5 Vēlamie laulības ieguvumi veselībai

Šajā rakstā

• Kādas ir veselīgu laulības attiecību pazīmes?
• Stabilitātes ieguvums
• Atbildības ieguvums
• Emocionālā atbalsta ieguvums
• Mierīga miega priekšrocība
• Novecošanās priekšrocība graciozi

Laimīga laulība ir ne tikai prieks un prieks, bet patiesībā tas var ietvert arī dažus vēlamus ieguvumus veselībai!

Sākumā laulības ieguvumi veselībai var izklausīties pēc abstraktas idejas. Tomēr ir pārsteidzoši laulības ieguvumi, kas apstiprina, ka laulība un veselība nav savstarpēji izslēdzoši.

Neatkarīgi no tā, vai tie ir fiziskās veselības ieguvumi, laulības emocionālie ieguvumi vai vispārējā garīgā labklājība, ieguvumi no laimīgas laulības ir nenoliedzami.

Gluži otrādi ir arī tas, ka nelaimīga laulība parasti kaitē cilvēka veselībai. Pāriem, kuriem nav laimīgas laulības, tiek liegtas laulības un ilgtermiņa attiecību pārsteidzošās veselības priekšrocības.

Pastāvīgai neapmierinātībai un neatrisinātiem jautājumiem mēdz būt postoša ietekme uz fizisko un Garīgā veselība ilgtermiņā.

Kādas ir veselīgu laulības attiecību pazīmes?

Pirms iedziļināmies laulības ieguvumos veselībai, noskaidrosim, kas ir veselīga laulība?

Pāri, kas nepārtraukti ir emocionāli atbalstoši, tuvi, apņēmīgi, gādīgi un cieņpilni, ir pāri veselīgā laulībā.

Laba laulība ir tā, ka, neskatoties uz atšķirīgajām interesēm un atšķirīgajiem viedokļiem par dažiem jautājumiem, savienība pārstāv mīlestība , laime un godīgums.

Veselīgas laulības atslēgas ir labas komunikācija ieradumi, uzticība, draudzība un spēja efektīvi atrisināt konfliktus.

Tātad, ja jūsu mērķis ir laba veselība, kāda tā noteikti ir mums visiem, tad apsveriet šos piecus ieguvumus, kurus jūs varat izbaudīt, strādājot, lai jūsu laulības attiecības padarītu tik apmierinošas un atalgojošas, cik vien tas var būt.

5 Laulības ieguvumi veselībai

1. Stabilitātes ieguvums

Kad jums ir laimīga laulība tur, kur abi partneri ir pilnībā uzticīgi viens otram uz mūžu, būs stabilitātes izjūta.

Jums nebūs nepārtraukti jāuztraucas un jābrīnās, vai attiecības neizdosies vai kad tās neizdosies.

Jūs varat atpūsties un koncentrēties savu savstarpējo un individuālo mērķu sasniegšanai, zinot, ka atlikusī dzīve ir jāpavada kopā.

Šī sajūta stabilitāte mēdz pazemināt spriedzi un stresa līmeni attiecībās, kas savukārt samazina ar stresu saistītu slimību vai sirdslēkmju un insultu risku vai varbūtību.

Tie, kuriem ir stabilas attiecības, arī retāk rīkojas bīstami vai riskanti, jo viņiem ir tas dziļais atbildības resurss, kas liek viņiem vēlēties palikt drošiem un veselīgiem sava laulātā labā. ģimene .

Drošības, drošības un stabilitātes jūtas, kas piemīt labām attiecībām, sniedz lielu ieguldījumu laulības ieguvumos veselībai.

2. Atbildības ieguvums

Atbildībai bieži ir negatīva pieskaņa, taču šajā kontekstā tā noteikti var būt viena no laulības un ilgtermiņa attiecību priekšrocībām.

Zināšana, ka ir kāds, kurš redz, vai jums ir vai nav otrā palīdzība, un vai jūs lietojat piedevas un veicat vingrinājumus, var būt lielisks stimuls un motivācija saglabāt veselību.

Ir arī jautrāk to darīt kopā, kad jūs viens otru pamudināt sporta zālē vai uz velosipēda, skriet, peldēt, staigāt vai kā citādi jūs izvēlaties darīt, lai uzturētu sevi formā.

Un, ja vienam no jums ir slikta dūša, otrs pamanīs un, ja nepieciešams, nogādās jūs gultā vai pie ārsta.

Tiem no mums, kas esam spītīgi un uzstāj, ka “man viss ir kārtībā” pat tad, ja mēs esam slimi, dzīvesbiedra, kas uztur mūs atbildīgi, var būt īsta svētība un ieguvums veselībai.

Bez šāda laba veida atbildības ir daudz vieglāk ļaut lietām paslīdēt, savukārt mūsu veselība var ciest un pasliktināties.

3. Emocionālā atbalsta ieguvums

Arī laulības psiholoģiskie ieguvumi ir spēcīgi. Ir vairāki slēpti laulības plusi.

Viens no visnoderīgākajiem un svarīgākajiem laulības ieguvumiem veselībai ir emocionāls atbalsts.

Kad viens no laulātajiem patiešām saslimst, otrs ir viņu aprūpē un baro ar labu veselību. Pētījumi ir parādījuši, ka tiem, kas ir mīlošās laulības attiecībās, parasti ir īsāks atveseļošanās laiks.

Arī laimīgi precētiem cilvēkiem retāk attīstās hroniskas slimības, un ir pat ierosināts uzlabot imūnsistēmu.

Ja vienam laulātajam nepieciešama kāda liela ķirurģiska iejaukšanās vai ārstēšana, šādu lietu traumu var ievērojami samazināt, zinot, ka viņu pusē ir mīlošs laulātais, pacietīgi gaidot viņus, kad viņi pārcieš pārbaudījumus.

4. Mierīga miega ieguvums

Miega režīms ir tik būtiska labas veselības prasība, un pietiekama miega trūkums var būt iemesls daudziem veselības jautājumiem.

Pēc aptaujas kas ir izdarīts, laimīgi precētas sievietes mēdz baudīt dziļāku miegu nekā viņu vientuļie kolēģi.

Tas noteikti var būt saistīts ar bauda mīlošu seksuālo tuvību , kas ir droša un veselīga.

Monogāmās attiecībās, kur vīrs un sieva ir uzticīgi viens otram, nav bailes inficēties ar nevēlamām infekcijām un STS.

Tātad, kāpēc laulība ir svarīga?

Izņemot gazillion iemeslus, priekšrocība baudīt mierīgu Gulēt abiem laulātajiem ir labs pamats vispārējai labklājības un labas veselības izjūtai.

5. Novecošanās priekšrocība graciozi

Laulību labvēlīgā ietekme uz veselību ir bijusi arī saistīts ar ilgmūžību un spēja graciozi novecot, un laimīgi precētiem pāriem ir mazāka iespēja priekšlaicīgi mirt.

Novecošanās process ir neizbēgams, jo gadi rit garām, un bez visu nepieciešamo medikamentu uzņemšanas mīlošu un atbalstošu laulību attiecības var būt neizmērojami garš ceļš uz šī procesa atvieglošanu.

Šie ir tikai daži no pārsteidzošajiem ieguvumiem veselības jomā, ko laulība bauda pārim, kad viņu laulības dzīve ir laimīga.

Vai laulība ir laba jūsu veselībai? Tagad, kad jūs zināt, kā laulība ir saistīta ar labu veselību, jūs, visticamāk, atbildēsiet apstiprinoši.

Tātad, ja vēlaties ievērojami samazināt medicīniskos rēķinus, kāpēc gan nepadarīt laulības attiecības par nopietnu prioritāti?

Kad jūs un jūsu dzīvesbiedrs koncentrējaties uz savas laulības stiprināšanu, mīlot, uzticīgs Patiesi viens otram, jūs noteikti atradīsit, ka jūsu veselība un laime attiecīgi pieaugs, baudot šos piecus vēlamos laulības ieguvumus veselībai un daudz ko citu.

Akcija: