6 seksuālās represijas pazīmes, kas varētu ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi

Šajā rakstā

• Kas ir seksuālās represijas?
• To, kā mēs jūtamies pret seksu, var mainīt
• Kādas ir pazīmes?
• Ko jūs varat darīt, lai atbrīvotos?
• Līdzņemšana

Vai varat iedomāties laiku, kad pēdējo reizi izjutāt satraukumu un seksuālo tieksmi, kas jūs pārņēma? Gadījumā, ja jūsu atbilde ir “Es neatceros” vai “Nekad”, iespējams, jūs piedzīvojat seksuālas represijas.

Mūsdienu sabiedrībā tā nav reta atbilde. Zigmunds Freids daudzu Rietumu sabiedrības problēmu cēloni identificēja kā seksuālās represijas. Viņa idejas neiztika bez kritiķiem, taču seksuālās represijas ir tēma, kuru ietekmē daudzi cilvēki.

Jo nomācošāka ir kultūra, reliģija un audzināšana, jo lielākas ir iespējas šādos apstākļos augošam cilvēkam piedzīvot šo parādību.

Kas ir seksuālās represijas?

Tas, kas aizstāj seksuālās represijas, var atšķirties atkarībā no kultūras, taču parādība ir saistīta ar nespēju apmierinoši izteikt savu seksualitāti. Simptomi, kas parasti rodas, ir samazināta dzimumtieksme, letarģija, kairinājums un nelaime nomāktu dzimumtieksmju dēļ. Paralēli uzskaitītajiem parasti rodas arī vainas un kauna izjūta.

Pieņemot, ka persona piedzīvo seksuālas represijas, lielākā daļa šeit minēto simptomu saglabājas neatkarīgi no partnera. Šī ir saistība ar seksuālo apmierinātību, kuru cilvēks attīstīja visa dzīves laikā un parasti ir kaut kas pieredzēts visās tuvās attiecībās. Kamēr cikls nav apgriezts, protams.

Tas, kā mūs audzināja un nosacīja mūsu tuvākie un sabiedrība, ir ļoti saistīts ar seksuālo represiju attīstību .

Pat kā maziem bērniem verbālās norādes un uzvedības modelēšana mums māca, kas ir “pareizi” un kas “nepareizi”.

Piemēram, jums varētu būt kauna izjūta ar seksu, kad televizorā parādījās erotiska aina, pamanot, cik neērti bija jūsu vecāki. Dažos gadījumos tas var būt seksuālas vardarbības vai nepatīkamas un ļaunprātīgas seksuālas pieredzes rezultāts.

To, kā mēs jūtamies pret seksu, var mainīt

Tomēr ir dažas labas ziņas!

To, kā mēs jūtamies pret seksu, var mainīt, jo seksuālās represijas ir prāta produkts, kas attēlo seksualitāti kā kaut ko amorālu vai netīru (šeit ierakstiet savu vārdu).

Mēs tikām audzināti, lai pieņemtu un novērtētu uzskatu par seksu kā amorālu, netīru un korumpētu. Tomēr pievienojiet vienādojumam personisko attīstību, un mēs varam iemācīties ticēt pretējam - seksualitāte ir tikpat dabiska kā gaiss, ko mēs elpojam, vai ēdiens, ko mēs ēdam, un prieks un bauda, ​​kas no tā rodas, nav par ko kaunēties. .

Kādas ir pazīmes?

1. Uzbudinājums un ķermeņa diskomforts

Seksuālā enerģija, ja tā netiek atbrīvota, var izraisīt ķermeņa spriedzi. Var būt sāpes kaklā, plecos un gurnos.

Enerģija, kas tiek atbrīvota orgasma laikā, var apgrūtināt ķermeni, radot diskomfortu.

Tajā pašā laikā šie simptomi, ja tie stāv izolēti, var būt stresa un dzīvesveida rezultāts.

2. Bezmiegs un erotiski sapņi

Uzbūvētā seksuālā lādiņa var izraisīt bezmiegu un miega problēmas.

Turklāt jūs pat varat piedzīvot daudz erotisku sapņu.

Tas varētu būt veids, kā jūsu ķermenis var jums paziņot, ka nepiedzīvojat visu savu seksuālo potenciālu.

3. Atvienošanās sajūta

Cilvēki, kuri piedzīvo seksuālās represijas, ne vienmēr atturas no seksa. Viņiem varētu būt seksuālie partneri, taču šajā darbībā prieka bieži trūkst. Vai esat kādreiz sajutis, ka neesat klāt seksa laikā neatkarīgi no tā, ar ko gulējat, kad un kur? Vai šī sajūta saglabājas un jūs atklājat, ka nevarat izveidot savienojumu ar piedzīvotajām ķermeņa sajūtām? Ja jā, jūs varētu būt seksuālu represiju ietekmē.

4. Izvairīšanās no kaila ķermeņa

Cilvēki, kuri cieš no seksuālām represijām, izvairās skatīties uz sevi kaili. Protams, tas var būt saistīts ar jebkādiem citiem iemesliem, taču, apvienojumā ar citiem uzskaitītajiem simptomiem, tas apstiprina hipotēzi, ka tā patiešām ir apspiesta seksualitāte.

5. Atturēšanās no masturbācijas vai tās nosodīšana

Daži no mums ir izauguši ar domu, ka masturbācija ir slikta, var izraisīt aklumu, ir grēks, un no tā vajadzētu izvairīties. Tomēr masturbācija ir dabisks un likumīgs veids, kā atšķetināt to, kas mums patīk un kas jūtas labi.

6. Kauna sajūta, kas saistīta ar mudinājumiem

Cilvēki ir arī dzīvnieki, un dzimumtieksme ir daļa no mums, tāpat kā mūsu vajadzība ēst un dzert ūdeni. Mēs esam viens no retajiem dzīvniekiem, kas nodarbojas ar seksu ne tikai sugas pagarināšanai, bet arī par prieku. Tāpēc kauna un vainas sajūta ir nevajadzīgi saistīta ar dzimumtieksmēm un ir mūsu psihes produkts.

Ko jūs varat darīt, lai atbrīvotu sevi?

Mēģinot atrisināt problēmu, mums vispirms jāizpēta tās cēlonis un veids, kā tā ietekmē mūsu dzīvi. Pirms mēģināt to atrisināt, mums tas ir jāsaprot.

Tāpēc viss, kas šeit ieteikts, jāizgatavo piesardzīgi. Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mēģinātu atbrīvot sevi, tomēr atrast profesionālu palīdzību ir drošs ceļš, it īpaši, ja seksuālās represijas izraisīja traumas. Šīs problēmas var atrisināt. Viņi ir daļa no jums, bet jūs varat būt brīvs no viņiem. Jūs neesat dzimis ar kaunu, vainu un bez dzimumtieksmes.

Jebkurā brīdī jūsu dzīvē jums ir tiesības atgūt savu seksuālo izpausmi!

Apmaini šos represīvos ziņojumus ar atbrīvojošajiem un sāciet savu ceļu no jauna.

Līdzņemšana

Varbūt jūs varat sākt, atzīmējot savas domas un jūtas žurnālā. To darot, jūs varēsiet atrast jaunas nozīmes un labāk saprast, ko pārdzīvojat. Turklāt informējiet sevi, sāciet lasīt par seksu un tā priekšrocībām. Sazinieties ar cilvēkiem, kuriem varat uzticēties, un sarunājieties ar viņiem. Tas varētu palīdzēt jums atbrīvot dažus uzskatus, kas jūs atturēja no sevis, mainītu domas, pirms sākat mainīt savu uzvedību. Kad esat sagatavojies, varat sākt izpētīt savu ķermeni, skatoties uz to spogulī, zem dušas, pieskaroties sev, lai atrastu to, kas jūtas labi utt.

Atcerieties , ceļš uz pārmaiņām nav taisna līnija, var būt gan kāpumi, gan kritumi un atkal parādās vainas un kauna izjūta.

Šajos gadījumos profesionāla palīdzība var būt gudra izvēle, kas procesu var padarīt ātrāku un stabilāku. Galu galā ļaujiet sev būt radošam un izmēģiniet citas pieejas - izpētiet savas seksualitātes atdzīvināšanu, izmantojot mākslu, mūziku, deju vai ģērbšanos citādi. Ir daudz veidu, kā jūs varat to izdarīt, un jums ir atļauts atrast to, kas jums ir visjūtīgākais.

Akcija: