6 padomi, kā atgūt pazaudēto mīlestību

Šajā rakstā

• Atjaunojiet savu dzirksti
• Centieties būt demonstratīvāks
• Gulēt tuvu viens otram
• Ierobežojiet tehnoloģiju izmantošanu
• Dodieties atvaļinājumā
• Atlaidiet aizvainojumu

Kad esat ilgstošās attiecībās, ir pilnīgi normāli, ja ir dienas, kurās jūs jūtaties vairāk vai mazāk piesaistīts un iemīlējies savos nozīmīgajos. Tomēr tas nav normāli, ja attiecībās ir jūtas, kas var atstāt bezcerību un likt apšaubīt, vai esat pieņēmis pareizo lēmumu.

Kad jūs jūtaties tā, it kā jūs nebūtu iemīlējies partnerī, jūs varat sākt uztraukties un atrast sev domu, vai jums vajadzētu iemest dvielī, vai tas ir tikai posms. Pašlaik tiek ieteikts saglabāt cerību un izveidot sarakstu ar lietām, kas jums izraisījušas šādas sajūtas.

Kad esat uzskaitījis visas savas problēmas, joprojām var būt grūti uzzināt, kāpēc esat zaudējis savas jūtas, kas kādreiz izraisīja tauriņus. Tomēr jūs varat atrisināt šo jautājumu un iemīlēties savā partnerī.

Izpildiet zemāk minētās darbības un iemīļojiet savu partneri no jauna

1. Atjaunojiet savu dzirksti

Pēc gadiem ilgas iepazīšanās un uzticēšanās kādam, jūsu nozīmīgais cilvēks var justies drīzāk kā istabas biedrs, nevis romantisks partneris. Tas var būt saistīts ar to, ka jūsu partneris ir aizņemts ar bērniem un darbu, vai arī jūs, iespējams, esat atdalījies, vai arī dzirksteles, kuras kādreiz esat bijusi, vairs var nebūt.

Neatkarīgi no iemesla, kas lika jums izkrist no mīlestības, jūs varat atgriezties, atkārtoti dzirkstot. Atcerieties, kas tas bija, pirms dzīve netraucēja un jūs abi esat aizņemti; tas palīdzēs atgūt zaudētās jūtas.

2. Centieties būt demonstratīvāks

Pēc tam, kad esat bijis kopā ar kādu ilgu laiku, jūs vairs neesat fizisks. Ilgtermiņa pāri vairs nepieskaras viens otram, un tas var likt jums attālināties. Kad divi cilvēki pieskaras, jūsu ķermenī ir adrenalīna pieplūdums, kas liek smadzenēm izdalīt ķīmiskas vielas, liekot jums iemīlēties.

Kad jūs dreifējat kopā ar partneri, padomājiet par to, cik ilgs laiks ir bijis, pirms jūs abi bijāt fiziski, pat ja tas vienkārši ir apskāviens. Centieties būt piesardzīgāks, un tas jums abiem palīdzēs atkal iemīlēties.

3. Gulēt tuvu viens otram

Tāpat kā smadzenes izdala ķīmiskas vielas, kad veidojat fizisku kontaktu, līdzīgi gulēšana arī palīdz atbrīvot šīs ķīmiskās vielas.

Neatkarīgi no tā, vai roka pieskaras partnerim vai vienkārši pirkstiem, pat mazākais pieskāriens izdala priecīgas ķīmiskas vielas un liek jums būt apmierinātākiem un apmierinātākiem ar jūsu attiecībām.

4. Ierobežot tehnoloģiju izmantošanu

Ja esat aizņemts ar tālruņa vai klēpjdatora lietošanu, ir pienācis laiks sevi un savu partneri likt uz diētu. Mūsdienās mīlestību un komunikāciju nekas nenogalina ātrāk nekā tehnoloģija.

Mēģiniet izvirzīt partneri un jūsu attiecības par galveno prioritāti; mēģiniet noteikt tādus noteikumus kā: kad jūs un jūsu partneris esat kopā, neviens nevar izmantot tehnoloģiju.

5. Dodieties atvaļinājumā

Ir svarīgi, lai jūs un citi nozīmīgie pavadītu kādu laiku prom no visas atbildības.

Ja ģimenes pienākumi un darbs ir iecerējuši jūsu mīlas dzīvi kā pēdējo lietu, tad jums noteikti ir nepieciešams pārtraukums.

Atvēliet laiku un pavadiet romantisku atpūtu; skatīties viens otram acīs, gulēt zem zvaigznēm un skriet gar pludmali. Šīs brīvdienas novedīs jūsu prātu pie sienas, kurai nepieciešams remonts, un vannas istabas, kurai nepieciešams grīdas segums.

6. Atlaidiet aizvainojumu

Kad esat bijis ar kādu kopā gadiem ilgi, jūs varat turēt sirdī nepatiku un aizvainojumu. Dažreiz šiem aizvainojumiem var būt liela loma dreifēšanā, ja jūs esat atšķirīgs no partnera. Tā vietā koncentrējieties uz piedošanu; piedošana ir būtiska ilgtermiņa attiecību izdzīvošanai.

Patiesība ir tāda, ka neviens nav ideāls.

Visi pieļauj kļūdas, un jums būs jāpiedod viņiem tā vai citādi, ja vēlaties, lai jūsu attiecības izdotos.

Rūgtums var nogalināt jūsu attiecības un nogalinās arī cilvēku, kurš to jūt. Tāpēc elpojiet dziļi un aizmirstiet aizvainojumus un aizvainojumus, kas jums pieder.

Kad divi cilvēki tajā atrodas ilgtermiņā, nekas nevar apturēt viņu attiecības. Strādājot pie tā, jūs vienmēr varat atgriezt zaudēto mīlestību. Ja divi cilvēki vēlas palikt kopā un viņiem ir nākotne, neļaujot stulbām lietām sabojāt viņu attiecības, viņi to var arī izdarīt.

Vienmēr atcerieties, ka veselīgas attiecības ir atkarīgas no uzticības, mīlestības vienam pret otru un vienlīdzīgas cieņas. Uzturiet savas attiecības kā galveno prioritāti, atvēliet laiku viena otrai, atlaidiet aizvainojumus un atrisiniet savas problēmas. Šie ir padomi veselīgām un mīlošām attiecībām.

Akcija: