6 emocionāli tuvības vingrinājumi pāriem, lai palīdzētu jums izveidot savienojumu

Emocionālās tuvības vingrinājumi pāriem

Šajā rakstā

Ir šķietami dīvains, bet ļoti spēcīgs priekšstats, ka seksu neesamība pāriem var būt dziļa emocionāla tuvības nodarbība. Tagad tas daudziem var likties traki, galu galā, kas ir vairāk intīms nekā seksuāla tikšanās? Un kā ar laulības risku, kad seksuālā saskarsme izžūst? Ja esat kāds, kurš nepiekrīt šim viedoklim, iespējams, ka esat tikai tas cilvēks, kuram noderētu emocionālās tuvības vingrinājumi pāriem.

Starp dzimumu un tuvību pastāv milzīga atšķirība, un viens no tiem ir ilgtermiņa attiecību panākumu atslēga.

Saticīgi savienoti pāri

Laikam ejot, sajūsma par seksuālo kontaktu var mazināties, kā mēs visi zinām, un šobrīd, ja mums paveicas, mēs varam viegli pielāgoties jaunajam tempam vai arī mēs varam sākt justies tā, it kā kaut kā trūkst no attiecībām.

Ja jūsu attiecībās ir viegli pielāgoties šim jaunajam tempam, var gadīties, ka jūs jau savā starpā praktizējat (pat ja jūs to neapzināties) emocionālās tuvības vingrinājumus. Iespējams, ka jūs, protams, esat atradis attiecību veidu, kas nodrošina, ka esat apmierināti savienots; kas arī nodrošinās, ka jums būs jautras, veselīgas un drošas attiecības savā starpā, ar zemu seksuālās tuvības izžūšanas risku.

No otras puses, iespējams, ka pāris nav dabiski pārcēlies uz apmierināti saistīto skatuvi. Tā vietā seksuālās tuvības trūkums var izraisīt zināmu trauksmi vai nenoteiktības sajūtu, vai arī tas, ka jūsu attiecības nav piepildītas, nepievilcīgas vai nepievilcīgas. Tas ir tāpēc, ka jums, iespējams, kā pārim jūsu attiecībās nav dabiski izveidojusies emocionālā tuvība. Un, ja jūs nesākat radīt emocionālu tuvību savā starpā, tad šī ir problēma, kas var attīstīties, liekot jums abiem justies tā, it kā jūsu attiecības nebūtu domātas, kaut arī tas varētu būt tālu no patiesības.

Saticīgi savienoti pāri

Uzzināt, kā emocionāli sazināties ar partneri vai dzīvesbiedru, ir viegli, kad jūs praktizējat emocionālās tuvības vingrinājumus pāriem. Tas ir veids, kā jūs izveidojat reālu saikni savā starpā un esat laimīgu un veiksmīgu attiecību noslēpums.

Kas ir emocionālā tuvība?

Emocionālā tuvība ir rūpes par otru, uzmanība vienam pret otru, savienošanās ar otru, uzticēšanās, apbrīnošana, novērtēšana, pieskaršanās, skūpstīšanās, sazināšanās, glāsts, turēšana, apskāvieni, neaizsargātība un uzticēšanās partnerim izturēties pret jūsu neaizsargātību ar cieņu, mīlestība un rūpes. Ja jums ir viss šis dzimums, tas arī kļūst par tā daļu un kļūst arī piepildītāks. Izaugsme un saikne, ko jūs sasniegsiet kā pāris, šīs saiknes rezultātā būs dziļa.

Emocionāli tuvības vingrinājumi pāriem, lai palīdzētu jums sazināties:

1. Veiciet vakara pastaigu 20 minūtes roku rokā

Tas varētu izklausīties pēc tik vienkāršas idejas, taču būtiskākās atšķirības vienmēr ir vienkāršās lietas. Jums būs iespēja novērtēt, izpūst zirnekļu tīklus no savas psihes un parunāties, kamēr jūs paliksit fiziski savienots, turot roku. Šī vienkāršā prakse saglabās jūs cieši kā pāris un būs fantastiska jūsu veselībai un labklājībai.

Veikt vakara pastaigu 20 minūtes roku rokā

2. Veiciet viens otram 10 minūšu masāžu pirms gulētiešanas

Tas ir vēl viens vienkāršs veids, kā izveidot savienojumu, pieskarties un būt kopā, to nepiespiežot vai seksuāli. Ja jūs ieguldīsit masāžā no visas sirds (pat ja jūs esat masiere), atlīdzība par tik vienkāršu, mīlošu rīcību jūsu attiecībās jums atmaksās desmitkārtīgi.

3. Parkā samīļojieties uz kopīga dvieļa

Ak, cik jauki ir redzēt, kā pāris kopā sēž parkā, tikai bauda sauli un ir ‘mirklī’, saspiests uz kopīga dvieļa. Ja tas nav romantisks, mēs nezinām, kas ir. Tas ir tikai vēl viens vienkāršs emocionālās tuvības vingrinājums pāriem, ko varat veikt uzreiz.

4. Nosūtiet koķetu īsziņu, lai radītu gaidas

Nosūtiet koķetu īsziņu, lai radītu gaidas, un paziņojiet savam partnerim, ka domājat par viņu.

Nekas nav labāks par to, kā sagaidīt atgriešanos mājās pie mīļotā cilvēka, zinot, ka viņiem ir lielisks garastāvoklis un ka jums būs kopīgs skaists vakars. Turklāt visi vēlas zināt, ka cilvēks, kuru viņi mīl, domā par viņiem. Šis ir vienkāršs un vienmērīgs pāru emocionālās tuvības vingrinājums, ko var viegli ieviest jūsu dzīvē.

5. Pēc darba veiciet 20 minūšu ilgu spilvenu sarunu pauzi

Šī ir vēl viena vienkārša lieta, kas jādara, bet kaut kas, ko mēs, iespējams, nedomājam darīt, un kā gan labāk domāt, kā pārtraukt, atpūsties un atdalīt darba dienu no kopīgā vakara?

6. Gatavojiet vakariņas kopā

Stāvot cieši kopā, atbalstot viens otru projektā, kas uztur viens otru, kamēr tērzējat, dejojat un malkojat vīnu, strādājot, tas ir ideāls pāru emocionālās tuvības vingrinājums, kas nosaka toni arī patīkamam vakaram.

Akcija: