pie kuras esat pieradis.

2. Palīdziet sev, jūtoties lieliski

Svarīgi ir arī tas, lai jūsu prioritāšu saraksta augšgalā būtu liela personiskā aprūpe, tas ir svarīgi.

Jūs nejutīsities vislabāk, ja nerūpējaties par savām pamatvajadzībām, piemēram, dušu, skūšanos un matu griezumiem. Šis ir laiks, kad jūs nejutīsieties labāk emocionāli un garīgi, palielinot savu slogu, ja nejūtaties labi, tas vēl vairāk saasinās problēmu un pazeminās jūsu labklājību.

Piespiediet sevi, lai saglabātu savu personīgo aprūpi, pat ja jums tas nepatīk, un pievienojiet nedaudz odekolona tikai tā labad. Smarža rada brīnumus par psihi.

Šis ir viens no pamata, bet vissvarīgākajiem padomiem par laulības šķiršanu vīriešiem, un, ja jūs to nedarījāt, pirms sākāt šķiršanās procesu, ir pienācis laiks veikt pirmās pozitīvās izmaiņas nākotnē.

3. Labi apsveriet savu mijiedarbību

Mēģiniet sākt pārdomāt, kā jūs mijiedarbojaties ar savu drīz bijušo. Neļaujiet viņai nospiest jūsu pogas, neizrādiet viņai dusmas, neapmierinātību vai pieķeršanos. Tie visi var izraisīt lipīgas situācijas, kas jums šobrīd nav vajadzīgas.

Jo tīrāks jūs varat uzturēt savu mijiedarbību, jo ilgtermiņā jums tas būs labāk. Pat ja jums laiku pa laikam jābrauc pa lielo ceļu.

4. Nav publiskas rakstīšanas!

Izveidojiet neparedzētu izdevumu, lai pārliecinātos, ka NEKAD neko nerakstījāt rakstiski, izmantojot sociālos saziņas līdzekļus, e-pastu vai vēstuli. Pārliecinieties, ka apstājaties un domājat. Pat ja sarkastiska humora brīdis palīdzēs jums justies labāk uz īsu brīdi, tas atvieglos šķiršanos, ja jūs nededzināsiet uguni.

Ja jums ir nepieciešams šādi izpausties, uzrakstiet to pats, privāti un pēc tam sadedziniet, kad esat gatavs.

Pasīvā agresīvā ņirgāšanās nekad nepalīdzēs jūsu situācijai, īpaši, ja tajā ir iesaistīti bērni, un tas ir svarīgs padoms vīriešu šķiršanās plānošanā.

5. Pārvietošanās nozīmē virzīties tālāk

Pārtrauciet paļauties uz savu drīzo bijušo, labi, jebko.

Tas nozīmē, ka neizmantojiet viņu kā terapeitu savām emocijām vai savu dusmu, skumju, bailes, vainas izmešanas vietu.

Ja jums ir nepieciešams izvēdināties, atrodiet alternatīvus veidus, izmantojot uzticamu draugu vai ģimenes locekli, rakstot (privāti) vai sadedzinot, skrienot, staigājot, tīrot, labojot (lietas jums, nevis jūsu sievai).

Neļaujiet arī bijušajam paļauties uz jums tādā pašā veidā.

6. Izlejiet pupiņas

Neturiet sevī to, kas notiek privātajā dzīvē. Pastāstiet savai ģimenei un draugiem un pat apsveriet iespēju informēt priekšnieku. Tādā veidā viņi var saprast, būt diplomātiski, kad tas nepieciešams (ko jūs laiku pa laikam novērtēsiet), pievērst uzmanību un atbalstīt jūs.

Jūs nekad nezināt, iespējams, ka arī no tām varat iegūt dažas veselīgas maltītes.

7. Rutīnas noteikums

Izveidojiet sev jaunu rutīnu.

Pārliecinieties, ka tas ir saistīts ar veselīgu pārtiku, vingrošanu, pašapkalpošanos, darbiem, gulēšanu, pāris naktīm, kas pavadītas vismaz kopā ar draugiem un ģimeni (vēlams, lai tās nebūtu trakas, ar alkoholu dzertas naktis), pārliecinieties, ka to ievērojat.

Mēs zinām, ka tas neizklausās ļoti jautri vai noderīgi, taču ikdiena ir dzīvības glābšana, ja ir grūti laiki. Uzticieties mums.

8. Saglabājiet skaidru prātu

Ja jums patīk dzert vai lietot narkotikas, lai bloķētu savas problēmas, nedariet to!

Tas ir ātrs ceļš uz izpostīšanu.

Tā vietā turiet galvu brīvu, lai šķiršanās laikā varētu izdarīt vislabāko izvēli un saglabāt veselību.

Jūs gūsiet labumu no šīm pūlēm, atrodoties šķiršanās otrajā pusē, jo atgriešanās pie normāluma un spēja turpināt būs daudz vienkāršāka vienkārši tāpēc, ka jums nebūs jāpavada gads vai divi, lai novērstu iespējamos zaudējumus. sevi.

Ja jums šķiet, ka viss ir sarežģīti un jums ir kārdinājums virzīties uz hedonistiskām tendencēm, ir pienācis laiks meklēt padomdevēju vai terapeitu, kas palīdzētu jums to vadīt.

Bet, protams, ir gadījuma rakstura izpūšana ar uzticamiem draugiem (ja vien jūs nesazinieties ar savu sievu un nemēģināt atriebties dzērumā.

9. Par virzīšanos tālāk

Visbeidzot, nepiespiediet sevi, lai pārāk ātri pārietu uz jaunām attiecībām.

Jūs varat nonākt nepareizās attiecībās, un tas var sajaukt jūsu šķiršanās plānus.

Cilvēki jūs nebrīdina par atgriešanās attiecībām. Jūs esat neaizsargāts!

Uzskatiet sevi par neaizsargātu, un jūs pieņemsit dažus gudrus lēmumus.

Ir ceļvedis, kas katram laulības gadam iesaka vienu mēnesi ilgas vienatnes, kas ir praktisks un noderīgs veids, kā apturēt sevi no steigšanās satikties ar kādu un dos jums laiku, lai pielāgotos jaunajai dzīvei, atrastu sevi un tiktu galā ar savām emocijām un pareizi finansē. Lai jūs, satiekot kādu jaunu, atrastos ideālā vietā, lai piesaistītu ideālo cilvēku un izbaudītu veselīgas attiecības.

Akcija: