5 kopīgi iemesli, kāpēc jūtas iesprostoti attiecībās

Šajā rakstā

• Jūs vairs neesat viena un tā pati persona
• Jums un jūsu partnerim ir nepieciešama telpa
• Jūsu attiecības ir kļuvušas vienmuļas
• Nozīmīgas komunikācijas neesamība
• Novērtējuma trūkums

Jūs noteikti esat dzirdējuši cilvēkus apspriežam, kā viņi ir sākuši justies iesprostoti tieši attiecībās, kas viņus agrāk lika justies dzīviem.

Šī nav neparasta parādība, un to var piedzīvot gandrīz ikviens. Tas var notikt ar pat visideālāko pāri, kuru jūs visu laiku apbrīnojāt.

Sajūta, ka attiecībās nevarat būt pati par sevi, vai pieaugošā sajūta, ka jūties iestrēdzis, ir tas, ko nozīmē justies ieslodzītam attiecībās.

Ja jūs dzīvojat kopā ar savu partneri pārāk ilgi, un jūs slepeni jūtaties nomākts vai nomākts, pateicoties šīm attiecībām piesaistītajai bagāžai, ir pienācis laiks apsēsties un izdomāt problēmu un to, kā to novērst.

Ir pilnīgi normāli justies ieslodzītiem attiecībās, un parasti ir vairāki iemesli, kas liek personai vai abiem attiecībās esošajiem cilvēkiem justies šādi.

Tomēr, lai arī šī problēma ir izplatīta, lietas var izkļūt no rokas, ja situācija netiek atrisināta pareizi.

Vai jūs bieži domājat, kāpēc es jūtos iesprostots savās attiecībās?

Ja jūtaties iestrēdzis attiecībās, jūs nedrīkstat turēt savas jūtas pakļautībā. Gluži pretēji, jums ir jācīnās ar situāciju, lai atrastu ticamu risinājumu savām pamatproblēmām.

Pirmais solis ceļā uz izeju no situācijas nozīmē pamatcēloņa noteikšanu. Tātad, šeit ir daži iespējamie iemesli, kas varētu likt jums justies ieslodzītiem laulībā vai attiecībās.

1. Jūs vairs neesat viena un tā pati persona

Jebkuru attiecību sākumā tiek doti daudzi solījumi, pamatojoties uz “mūžīgi.” Mēs sagaidām, ka mūsu partneris būs tāds pats mūžīgi, mēs vēlamies, lai dzirkstele būtu mūžam dzīva, ērti aizmirstot, ka pārmaiņas ir neizbēgamas.

Laika gaitā un virzoties uz augšu pa dzīves kāpnēm, ne tikai partneris, bet arī jūs noteikti mainīsities. Var mainīties arī jūsu uztvere par attiecībām un dzīvi.

Tomēr dažreiz jūsu partneris var nebūt apmierināts ar cilvēku, par kuru esat kļuvis, vai otrādi.

Ja tas tā ir, jums jācenšas pieklājīgi sarunāties ar partneri par izmaiņām, kas jūs satrauc, un par to, kā tās liek jums justies.

2. Jums un jūsu partnerim ir nepieciešama telpa

Pat visciešākajās attiecībās telpa ir kaut kas tāds, ko nekad nedrīkst apdraudēt.

Pirms sākat attiecības, ieteicams apspriest šo aspektu ar savu partneri. Personīgā telpa palīdzēs jums un jūsu partnerim atpūsties sev tīkamos veidos, protams, jūsu attiecību noteiktajās robežās.

Piešķirt sev un partnerim nedaudz vietas nenozīmē, ka jūs nemīlat viens otru. Tas ir tikai vienkāršs, tomēr efektīvs veids, kā ļaut abiem atjaunot enerģiju, lai jūs attiecībās panāktu labāko.

Ja jūtaties ieslodzīts attiecībās, iespējams, nepietiek vietas, kas jums nepieciešama.

Pie tējas varat sarunāties ar partneri nelielā daudzumā. Mēģiniet viņiem izskaidrot, kā jūs jūtaties un ko vēlaties darīt.

Tātad, lai ir kāda vieta !

3. Jūsu attiecības ir kļuvušas vienmuļas

Pastāv liela iespēja, ka iemesls, kāpēc jūs jūtaties ieslodzīts, ir saistīts tikai ar jūsu vienmuļību jūsu attiecībās.

Kad pāris apprecas, pārņem vairākas citas lietas. Ir karjeras jautājumi, ģimenes pienākumi un vairākas šādas saistības, kas atņem nodevas attiecībām.

Un pakāpeniski pāriem pazūd sajūsmas sajūta, ko viņi izjuta attiecību sākumā.

Tātad, ja jūs jūtaties iestrēdzis laulībā, tās laiks pašpārbaudei. Mums jāatceras, ka laulība ir smags darbs, un tas prasa pastāvīgas pūles.

Sajūta, ka laulībā ir nosmakusi, vai ieslodzījums attiecībās nenozīmē, ka jums vai jūsu laulātajam ir jābūt lielākai vainai. Viss, ko jūs varētu palaist garām, ir vienkārši dzīves prieki.

Pievienojiet savai dzīvei romantiku ar tik vienkāršām lietām kā datuma vakara plānošana vai kopīga maltītes pagatavošana vai vakara pastaiga, turoties rokās. Lai arī klišejiski šīs vienkāršās lietas var radīt brīnumus, lai jūs abi justos mīlēti.

4. Nozīmīgas komunikācijas neesamība

Komunikācija ir laimīgu attiecību atslēga.

Ja jūs un jūsu partneris nesazināties jēgpilni, pastāv liela iespēja, ka jūs jūtaties iesprostots savās attiecībās.

Partneriem ir svarīgi sēdēt un sarunāties savā starpā par viņu kārtību un nepatikšanām. Jebkurām veselīgām attiecībām ir nepieciešama šāda veida aprūpe.

Ir arī svarīgi saprast, ka tad, ja komunikācija ir verbāla, ir arī dažas neverbālas pazīmes.

Mēģiniet uzdot sev dažus atbilstošus jautājumus attiecībā uz partnera noskaņojumu . Dažreiz jums vai jūsu partnerim, iespējams, nav garastāvokļa runāt.

Šādās reizēs saproti, ka viņiem jāvelta laiks vienatnē. Pēc tam runājiet ar viņiem laikā, kad viņi jūtas labāk.

5. Novērtējuma trūkums

Ja jūtaties ieslodzīts attiecībās, viens no galvenajiem iemesliem varētu būt novērtējuma trūkums.

Ja jūs nejūtaties novērtēts vai jūtat, ka partneris ērti pieņem jums dāvanu, tā ir skaidra zīme, ka jūsu attiecībās trūkst savstarpējas cieņas.

Protams, jūs negaidāt, ka partneris ik pa brīdim dziedās jūsu slavu, taču, lai attiecības veicinātu, cieņa un atzinība ir obligāti nepieciešama.

Noskatieties tālāk sniegto videoklipu, lai identificētu, vai jūs piedzīvojat veselīgu vai neveselīgu mīlestību

Ko darīt, ja jūtaties iesprostots attiecībās?

Šie, kā jau minēts iepriekš, ir daži no daudzajiem iespējamiem iemesliem, kas varētu likt jums justies ieslodzītiem attiecībās.

Varbūt jūs patiešām esat satraukts par savu partneri un jūsu attiecību statusu. Bet jūs nedrīkstat padoties un satraukties par nepatīkamo situāciju.

Pirmais solis ir atklāta un godīga saruna ar partneri. Mēģiniet draudzīgi apspriest iespējamos iemeslus, kāpēc jūsu attiecības zaudē būtību.

Ja esat mēģinājis visu iespējamo un nekas nav bijis jūsu labā, varat lūgt profesionāla konsultanta palīdzību. Licencēts terapeits var sniegt objektīvu viedokli un sniegt jums risinājumus, kas jums palīdzēs ilgtermiņā.

Akcija: