5 pazīmes, ka dzīvojat toksiskā laulībā

Vai manas attiecības ir toksiskas ? Kā uzzināt savu attiecības ir toksisks?

Ja jūs pēdējā laikā uzdodat šos jautājumus, iespējams, ka tas patiešām ir toksisks. Domājot, kā izkļūt no toksiskas laulības vai kā rīkoties ar toksisku vīru / sievu, jūs nekur netiksiet.

Izbeigt toksiskas attiecības un atbrīvot toksiskus cilvēkus nekad nav viegli , bet un jums rūpīgi jāaplūko paraksta, ka jūsu laulībai ir problēmas un rīkojieties atbilstoši, lai to labotu vai izietu no tā.

Būs reizes, kad jums būs šaubas par jūsu attiecībām, domājot, vai persona, ar kuru esat kopā, jums patiešām ir ‘tā’. Jūs bieži vien varat apšaubīt savu lēmumu palikt pie viņiem atkal un atkal.

Ja tas tā ir, iespējams, ka jūsu attiecības jums var būt toksiskas. Nevienam no mums nav labi būt attiecībās bez mīlestības.

Nav jēgas to turpināt, ja kopīgi neredzat nākotni.

Toksiska laulība var ļoti ietekmēt cilvēka garīgo un emocionālo veselību. Bieži tiek novērots, ka cilvēki sliktās attiecībās cieš no trauksmes, depresijas, zemas pašcieņas un ir uzņēmīgi pret slimībām.

Dažreiz viņiem nav ne mazākās nojausmas par toksiskām un neveselīgām attiecībām, pat ja tās ir vislielākās. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs pilnībā apzinātos, kas jums ir labs un kas ne.

Skatieties arī: toksisku attiecību pazīmes

Kā uzzināt, ka jūsu attiecības ir toksiskas

Dzīve toksiskā laulībā var novērst visu laimi no jūsu dzīves, pasliktināt jūsu garīgo veselību un labsajūtu, virzīt jūs uz pastāvīgu neapšaubāmības un kauna sajūtu un pat izraisīt pašnāvības domas.

Ja jūs jau jūtat šīs lietas vai pamanāt kādu no zemāk minētajām toksisko attiecību brīdinājuma pazīmēm, jums ir jāiznīcina attiecības.

1. Komunikācijas trūkums

Sarunas savā starpā tiek uzskatītas par lielisku veidu, kā novērst pārpratumus un izveidot saikni starp diviem cilvēkiem.

Tāpat pāri parasti izvēlas to sarunāt, ja laulības dzīvē rodas problēmas. Ja ir gadījumi, kad neviens no jums nevēlas runāt savā starpā, tas skaidri norāda, ka kaut kas nav kārtībā.

Turklāt, neskatoties uz to, ka esat vienā telpā, jūs abi esat aizņemti, darot savas lietas, nevis tērējot kvalitatīvu laiku viens ar otru, parādās savienojuma trūkums.

Līdzīgi tiek teikts, ka fiziskā pieķeršanās ir tā, kas atšķir laulību no draudzības. Ja jūsu attiecībām trūkst fizisku tuvība , ir liels sarkanais karogs, kas gaida, lai to pamanītu.

2. Greizsirdība

Ja jūsu partneris jums pastāvīgi sūta īsziņas un vēlas uzzināt, kurp dodaties, ar ko jūs pavadāt, tas parāda viņu nedrošību un nepieciešamību kontrolēt jūs. Tās dēļ tas nav vispārzināms, vairākkārtējs pētījumi arī šo.

Greizsirdīgs laulātais prasa pastāvīgu atjaunināšanu un cenšas jūs ierobežot , atņemot brīvību.

Viņi pat var novērot, ko viņu dzīvesbiedrs dara savā tālrunī vai datorā, un var justies greizsirdīgi, redzot, kā viņi runā ar citiem, īpaši pretējā dzimuma pārstāvjiem.

Neuzticēšanās attiecībām ir skaidra zīme, ka jūsu laulība izjūk, un iespējams, ka vairs nav nekā vērts turēties.

3. Draudi un vainu spēles

Interesanti, vai man ir toksiskas attiecības? ”

Ja attiecības ir toksiskas, jūs varat atrast, ka jūsu partneris bieži draud jums manipulēt ar jums, nodarot sev pāri un vainojot jūs kā sāpju cēloni.

Cik daudz cilvēks vaino savu partneri atkarīgs no viņu uztveres, un tas arī izlemj, cik daudz viņi ļāva tam ietekmēt viņu laulību.

4. Cīņas un strīdi

Pāri gadu gaitā mēdz uzzināt vairāk par otru un iegūt labāku izpratni, kas viņiem palīdz mazināt laulības konfliktus un pastiprināt mīlestību un atbalstu viņu starpā.

Pat pēc visiem šiem gadiem, ja laulātie pastāvīgi cīnās, iespējams, to pašu iemeslu dēļ, var būt milzīga iespēja, ka viņi zaudēs mīlestību, kuru viņi kādreiz turēja.

5. Sajūta, ka staigājat pa olu čaumalām

Ja jūs dzīvojat toksiskā laulībā, jūs galu galā atradīsit sevi vienmēr pastāvīgā trauksmes stāvoklī un bailes darīt visu, kas, jūsuprāt, var aizskart vai pievilt jūsu partneri.

Tas viss ir pilnībā saistīts ar bailēm tikt kritizētam vai kliegtam. Ja jūs jūtaties kā „staigāt pa olu čaumalām”, kas nozīmē, ka vienmēr esat uzmanīgs pret sīkumiem, tā ir milzīga zīme, ka jūs neesat laimīgs šajā laulībā.

Šādas trauksmes sajūtas galu galā liek domāt par to, kā iziet no toksiskas laulības, un jums vajadzētu pēc iespējas ātrāk rīkoties, nevis ciest klusumā.

Vai toksisko laulību var glābt?

Spēja paust savu viedokli un būt ausīm par partnera viedokli ir lielisks veids, kā atrisināt problēmas.

Tomēr, ja neviens no jums nevēlas sarunāt lietas, jums pietrūkst veselīga saziņa, un tas novedīs jūsu attiecības pret krāpšanos.

Ir daudz patīkamu veidu, kā informēt partneri, ja jūs kaut kas nav apmierināts vai to, kā viņi ģērbjas, nevis nicina un apvaino.

Nav labi, ja dzīvesbiedrs jūs pazemo un apvaino, izsmeļoši jokojot un negatīvi vērtējot, jo tas parāda, ka viņi vairs jūs neciena.

Līdzīgi partnerim, kurš arī atsakās atzīt jūsu stiprās puses un mazina jūsu sasniegumus, nav vērts palikt. Tās ir toksiskas laulības pazīmes, un ir bezjēdzīgi mēģināt to glābt.

Secinājums

Neviens nav pelnījis palikt saindēts toksiskā laulībā.

Doma par tādu attiecību pārtraukšanu, kurās esat ieguldījis tik ilgi, ir biedējoša doma, pateicoties bailēm palikt vienatnē. Arī nezināmas nākotnes priekšnoteikums rada izpratni kad atstāt laulību grūts uzdevums.

Tā rezultātā daudzi no mums izvēlas apmesties un mēģināt pārdzīvot savu laulības problēmas nevis domāt par kā izkļūt no sliktas laulības (lūk kā ).

Tomēr neviens no mums nav pelnījis vienkārši ‘samierināties ar to’ un mums pēc iespējas ātrāk jāpamet šāda laulība, jo nekas nav lielāks par cilvēka emocionālo veselību un laimi.

Akcija: