6 idejas atjaunot saikni ar savu vissvarīgāko draugu: savu dzīvesbiedru

Lūk, kā no jauna draudzēties ar savu dzīvesbiedru

Šajā rakstā

Ilgtermiņa laulībās nereti gadās, ka abi laulātie aizmirst vienu no lietām, kas viņus pirmkārt satuvināja: stipru draudzības sajūtu. Laulības dzīves gadiem progresējot, šī siltā sajūta, ka esi mīlēta un saprasta par to, kas tu esi, var mazināties laulības otrā, mazāk ievērojamā daļā. Tādas lietas kā bērni, darba stress, slimības un rutīna var apglabāt šo draudzību. Lai to uzzinātu, tas prasa zināmu darbu, taču ir vērts ieguldīt pūles. Lūk, kā no jauna draudzēties ar savu dzīvesbiedru:

1. Atcerieties, kāda tā bija, kad jūsu draudzība sākās

Lai sāktu atgriezt draudzību savās attiecībās, pavadiet kādu laiku, pārdomājot savas pirmās draudzēšanās dienas. Šeit ir daži jautājumi, kas jāuzdod sev, lai palīdzētu radīt atmiņas:

  • Kas bija tas, kas jūs vispirms piesaistīja savam dzīvesbiedram?
  • Vai atceraties, kad pirmo reizi sapratāt, ka šī persona jums patiešām patīk? (Uzmanību: “patika” atšķiras no “iekāroja”!)

Vai jūs varat noteikt, kas jums viņos patika? Esi precīzs. Varētu būt, kā viņš lika tev pasmieties, ka pirmajā vakarā tu viņu satiki. Vai cik uzmanīgs viņš bija citiem, kas runāja. Vai kā jūs vienkārši varētu pateikt, ka viņš bija laimīgs cilvēks, kurš mīlēja izplatīt prieku.

2. Šie pirmie iespaidi joprojām ir, atklāj tos no jauna

Lai atjaunotu šo draudzību un atkal draudzētos ar savu dzīvesbiedru, meklējiet šīs sen apraktās īpašības. Mēģiniet 'noķert' savu dzīvesbiedru, kad viņš parāda vienu vai vairākus no viņiem, un dariet viņam zināmu, ka esat par to piezīmējis. Ja viņš pēc visiem šiem gadiem joprojām liek tev pasmieties, pasaki, cik ļoti tu mīli viņa humora izjūtu nākamajā reizē, kad viņš pie asprātīgas malas vai pie vakariņu galda salauza joku. Ja pēdējos pāris gados esat pievērsis acis viņa jokiem, pārtrauciet to. Atcerieties, ka tieši jūs viņu mīlējāt. Sāciet meklēt visas tās mazās lietas, kurām izvēlējāties viņu, un jūs redzēsiet, ka tās joprojām ir tur.

3. Iepazīstieties ar savu vīru kā jūs vēl neesat precējies

Iespējams, jums jau ir iestatīta ieplānota datuma nakts. Bet vai jūs pavadāt šo laiku, runājot par bērniem, naudu vai to, cik ļoti vecāki jūs tracina? Ir lieliski pavadīt laiku kopā ar savu dzīvesbiedru, bet, lai draudzība atgrieztos laulībā, izmantojiet laiku tā, it kā tas būtu patiess datums, nevis tikai aizbēgšana no bērniem. Noskaņojieties viens uz otru. Sarunājoties paskatieties viens uz otru. Izsakiet viens otram komplimentus, pat ja tas ir tikai pateikt, cik laimīgi jūs esat, pavadot šo laiku kopā. Esiet pilnīgi klāt - nolieciet savus mobilos telefonus. Padomājiet par to, kā rīkojaties, pusdienojot ar savu labāko draugu: jūs uzmanīgi viņu klausāties un uzdodat attiecīgus jautājumus par viņas dzīvi, vai ne? Dariet to pašu, kad pusdienojat kopā ar dzīvesbiedru. Šī draudzības sajūta sāks atgriezties!

Iepazīstieties ar savu vīru kā jūs neesat precējies ar viņu

4. Vai esat aizmirsis izklaidēties kopā?

Tik daudz laulību pārvēršas nerimstošā rutīnā, kas bez jebkādas ievirzes un spara klīst garām, cīnoties ar visu pienākumu smagumu, kas raksturīgs tam, ka esi ģimene. Ja tā ir jūsu situācija, jums jāiet ārā un jāpiedāvā sev liels prieks! Tā vietā, lai katru nedēļas nogali pavadītu, veicot tīrīšanu, pārtikas preču iepirkšanos un bērnu taksometru pavadīšanu viņu dažādajās aktivitātēs, izveidojiet kaut ko tādu, kas jums abiem sagādā vieglu prieku. Dariet kaut ko dumju - piemēram, mēģiniet kopā lidot ar pūķi. Kā būtu pavadīt nākamo vakara nakti komēdiju klubā? Viss, kas liek jums abiem smieties kā pāris trakiem bērniem, ir spēcinošs un palīdzēs jūsu draudzībai atjaunoties no slēptuves.

5. Esiet aktīvi viens otru atbalstoši

Kad jūsu dzīvesbiedrs pārnāk mājās lepns un starojošs, jo viņš tikko ieguva lielo kontu, pie kura viņš strādāja pēdējos sešus mēnešus, sviniet viņu. Nesaki tikai “apsveicu, mīļā. Vai jūs varat nomainīt bērnu, kamēr es ēdu vakariņas uz galda? ” Tas ir ātrs veids, kā padziļināt draudzību. Kad kāds no jums sasniedz mērķi, kuru esat sev izvirzījis, apstipriniet šo sasniegumu ar skaļu fanu. To dara draugi.

Esiet aktīvi viens otru atbalstoši

6. Augšup apskāvienos

Protams, jums ir sekss. Tā ir viena no lielākajām laulības daļām, un kaut kas jums nav jādara ar draugiem. Kā būtu ar dažu draudzīgu apskāvienu iekļaušanu ikdienas rutīnā ar dzīvesbiedru? Apskāvieni ir lielisks veids, kā izteikt, cik ļoti jūs ne tikai mīlat, bet arī PATĪK partnerim. Apskāvieni ir taustāms veids, kā nodot savu draudzību savā starpā. Padodiet tos brīvi ārā & hellip; liela saspiešana, kad redzat viņu iznākam no dušas, vai cieša apskāviens, lai pateiktu “paldies par trauku mazgāšanu”. Šiem apskāvieniem nav nepieciešams novest pie gulētiešanas, bet, ja tas notiek, tas ir tikai bonuss!

Apskāvieni ir taustāms veids, kā nodot savu draudzību savā starpā

Laulība sastāv no daudziem sarežģītiem slāņiem, taču visstingrākais pamats, uz kura jūs varat veidot savu savienību, ir draudzība. Tas nodrošina ilgstošu, laimīgu kopdzīvi. Iespējams, ka laiku pa laikam draudzība ir jāizņem un jāatjauno, tāpēc neaizmirstiet pievērst tai uzmanību, jo tā ir atslēga, lai jūsu attiecības būtu veselīgas un laimīgas.

Akcija: