5 ilgstošas laulības iezīmes
Attiecību Konsultācijas / 2024
Atcerieties, ka nedaudz vētraina spēle, iespējams, mums visiem bija kāda versija, varbūt vidusskolā vai koledžā, ietverot tumšu istabu un septiņas minūtes neveiklas, taustīšanos un & hellip; ahem & hellip; ko vēl jūs varētu būt piecēlies ar to, ar kuru jūs nejauši esat sapārots? Pamirkšķiniet, pamirkšķiniet, iedunkājat, iedunkājieties. Vai arī, ja 7 minūtes debesīs kāda iemesla dēļ nezvana, varbūt atceraties tās tuvāko brālēnu Spin the Bottle?
Domas par šīm jauneklīgajām spēlēm var izraisīt ķiķināšanu vai ņurdēšanu, atkarībā no jūsu pašu pieredzes, taču ir interesanti atzīmēt, ka kādreiz spēlēšanās un eksperimentēšana ar tuvību un tuvību bija tas, ko mēs darījām tikai jautri , tikai tāpēc, ka tas bija aizraujošs un jauns un atstāja mūs neērti ar visām tām pašsajūtas smadzeņu ķimikālijām, kuras mūsu ķermeņi spēj radīt.
Vēl interesantāk ir atzīmēt, ka vēlāk dzīvē, nonākot mīlošās, saistošās attiecībās, kas progresē un nobriest, un paredzamais ritms tādās lietās kā bērni, kopmītnes un karjera mūs neizbēgami pārņem, mēs bieži izmantojam tuvības pieredzi un tuvums miris pēdējais mūsu prioritāšu sarakstā. Mēs pat neapzināti varam iesūkt visu piedzīvojumu izjūtu un izspēlēties no tuvās pieredzes darīt piešķirot seksuālajai intimitātei tādu pašu statusu kā mājsaimniecības darbiem, līdzīgi kā mazgājot veļu vai pārliecinoties, ka tualete tiek mazgāta reizi nedēļā.
Tā kā tuvības trūkums ir bieži sastopama kļūda, kurā nonāk daudzi pāri, 7 minūšu debesīs cita versija - balstoties uz jēdzienu prātīgi saziņa ar savu partneri - ir vingrinājums, kuru iesaku daudziem saviem klientiem kā pirmo soli viņu attiecību tuvības izjūtas atjaunošanā vai stiprināšanā. Dažos veidos līdzīgi uzmanības meditācijas praksei, šī 7 minūšu debesīs versija ir par to, lai ļautu sev pilnībā atrasties kopā ar partneri intīmās fiziskās un emocionālās saiknes brīdī.
Kad es strādāju ar saviem pāru klientiem, šis vingrinājums tiek pielāgots pēc nepieciešamības, lai tas atbilstu abu partneru sākotnējam kopīgajam komforta līmenim, taču tas ir veidots ar domu, ka katras prakses sesijas laikā sasniegtais tuvības līmenis pakāpeniski jāpalielina pēc secīgiem atkārtojumiem. Lai dotu priekšstatu par to, kā jūs un jūsu partneris varētu vēlēties rīkoties, šis ir labs pamata sākumpunkts daudziem pāriem:
Kamēr jūs un jūsu partneris progresējat ar šo vingrinājumu, secīgiem atkārtojumiem vajadzētu pakāpeniski paaugstināt jūsu fiziskās un emocionālās tuvības un saiknes līmeni, iespējams, virzoties uz vienu roku tieši uz partnera sirds un turot viņu ar otru, tad varbūt vēlāk pāriet uz pozīciju, kur abas pieres pieskaras, vai pat stāvošā apskāvienā. Kādā brīdī jūs varat pāriet pozīcijā, kas atrodas blakus viens otram, iespējams, vispirms blakus, pārvietojoties uz galu galā viens pret otru, un pēc tam rokas un kājas savijot kopā visa ķermeņa apskāvienā. Kad jūtaties ērti, sāciet eksperimentēt, arī veicot vingrinājumu ar atvērtajām acīm, un ievērojiet, kā saasinās saiknes izjūta. Un, protams, šī vingrinājuma pēdējās, progresīvākās iterācijas var un, iespējams, arī vajadzētu , kādā brīdī ir jāveic apģērba izvēles eksperimenti un intīms kontakts ar izteiktāku seksuālu raksturu.
Patiešām nav ierobežojumu, kādos virzienos jūs un jūsu partneris varat veikt šo vingrinājumu, tāpēc izklaidējieties ar to! Atkal atklājiet sava rotaļīgā piedzīvojuma un iztēles izjūtu tuvības arēnā, vienlaikus nostiprinot esošo saikni ar partneri vai uzsākot procesu, lai pārvarētu visas tuvības nepilnības, kas jūsu attiecībās varētu būt parādījušās reizēm drudžainajā ikdienas dzīvē.
Izmantojiet savu 7 minūšu spēku debesīs, lai sāktu veidot pamatu apmierinātībai visā dzīves garumā jūsu attiecībās. Tu to esi pelnījis.
Akcija: