Viss par savstarpējo atkarību pret līdzatkarību attiecībās

Viss par savstarpējo atkarību pret līdzatkarību attiecībās

Šajā rakstā

Cilvēki ir veidoti tā, lai mēs vēlētos cilvēku saikni; mēs nevaram dzīvot vientulībā, mums ir vajadzīgi citi, ja ne kas cits, tad vienkārši esam mums blakus.

Tā ir pamata, miesīga vēlme. Tomēr ir cilvēki, kas izmanto šo vajadzību.

Mēs savā ikdienas dzīvē redzam cilvēkus, kuri vai nu ir pilnīgi atkarīgi, vai viņu partneri, vai arī viņi prasa pilnīgu neatkarību no saviem partneriem. Neatkarīgi no tā, tas nav veselīgi nevienai pusei.

Kā atpazīt, vai esat savstarpēji atkarīgās attiecībās?

Vienīgais partnera sasniegums ir tas, ka viņi ir jūsu partneris

Ja jūsu partnera vienīgais sasniegums ir tas, ka viņi ir jūsu partneris; ja viņi savā dzīvē neko nav sasnieguši; ja viņi tikai izmanto jūsu panākumus un atsakās kaut ko darīt paši; tad viņi ir savstarpēji atkarīgi.

No otras puses, ja jūsu partneris atsakās atzīt jūsu panākumus un velk jūs uz leju (metaforiski) un neļauj jums pacelties augstāk, dariet kaut ko citu ar savu dzīvi, ja viss, ko viņi vēlas, ir tas, lai jūs pats sevi ieprogrammētu kā atbilstoši viņu vajadzībām un prasībām, ir pienācis laiks pārvērtēt savas attiecības.

Lai kāds būtu gadījums, attiecības sāks kļūt toksiskas.

Cilvēki vēlas savienojumus

Kā jau minēts iepriekš, cilvēki vēlas attiecības un saiknes; bez tā viņi nevar izdzīvot. Kāpēc? Tā kā dzīve dažkārt var kļūt nogurdinoša, cilvēki var nogurt no savas rutīnas vai kaut kā darbā, attiecībās, dzīvē kopumā.

Ikreiz, kad mūsu dzīvē rodas šis punkts, mūsu partneris mūs uzmundrina, viņi palīdz, vada un vienkārši ir mums blakus.

Viņi dara visu, kas vajadzīgs, lai mēs varētu stāvēt uz kājām. Tomēr, kas notiks, ja jūsu partneris ir tik ļoti atkarīgs no jums, ka nevar pats izdzīvot vai var saņemt nepieciešamo atbalstu, komfortu vai palīdzību?

Ne tikai viņu vaina

Ja kāds vēlas ienirt pietiekami dziļi, viņi atklātu, ka lielākā daļa līdzatkarīgo cilvēku ir ieprogrammēti šādi būt jau no bērnības, viņi sasmalcina, sagriež un iemācās pietiekami labi izturēties pret vecākiem, draugiem, sabiedrību.

Tikai tāpēc, lai viņu tuvinieki viņus pieņemtu.

Šī vēlme ir iesakņojusies viņos tik dziļi un nostiprinās tikai ar vecumu un laiku. Tātad, dabiski, kad šādi cilvēki nonāk attiecībās, viņu pašu pašvērtība mazinās, un viss, ko viņi vēlas, ir jāpasaka, kā rīkoties, kā dzīvot, jo viņu lēmumu pieņemšanas prasmes nekad netika slīpētas un dota iespēja augt.

Iepriekš minētie scenāriji ir savstarpēja atkarība attiecībās, kas nav veselīgi.

Kāds var būt veselīgāks veids, kā būt attiecībās?

Daudzi cilvēki atsakās būt jebkādās attiecībās, un tas ir tāpēc, ka viņi nevēlas sevi pazaudēt, viņi vēlas palikt neatkarīgi.

Vai tas ir iespējams? Vai cilvēki var būt attiecībās, saglabājot savstarpējo atkarību?

Esiet savstarpēji atkarīgi

Savstarpēji atkarīga ir tā pelēkā zona, kurā var panākt gandrīz perfektu līdzsvaru

Divu galējību vidū: līdzatkarīgs un neatkarīgs, ir vidusceļš, kurā cilvēku attiecības var uzplaukt, t.i., savstarpēji atkarīgas.

Savstarpēji atkarīgi cilvēki ir tie, kuri ir pietiekami pārliecināti, lai būtu attiecībās, vienlaikus saglabājot savu vietu.

Tas ir tad, kad cilvēki ir iemācījušies pareizo līdzsvaru un spēj ļauties pietiekami daudz, lai viņi būtu gatavi atbalstīt partneri viņu vajadzību laikā un būtu pietiekami spēcīgi un neatkarīgi, tāpēc viņus neuzskata par savtīgu cilvēku, kurš nevar spēlēt labi ar citiem.

Savstarpēji atkarīga ir tā pelēkā zona, kurā var panākt gandrīz perfektu līdzsvaru.

Kopatkarīgu attiecību raksturojums

  • Negodīgi
  • Samazināta identitāte
  • Noliegums
  • Obligāta prasība visu laiku būt blakus vai ar partneri
  • Neparedzams

Savstarpēji atkarīgu attiecību raksturojums

  • Godīgi
  • Atsevišķas identitātes
  • Pieņemšana
  • Dodot otram iespēju elpot
  • Konsekventi un paredzami

Jūs esat parādā sev būt laimīgam

Neviens nav ideāls, un arī mēs visi neesam no perfektas vides, savukārt, atrodoties attiecībās, mūsu pienākums ir palīdzēt partneriem augt un vadīt viņus ikreiz, kad viņiem tas ir vajadzīgs, tomēr viss, kas ir teikts un izdarīts, jums ir jāpateicas, lai būtu laimīgs un būt mierīgā prāta stāvoklī.

Nevienam neko labu nedarot, atrodoties toksiskās attiecībās. Ja jūs nonākat līdzīgā situācijā, padomājiet, novērtējiet un analizējiet, vai esat darījis visu iespējamo? Ja jūsu atbilde ir jā, tad, iespējams, ir pienācis laiks paklanīties. Tu esi sev parādā tik daudz.

Akcija: