7 labākie padomi laulību jomā

Labākie laulību konsultāciju padomi

Šajā rakstā

Ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs esat nolēmuši doties uz laulības konsultēšanu, jūs, visticamāk, cerat redzēt pozitīvas izmaiņas savā attiecības .

Ir vairāki lietas, ko varat darīt, lai maksimāli izmantotu savu konsultēšanas pieredzi. Septiņi no šiem noderīgajiem laulības konsultēšanas padomiem ir šādi:

1. padoms: Jums abiem jābūt emocionāli iesaistītiem

Ja viens vai abi esat emocionāli izrakstījušies un nevēlaties uzņemties atbildību par savām problēmām, konsultēšana ir bezjēdzīga.

Laulības konsultēšana ir tīri brīvprātīgs solis , un, ja jūs tur esat negribīgi, lai tikai nomierinātu savu partneri, maz ticams, ka jums būs pozitīvs rezultāts.

Lai uzlabotu emocionālo saikni, jūs vienmēr varat mēģināt būt iejūtīgāks un praktizēt aktīvu klausīšanos.

Bez emocionālas iesaistīšanās jebkuras attiecības ar laiku izzustu. Tomēr ir daudz veidu, kā atjaunot saikni ar savu partneri.

Un kvalificēts laulības konsultants var jums palīdzēt to sasniegt.

2. padoms: uzņemieties atbildību par savām darbībām

Jūsu konsultants noteikti būs saprotošs un līdzjūtīgs, taču viņu galvenā prioritāte ir palīdzēt jums veikt smago darbu, kas nepieciešams uzlabot savu laulību .

Jūs nevēlaties būt attiecībās, kur viens partneris vienmēr skatās uz leju un žēl otra. Ir lietderīgāk atzīt savas kļūdas un lūgt palīdzību no partnera.

3. padoms: iemācieties uzmanīgi klausīties

Lai gan konsultēšana ir jūsu iespēja sarunāties un tikt uzklausītam , ir arī svarīgi, lai jūs, iespējams, pirmo reizi klausītos un dzirdētu, ko jūsu laulātais dalās.

Dažreiz viens partneris ir pieradis runāt visu, un, nonākot konsultēšanas situācijā, viņi var būt pārsteigti, dzirdot, kā viņu dzīvesbiedrs dalās dziļos izjūtos, par kuriem, iespējams, nekad iepriekš nav jutušies.

Aktīva klausīšanās ir būtiska jebkurām attiecībām . Jautājumu uzdošana, pārbaude, lai apstiprinātu, vai pareizi sapratāt otru personu, palīdzēs jums un jūsu partnerim uzlabot jūsu vispārējo stāvokli komunikācija .

Rūpīga klausīšanās sarunā ar savu partneri ir viens no labākajiem pāru konsultēšanas padomiem jebkuram pārim. Ne tikai var aktīva klausīšanās palīdz mazināt emocionāli saspringto situāciju , tas var arī palīdzēt jums izaicinājumus pārvērst sadarbības situācijās.

labāko pāru konsultācijas

4. padoms. Neesiet pārāk grūti pret sevi

Ikviens pieļauj kļūdas, tāpēc vislabāk to pieņemt. Uzņemieties atbildību un uzziniet, kā jūs varat mācīties no savas iepriekšējās pieredzes, lai uzlabotos nākotnē.

Tāpat uzmanieties, lai nepārspētu sevi par pieļautajām kļūdām, jo ​​tas var radīt vairāk stresa gan jums, gan jūsu attiecībām.

The vainas loma attiecībās ir motivēt jūs izdarīt dažādas izvēles nākamreiz un ar mērķi pārtraukt sevi kritizēt pēc tam, kad esat izdarījis labojumus.

Dažas no labākajām laulībām konsultācijas koncentrējas uz empātiju pret sevi laulībā.

Visi pieļauj kļūdas, un jums vajadzētu piedāvājiet sev tādu pašu izpratnes un līdzjūtības pakāpi, kādu jūs vēlētos partnerim.

5. padoms. Saglabājiet smagas sarunas terapijai

Kad apmeklējat konsultantu apspriest un atrisināt jūsu attiecību jautājumus , jums tiek nodrošināta platforma, kurā jūs un jūsu partneris varat izteikt emocijas un jūtas drošā vidē.

Apspriežot savas jūtas laikā terapija sesija dažkārt var saasināt konfliktu un var kļūt par strīdu starp jums un jūsu partneri.

Kaut arī strīds var nebūt labākais veids, kā sazināties ar savu dzīvesbiedru, strīds starp pāri palīdz konsultantam redzēt dinamiku, kas darbojas starp jums abiem un palīdzēs labāk izprast otra jūtas.

6. padoms: atstājiet pagātni pagātnē

Ja kaut kas notika pirms daudziem gadiem, neceļiet to tagad. Drīzāk pieturieties pie izvēlētās tēmas. Būtiska jebkuras laulības sastāvdaļa ir spēja piedot viens otram un iet tālāk.

Jebkurš laulības konsultants sniegtu padomus par laulības konsultēšanu, kas jums ieteiktu aprakt cirvi, ja tas ir bijis pārāk garš. Lai uzlabotu savas laulības nākotni, jums vairāk jāpievēršas tagadnei un to nedrīkst aizsprostot pagātnes gadījumi.

Ja ir pagājis ievērojams laiks, un jūs esat samierinājies ar šo jautājumu, tagad jums tas jādara koncentrējieties uz aktuālajiem jautājumiem un mēģiniet tos atrisināt, lai izveidotu laimīgāku un spēcīgāku laulību.

7. padoms. Negaidiet, ka konsultants jums pateiks, kas jums jādara

Konsultants nevar sniegt jums visas atbildes vai pastāstiet, kas jums jādara. Neviens to nevar izdarīt jūsu vietā. Konsultanta uzdevums ir sniegt jums skaidrāku perspektīvu par savu situāciju un palīdzēt jums izpētīt iespējas, kā atrast labāku turpmāko virzību jūsu attiecībās.

Jūsu pāru konsultēšanas gala rezultātu galīgi nosaka jūs, lai gan arī jūsu terapeits dalīsies savās idejās par jūsu progresu.

Terapeits ir indivīds, kurš novēro jūsu attiecības un palīdz jums atrisināt laulības problēmas.

Jums un jūsu laulātajam būtu jācenšas smagi pacelt, pārdomājot, sazinoties un uzņemoties atbildību, konsultējot.

Konsultācijas ir viens no veidiem, kā pārdomāt sevi un jūsu attiecības un konsultants ir persona, kas atnes jums spoguli. Tas, kā vēlaties uz to skatīties, ir pilnībā atkarīgs no jums.

Akcija: