5 ilgstošas ​​laulības iezīmes

Vai esat kādreiz paskatījušies uz laimīgu vecāku precētu pāri un domājuši, kāds ir viņu noslēpums? Kaut arī nav divu vienādu laulību, pētījumi rāda, ka visām laimīgām, ilgstošām laulībām ir vienas un tās pašas piecas galvenās iezīmes: saziņa, apņemšanās, laipnība, pieņemšana un mīlestība.

1. Saziņa

Kornela universitātes publicētais pētījums atklāja, ka saziņa ir pēdējās laulības iezīme numur viens. Pētnieki aptaujāja gandrīz 400 amerikāņus no 65 gadu vecuma, kuri bija laulībā vai romantiskā savienībā vismaz 30 gadus. Lielākā daļa dalībnieku sacīja, ka uzskata, ka lielāko daļu laulības problēmu var atrisināt ar atklātu saziņu. Tāpat daudzi dalībnieki, kuru laulības bija beigušās, attiecību izjukšanā vainoja komunikācijas trūkumu. Laba komunikācija pāru starpā palīdz saglabāt tuvību un tuvību.

Pāri, kuriem ir ilgstošas ​​laulības, runā savā starpā, nemelojot, neapvainojot, nepārmetot, atlaižot un neapvainojot. Viņi viens otru neapmūrē, nekļūst pasīvi agresīvi un nesauc viens otru. Vislaimīgākie pāri nav tie, kurus uztrauc vainīgais, jo viņi sevi uzskata par vienību; tas, kas ietekmē vienu pusi no pāra, ietekmē otru, un šiem pāriem vissvarīgākais ir tas, ka attiecības ir veselīgas.

2. Apņemšanās

Tajā pašā Kornela universitātes publicētajā pētījumā pētnieki atklāja, ka apņemšanās sajūta ir galvenais faktors ilgstošām laulībām. Starp viņu aptaujātajiem vecākajiem pētnieki redzēja, ka vecākie laulības vietā uzskata par partnerību, kuras pamatā ir kaislība, bet laulība ir disciplīna - kaut kas jāievēro pat pēc medusmēneša perioda beigām. Vecākie, pēc pētnieku secinājuma, uzskatīja, ka laulība ir “tā vērts”, pat ja tas nozīmēja, ka vēlāk jāziedo īstermiņa prieks par kaut ko vairāk atalgojošu.

Apņemšanās ir līme, kas satur jūsu laulību kopā. Veselās laulībās nav neviena sprieduma, vainas apziņas vai šķiršanās draudu. Veseli pāri nopietni uztver laulības solījumus un bez jebkādiem nosacījumiem apņemas viens otru. Tieši šī nelokāmā apņemšanās veido stabilitātes pamatu, uz kura tiek veidotas labas laulības. Apņemšanās darbojas kā stabila, spēcīga klātbūtne, lai uzturētu attiecības pamatotas.

3. Laipnība

Runājot par labas laulības uzturēšanu, vecais teiciens atbilst patiesībai: “Mazliet laipnības aiziet tālu.” Faktiski Vašingtonas universitātes pētnieki ar milzīgu 94 procentu precizitāti izveidoja formulu, lai prognozētu laulības ilgumu. Galvenie faktori, kas ietekmē attiecību ilgumu? Laipnība un dāsnums.

Lai arī tas var šķist pārāk vienkārši, padomājiet tikai: vai laipnība un dāsnums bieži nav pirmā uzvedība, kas tiek mudināta jau mazā bērnībā un tiek pastiprināta visā cilvēka dzīvē? Laipnības un dāsnības piemērošana laulībām un ilglaicīgām saistītām attiecībām var būt nedaudz sarežģītāka, taču joprojām jāpiemēro “zelta likums”. Apsveriet, kā jūs mijiedarbojaties ar savu dzīvesbiedru. Vai jūs esat patiesi iesaistījies, kad viņš vai viņa runā ar jums par darbu vai citām lietām, kas jūs varētu neinteresēt? Tā vietā, lai viņu vai viņu noskaņotu, strādājiet pie tā, kā patiesi uzklausīt savu dzīvesbiedru, pat ja sarunu tēma jums šķiet ikdienišķa. Mēģiniet izturēties laipni pret katru mijiedarbību ar savu dzīvesbiedru.

4. Pieņemšana

Cilvēki laimīgās laulībās pieņem gan savas, gan partnera kļūdas. Viņi zina, ka neviens nav ideāls, tāpēc ņem partneri tādu, kāds viņš ir. Savukārt nelaimīgās laulībās dzīvojošie cilvēki redz vainu tikai savos partneros - un dažos gadījumos viņi pat projicē savas kļūdas uz savu dzīvesbiedru. Tas ir veids, kā palikt noliegtiem par savām kļūdām, vienlaikus kļūstot arvien neiecietīgākam pret partnera izturēšanos.

Galvenais, lai pieņemtu savu partneri tādu, kāds viņš ir, ir pieņemt sevi tādu, kāds esi. Neatkarīgi no tā, vai jūs pārāk skaļi krākat, runājat pārāk daudz, pārēdaties vai jums ir cits dzimumtieksme nekā laulātajam, ziniet, ka tās nav kļūdas; jūsu partneris izvēlējās jūs, neskatoties uz jūsu uztvertajām nepilnībām, un viņš vai viņa ir pelnījusi tādu pašu bezierunu piekrišanu no jums.

5. Mīlestība

Pats par sevi saprotams, ka mīlošs pāris ir laimīgs pāris. Tas nenozīmē, ka ikvienam ir jābūt “iemīlētam” savam laulātajam. Iemīlēšanās drīzāk ir apburšana, nekā uzturēšanās veselīgās, nobriedušās attiecībās. Tā ir fantāzija, idealizēta mīlestības versija, kas parasti nav ilga. Vesela, nobriedusi mīlestība ir kaut kas tāds, kuras attīstībai nepieciešams laiks, kā arī iepriekš uzskaitītās iezīmes: komunikācija, apņemšanās, laipnība un pieņemšana. Tas nenozīmē, ka mīloša laulība nevar būt kaislīga; gluži pretēji, kaislība ir tas, kas dzīvina attiecības. Kad pāris ir kaislīgs, viņi sazinās godprātīgi, viegli atrisina konfliktus un apņemas uzturēt savas attiecības intīmas un dzīvas.

Akcija: