Labākie draugi uz mūžu - 4 soļu rokasgrāmata vīram un sievai

Šajā rakstā

• Komunikācija ir atslēga
• Esiet laipns un gādīgs
• Interešu dalīšana ir pamats visām attiecībām
• Pret savu laulāto izturieties kā pret vienlīdzīgu

Kad apprecēsies, iespējams, ka kopā ar vīru vai sievu dabūsi visu mūžu labāko draugu. Ideālā gadījumā jūsu dzīvesbiedrs būs arī jūsu lielākais atbalstītājs, uzticības persona, kāds, kurš jūs pazīst un mīl caur un cauri. Neatkarīgi no tā, vai esat apprecējies ar kādu, kurš jau ir tavs labākais draugs, vai arī ātri esi piesaistījies un tikko iepazīsti savu dzīves partneri, ir dažas lietas, ko vari darīt, lai laulībā izveidotu dziļu draudzību.

1. Komunikācija ir atslēga

Katra veiksmīga laulība ir līdzīga vienā aspektā - laba komunikācija. Tas pats attiecas uz draudzību. Būtībā bez godīgas un tiešas saziņas nevar būt nekādu izredžu uz dziļu un noturīgu jebkāda veida attiecībām. Ja jūs atklāti nerunājat par to, kas jums ir prātā, kas jūs satrauc vai kādas vajadzības, kuras, jūsuprāt, vajadzētu apmierināt, jūs neesat pilnībā ieguldīts savā laulībā. Daļu no sevis jūs turat slēptu.

No otras puses, patiesa komunikācija ir tikai viens aspekts, kas padara cilvēku par labu komunikatoru. Papildus tiešai runai (bez prāta spēlēm) jums vajadzētu iemācīties arī pašpārliecināti izteikties. Jā, daudzas laulības tiek uzturētas pat ar pasīvu vai agresīvu saziņu. Bet, ja vēlaties, lai dzīvesbiedrs būtu jūsu labākais draugs, nevis tikai pacietiet jūsu veidus, jums jāiemācās būt pārliecinošam savā saziņā.

2. Esiet laipns un gādīgs

Dabiski kā iepriekšējo padomu turpinājums ir nepieciešamība būt laipnam un gādīgam pret savu dzīves partneri, lai izveidotu arī ilgstošu draudzību. Dažkārt notiek agresivitāte un zvērests, kliedzieni vai laulātā ignorēšana, un šīs laulības arī pastāv. Tomēr šī ir patiesi neveselīga emocionāla mijiedarbība, un, lai gan precēti cilvēki dažreiz tiek galā ar šādu attieksmi, neviens draugs to nepieļautu.

Tādēļ, ja vēlaties gūt labumu no draudzības laulībā, ir svarīgi iemācīties būt laipnam un maigam pret savu laulāto pat grūtos brīžos. Visvieglāk ir dusmoties un mocīt pasaulē. Bet patiess draugs iemācīsies saprast otru un mīlēt viņus tādus, kādi viņi ir.

Rūpējieties par savu dzīvesbiedru, un tas sazināsies ar jums. Izrādiet pieķeršanos, pastāstiet viņiem, cik daudz viņi jums bieži nozīmē, pajautājiet, vai varat kaut ko palīdzēt. Esi tur, kad tu viņiem esi vajadzīgs. Kad jūs kopā pārdzīvojat skarbos laikus, jums paliks daudz vairāk enerģijas un laika, lai to pavadītu smejoties un izklaidējoties, un to bieži dara draugi.

3. Interešu dalīšana ir pamats visām attiecībām

Precētiem cilvēkiem bieži vien ir maz un vispār nav intereses. Vai vismaz viņi uzskata, ka tas tā ir. Jūs pat varat dzirdēt, kā precēts pāris lepojas ar to, cik maz viņiem ir kopīga, bet viņu laulības uzzied. Lai gan tas var būt taisnība, praksē ir diezgan reti, ka diviem tuviem indivīdiem, draugiem vai laulātajiem, var būt jēgpilnas attiecības, ja viņiem nav kopīgas intereses un vērtības.

Ja vēlaties laulībā veicināt draudzību, varat balstīties uz iepriekšējiem padomiem un atrast kopīgas intereses ar savu vīru vai sievu. Tas var būt jebkas, kaut kas, kas jums patīk, vai pilnīgi jauna lieta, par kuru dzirdējāt ziņās. Vienkārši dodieties tālāk un izpētiet, kas ir tas, ko jūs abi varētu izbaudīt.

Intereses (vai diezgan mazas) koplietošana padziļinās jūsu attiecības divos veidos. Jūs uzzināsiet vairāk par savu dzīves partneri, par to, kas viņus smaida, kas viņus motivē, kam viņi tic. Un pēc tam jūs arī dalīsities kopā ar laiku aktivitātē, kas paaugstina jūsu serotonīna un dopamīna līmeni, kas veicina saikni.

4. Pret savu laulāto izturieties kā pret vienlīdzīgu

Visbeidzot, lai arī laulība var ilgt daudzus gadus, kad partneri nav vienādi (un daudzas reizes tas diemžēl ir neveselīgs attiecību ilgums), draudzība nevar. Patiesais draugs nekad sevi nenostādīs augstāk par savu labāko draugu, bet izturēsies pret viņu kā pret līdzvērtīgu.

Tātad, ja jūs uzskatāt, ka jūsu laulībai būs labums no tā, ka jūs abi kļūsiet par labākajiem draugiem, vispirms veiciet nelielas (vai lielas) izmaiņas attieksmē pret savu laulāto. Neapvainojiet viņus, nesakiet viņiem, ka viņi ir stulbi, nespējīgi, slinki, vai kas tāds par neglaimojošiem vārdiem dusmās slīd mutē. Neapmeklējiet arī savu dzīves partneri. Neizturieties ar vīru vai sievu kā bērnu. Uztveriet viņus kā autonomu pieaugušo indivīdu, kāds viņi ir, un iemācieties mijiedarboties ar viņiem kā tādiem.

Akcija: