Darbs ar atdalīšanas trauksmes simptomu: pazīmes un riska faktori

Šajā rakstā

• Kas ir separācijas trauksmes traucējumi
• Kas izraisa separācijas trauksmi?
• Kad sākas separācijas trauksme?
• Kā tikt galā ar atdalīšanas trauksmes simptomiem
• Atpazīstot trauksmes simptomus
• Atbalsta grupas
• Terapija
• Medikamenti

Dzirdot terminu separācijas trauksme, mēs parasti runājam par atdalīšanās trauksme bērniem vai dažreiz to saista ar mājdzīvniekiem. Šis garīgais stāvoklis bērniem tiek uzskatīts par nopietnu problēmu. Tas ir tāpēc, ka tad, kad bērns nespēj atdalīties no vecākiem, visticamāk, viņš palaidīs garām svarīgas psiholoģiskās attīstības iespējas. Šādi bērni, visticamāk, vēlāk dzīvē kļūs par citu trauksmes problēmu upuriem. Šis nosacījums ietekmē ne tikai bērnus, bet arī daudzi pieaugušie ir pakļauti šķiršanās trauksmes problēmām.

Lai saprastu atdalīšanas trauksmes simptomus, pareiza diagnoze ir svarīga, lai nošķirtu to, kas ir normāls, un to, ko varētu uzskatīt par traucējumu. Piemēram, ir pareizi, ja 3 gadus vecs bērns izrāda domstarpības un raud, ja, ejot uz skolu, tiek šķirts no vecākiem. Tāds atdalīšanas trauksme bērniem parasti ilgst īsu laiku.

No otras puses, ja pieaugušie tiek nošķirti no pieķeršanās figūras, viņi ilgstoši var izrādīt ciešanas un satraukumu. Šādu reakciju noturība ir separācijas trauksmes traucējumu blakusparādība vai arī to var skaidri saukt par separācijas trauksmes simptomiem.

Kas ir separācijas trauksmes traucējumi

Atdalīšanas trauksmes simptomi attiecas uz garīgās veselības stāvokli, kas saistīts ar pārmērīgu un intensīva trauksme un bailes nošķirties no mīļotā. Cilvēki, kuri cieš no šī traucējuma izjust ārkārtēju ciešanu, kas izraisa haosu un traucējumus viņu ikdienas dzīvē. Tā rezultātā var samazināties ikdienas darbība.

The izpēte arī izskaidro piesaistes figūras nozīmi kā,

mērķis tuvuma meklēšanai darbojas kā “drošs patvērums” nepieciešamības gadījumos (ti, viņš / viņa droši piedāvā aizsardzību, komfortu, atbalstu un atvieglojumus), kalpo kā “droša bāze” drošā vidē (ti, ļaujot persona iesaistās nepieķeršanās mērķos un aktivizē citas uzvedības sistēmas), un pieķeršanās figūras reālā vai sagaidāmā pazušana izraisa “šķirtības ciešanas” (ti, cilvēki reaģē ar nopietnu diskomfortu uz faktiskām vai iespējamām nevēlamām atdalīšanās vai pieķeršanās figūras zaudējumiem.

Kas izraisa separācijas trauksmi?

Parasti rodas separācijas trauksmes traucējumu simptomi kad bērnam vai pieaugušajam tiek uzlikti draudi par viņu pieķeršanās figūras zaudēšanu . Daži nošķiršanas trauksmes cēloņi ir:

• Vides izmaiņas

Pārdales trauksmes traucējumu cēloņi var būt izmaiņas mājā un pārcelšanās uz jaunu pilsētu. Atdalīšanas trauksme pirmsskolas vecuma bērniem notiek, kad bērns šķiras no vecākiem vai aprūpētājiem.

• Stresa situācijas

Var būt dažādas stresa situācijas, kas var izraisīt atdalīšanās trauksmes simptomu rašanos, piemēram, šķiršanās, dārga cilvēka nāve utt. Bērniem augot, pusaudžiem var novērot arī šķiršanās trauksmi, kad viņi nodarbojas ar attiecību jautājumiem.

• Nedrošība

Nedrošība un neuzticēšanās personai vai situācijai var izraisīt atdalīšanās trauksmes simptomus. Tas ir tāpēc, ka emocionālais koeficients ir saistīts ar pieķeršanās figūru.

Kad sākas separācijas trauksme?

Pieaugušie, kuri pārmērīgi cieš no separācijas trauksmes traucējumiem koncentrēties uz savu bērnu, dzīvesbiedra vai citu nozīmīgu cilvēku labklājību, drošību un veselību, vai jebkura cita persona, ar kuru viņi ir cieši saistīti. Šī uzmanība bieži ir satraucoša un var izraisīt dažādas negatīvas sekas.

Viens no atdalīšanas trauksmes simptomi pieaugušajiem ir tādi viņi pārāk aizsargā savus bērnus un rada satraukumu par bērnu nošķiršanu . Viņi pastāvīgi pārbauda savu tuvinieku atrašanās vietu un baidās palikt vieni.

Turklāt pieaugušie, kuri cieš no šī stāvokļa, jūtas fiziskas sāpes šķiršanās gadījumā no tuviniekiem . Viņiem var rasties arī cita smaga garīga slimība vai nesaskaņas starp tuviniekiem, ja netiek veikti korekcijas pasākumi.

Rūpes par šķiršanos maziem bērniem ir bieži redzams. Separācijas trauksmes traucējumi parasti sākas bērnībā, taču sekas var būt jūtamas arī pieaugušā vecumā. Šis garīgās veselības stāvoklis vairāk ietekmē sievietes nekā vīriešus. Ir daudz fizioloģisku, vides un ģenētisku faktoru, kas veicina šī traucējuma attīstību.

Ir vairāki separācijas trauksmes traucējumu ārstēšana pieejamās iespējas, kas varētu atjaunot darbību, atvieglot simptomus un palīdzēt pieaugušajiem veidot veselīgas attiecības ar saviem mīļajiem.

Kā tikt galā ar atdalīšanas trauksmes simptomiem

Separācijas trauksmes traucējumi pieaugušajiem ir atzīti par nopietnu garīgās veselības problēmu tikai nesen. Šī iemesla dēļ šim traucējumam nav īpaši izstrādātas ārstēšanas metodes. Bet ir dažas ārstēšanas metodes, kas var izrādīties izdevīgas. Pirmais solis šī traucējuma ārstēšanā ir atzīt, ka pastāv problēma, un saņemt medicīnisko palīdzību. Pirms pieaugušo atdalīšanas trauksmes apkarošanas jums pilnībā jāapzinās šie trauksmes simptomi. Pēc tam jūs varat izmantot šādas procedūras.

Atpazīstot trauksmes simptomus

Trauksmes simptomu ārstēšana var palīdzēt ārstēt trauksmes traucējumus. Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no pieaugušo šķiršanās trauksmes, ir obsesīvas domas un uzvedība, kas līdzīga OKT. Dažiem cilvēkiem ir trauksmes lēkmes, kad viņi paliek vieni. Citu trauksmes rīkojumu simptomu novēršana var būt ļoti noderīga.

Atbalsta grupas

Atbalsta grupas var izrādīties arī izdevīgas, ārstējot šķiršanās trauksmi. Šādas grupas palīdz cilvēkiem, sniedzot papildu sociālo atbalstu.

Terapija

Tā pati terapija, kas palīdz bērniem tikt galā ar šķiršanās trauksmi, var izrādīties izdevīga arī pieaugušajiem. Cilvēki, kuri cieš no pieaugušo šķiršanās trauksmes, var gūt labumu no kognitīvās uzvedības terapijas. Sistemātiska desensibilizācija var arī palīdzēt, jo tā iemāca pacientiem, kā būt vienam, var būt labāka garīgai veselībai.

Medikamenti

Antidepresanti un relaksācijas stratēģijas var arī palīdzēt ārstēt separācijas trauksmi.

Zemāk esošajā videoklipā runāts par atdalīšanas trauksmes simptomu atpazīšanu un to, kā cilvēks var tikt galā bērni ar šķiršanās trauksmi un it īpaši pusaudžiem.

Secinājums

Mums ir nepieciešams vairāk pētījumu šajā jomā, pirms kļūst viegli ieteikt ārstēšanu. Iepriekš minētās metodes palīdz ārstēt separācijas trauksmes simptomus. Ir svarīgi ārstēt arī citus stresa un trauksmes jautājumus, kā arī šos jautājumus, kas var saasināt šādus simptomus.

Akcija: