5 padomi saziņas uzlabošanai laulībā

Šajā rakstā

• Iegūstiet sejas laiku katru dienu
• Atvēliet laiku tikai jums diviem (piemēram, datuma nakts)
• Runājiet ne tikai par funkcionālo
• Esiet īsts un pieticīgs klausītājs
• Meklējiet viens otru pēc atbalsta

Lai gan tā nav realitāte, ar kuru mēs vēlamies saskarties, ir gadījumi, kad mēs visi varam cīnīties komunikācija laulībā. Kad jūs precaties pirmo reizi, jums ir jāuztraucas tikai vienam par otru, un dzīve šķiet daudz vienkāršāka.

Lai gan jūs esat precējies ilgāk, dzīves apstākļi un pienākumi var pārņemt. Kādreiz bija lieliska laulības komunikācija, ko var viegli apsteigt, žonglējot ar pārāk daudzām lietām un atstājot pārāk maz laika viens otram.

Ja tas izklausās pazīstami, ziniet, ka mēģināt saprast jūs neesat viens kā uzlabot saziņu laulībā.

Mums, iespējams, ir vislabākie nodomi, un mēs zaudējam ceļu, kad pievēršamies darbam, saviem bērniem un vienkārši uzturam mājsaimniecību. Lai uzlabotu saziņu laulībā, jums abām ir jāveic apzinātas pūles.

Tas nozīmē, ka jūs arī zināt, kad tas sāk slīdēt - un ka jūs abi strādājat, lai tas nenotiktu. Ne vienmēr ir viegli saglabāt savu laulību un saziņu neskartu, taču tas ir tā vērts, un arī pāris, kas labi sazinās savā starpā, bieži paliek kopā.

Tātad, ja jūs meklējat veidus, kā uzlabot saziņu ar laulību, vai padomus, kā labāk sazināties laulībā, tad esat nonācis īstajā vietā.

Ar šo rakstu mēs iepazīstināsim dažus laulības saziņas padomi tas izrādīsies nozīmīgi, uzlabojot saziņu ar laulātajiem un uzlabojot saziņas prasmes laulībā.

1. Iegūstiet sejas laiku katru dienu

Pēc visu savu pienākumu līdzsvarošanas dienas beigās bieži atklāsiet, ka esat izsmelts. Kad jūs nonākat mājās, jūs esat tik ļoti iztukšots, ka viss, par ko jūs varat domāt, ir tikai laika pavadīšana, atpūšoties savā telpā un ar savām domām.

Tas neatstāj daudz laika, lai jūs un jūsu dzīvesbiedrs varētu atjaunot savienojumu vai pavadīt kvalitatīvu laiku kopā.

Lai gan sākumā tas var šķist nepatīkams darbs, jums jāatvēl tikai dažas minūtes, lai sarunātos aci pret aci. Drīz jūs patiešām nonāksit mīlestība un novērtējiet šo dzīves laiku, jo tas dod jums lielisku iespēju atjaunot savienojumu.

Izpratnes atslēga kā uzlabotcsaziņa laulībā ir pavadīt dažas minūtes savā starpā, prom no visa pārējā.

Pat ja tas notiek tieši pirms gulētiešanas naktī, pārliecinieties, ka runājat viens ar otru par jebko un visu un redzat, kā tas patiešām palīdz atvērt vārtus un atkal mudināt jūs abus runāt.

2. Atvēliet laiku tikai jums diviem (piemēram, datuma nakts)

Katru dienu atvēlētais laiks palīdz atcerēties to, ko mīlat viens otram. Tas neizbēgami noved pie nepieciešamības vairāk laika veltīt tikai jums diviem.

Pat ja jūs varat nokļūt randiņu naktī tikai reizi mēnesī, dodieties uz to - tā var būt jūsu laulības glābšanas līnija un komunikācijas uzturēšana dzīvā un labā stāvoklī.

Atstājot laiku prom no bērniem, prom no pienākumiem un koncentrējoties tikai uz jums, jo pāris patiešām padara jūs stiprāku. Tas dod jums lielisku iespēju labi sarunāties un atjaunot savienojumu, kas patiesībā ir efektīva komunikācija ilgtermiņā.

3. Runājiet ne tikai par funkcionālo

Katru dienu ir viegli aizķerties, runājot par mājas uzkopšanu vai bērnu uzņemšanu. Tas nozīmēs, ka jūsu saziņa daudz vairāk attiecas uz ikdienišķo un daudz mazāk par labu sarunu, kas jūs uztur saites.

Piešķiriet punktu sarunai par lietām, kas jums patīk, vaļaspriekiem, īpašām interesēm, aktualitātēm vai jebko citu, kas nav tikai funkcionāls, tas saglabās dzirksti un nodrošinās, ka jums patiešām patīk sarunāties savā starpā.

Komunikācijas uzlabošana laulībā laulībā jums un jūsu laulātajam ir jāizmēģina dažādas tēmas un iespējas, lai lietas būtu interesantas un neatrastos blāvajā un ikdienišķajā.

4. Esi īsts un pieticīgs klausītājs

Viens no būtiskajiem veidi, kā uzlabot saziņu ar savu dzīvesbiedru ir nolikt malā savu ego un spert pirmo soli, lai būtu atvērts klausīšanai. Tas, ka esat pieticīgs un labs klausītājs, uzaicinās to pašu ieradumu arī uz savu dzīvesbiedru.

Lai būtu labs klausītājs, varat mēģināt veikt šādas darbības:

• Noņemiet traucējošos faktorus, piemēram, tālruņus vai klēpjdatorus.
• Skatieties, vai nav verbālas norādes un žesti.
• Izrādi interesi, jūti līdzi vai iejūti, kur tas nepieciešams.
• Nepārtrauciet pārāk bieži, bet uzdodiet jautājumus.
• Vissvarīgākais, padomājiet, pirms runājat.

Apskatiet šo interesanto video, kurā skaņu eksperts Džulians Treasure runā par 5 lieliskiem veidiem, kā labāk klausīties:

Vienmēr atcerieties - neatkarīgi no tā, cik liels izaicinājums tas varētu šķist, bet jūs patiesi interesējaties par savu dzīvesbiedru.

5. Meklējiet viens otru pēc atbalsta

Jūs vēlaties atbalstīt viens otru un vēlaties būt viena persona, pie kuras var vērsties jūsu laulātais. Vienīgais veids, kā tur nokļūt, ir cauri efektīva saziņa laulībā , un tāpēc jums, iespējams, būs jāpārskata, ko nozīmē viens otra atbalstīšana.

Pirms skrienat pie drauga ar problēmu vai viedokli, mēģiniet vērsties viens pie otra.

Ziniet, ka laba laulība lielā mērā ir atkarīga no mīlestības un atbalsta, un, kad jūs šādi atvēraties viens otram, jūs palīdzat veicināt vienu no vissvarīgākajiem iemīlējušos pāru elementiem - tie, kas viens otru atbalsta, vienmēr paliks tuvu !

Katra laulība laika gaitā attīstās, tāpat kā veids, kādā pāris savā laulībā sazinās viens ar otru. Efektīvas komunikācijas trūkums var izraisīt stresu, konfliktus un pat virzīt laulību šķiršanās .

Izmantojiet šī raksta padomus savā laulībā drīzāk, nevis vēlāk saziņas uzlabošana laulībā.

Akcija: