4 iemesli, kāpēc jūsu laulībā var pietrūkt pieķeršanās un tuvības

Ir pavasaris - un kāzu laiks ir klāt! Laimīgi saderinātie pāri ir atraduši savu patieso mīlestību un ļoti vēlas baudīt tuvību visu mūžu. Tomēr, kad medusmēneša posms ir beidzies, daudzi pāri uzskata, ka tuvība viņus apiet.

Kaut arī tuvība ir būtiska laimīgai laulībai, daudziem no mums ir grūti to definēt un konceptualizēt. Intimitāte dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas, un tas nav termins, kuru mēs izmantojam ļoti bieži.

Kas ir tuvība?

Tuvība tiek definēta kā: ciešas, pazīstamas, sirsnīgas un mīlošas personiskas attiecības; detalizētas zināšanas vai dziļa izpratne par kaut ko; kvalitāte ir ērti, silti vai pazīstami ar kādu cilvēku.

Laulības tuvība nozīmē būt pazīstamam visos līmeņos: fiziskajā, emocionālajā, garīgajā, sociālajā, garīgajā un seksuālajā. Tuvība gan rada, gan prasa savstarpēju uzticēšanos un pieņemšanu. Tas ir veids, kā panākt “vienotības” sajūtu laulībā.

Vai tas neizklausās tā, uz ko katrs pāris cer kopā ceļojuma sākumā? Patiešām, viens no laulības priekiem ir iespēja attīstīt un kopt veselīgu tuvību.

Kāpēc tad tik daudzi no mums cenšas atrast tuvības kvalitāti, pēc kuras mēs ilgojamies?

Kas ir veselīga tuvība?

Esmu novērojis četrus galvenos kaitējumus veselīgas tuvības nodibināšanai attiecībās. Kad pāri ir identificēti, pāri var tos konfrontēt un pārvarēt.

Šeit ir daži faktori, kas var traucēt jums baudīt pilnīgu tuvību ar savu dzīvesbiedru.

1. Pārpratums

“Intimitāte” bieži tiek kļūdaini lietota sinonīmi ar vārdu “sex”, un, to darot, laulātie ignorē intimitātes seksuālos, bet tikpat svarīgos aspektus.

Veselīga tuvība tiek nodibināta ar fiziskās, emocionālās, garīgās un garīgās tuvības līdzsvaru.

Nezināšanu un dezinformāciju par tuvību vēl vairāk pastiprina neveselīgi seksualizētie tuvības tēlojumi plašsaziņas līdzekļos.

Kārdinošā medija pretējā galā ir tabu sajūtas, kas apņem seksu. Lielākajai daļai no mums nebija vecāku, kuri zinātu, kā ar mums runāt par seksu, vēl jo vairāk tuvību. Vai arī, iespējams, mums vecākiem trūka pienācīgas veselīgas laulības tuvības parauga.

2. Ļaunprātīga izmantošana vai agrīna saskare ar seksu

Vidēji 1 no 7 zēniem bērnībā tiek seksuāli vardarbīgi izmantoti. Meitenēm šis rādītājs gandrīz dubultojas līdz 1 no 4. Bērniem, kuru pirmā seksuālā pieredze tiek uzspiesta, piespiesta vai spiesta, bieži ir sagrozītas cerības un drošas, veselīgas tuvības koncepcijas.

Bērni, kuri ir piedzīvojuši emocionālu vardarbību, arī cīnīsies, lai savās attiecībās izveidotu mīlošu, uzticamu tuvību.

Tādas pašas sekas var rasties arī bērniem, kuri ar seksu tika iepazīstināti attīstībai nepiemērotā laikā, pakļaujoties pornogrāfijai, filmām ar R vērtējumu un necenzētiem un suģestējošiem tekstiem.

Dziedināšana no šīs pieredzes ir nepieciešama, lai atbrīvotu ceļu veselīgām intīmām attiecībām kā pieaugušam.

3. Seksuālā atkarība

Veselīgu tuvību apdraud seksuālā atkarība, progresējošs traucējums, kam raksturīgas kompulsīvas seksuālas domas un darbības, kas indivīdam un viņa tuviniekiem rada mokas.

Seksuālās atkarības simptomi var aptvert virkni ar dzimumu saistītu uzvedību: pornogrāfija, masturbācija, sekss pa tālruni vai datorā, seksuālas tikšanās, fantāzijas sekss, ekshibicionisms un voyeurism. Šie seksuālās uzvedības modeļi ārpus laulības nopietni kaitē attiecībām. Veselīgu tuvību var atkārtoti iemācīties un aizstāt atkarības uzvedību, ja narkomāns meklē un saņem profesionālu ārstēšanu.

4. Intimitātes anoreksija

Mīlestības, pieķeršanās, uzslavas, dzimuma, jūtu un garīgās saiknes aizturēšana ir uzvedība, kas signalizē par cilvēka tuvības anoreksiju. Intimitātes anoreksija ir atkarības no attiecībām veids (stāvoklis, kad personai ir vajadzība pēc mīlestības, bet atkārtoti nonāk vai rada disfunkcionālas attiecības), un tā bieži ir saistīta ar seksuālām atkarībām. Tās mērķis ir pašaizsardzība un novērš ievainojamību, kas nepieciešama tuvības radīšanai.

Ar seksuālo atkarību cilvēks “izdara” neveselīgu seksuālu uzvedību. Ar tuvības anoreksiju cilvēks “rīkojas”, dažādos veidos aizturot saikni ar savu partneri. Aktīva tuvības aizturēšana rada lielas sāpes partnerim un emocionālu aizkavēšanos atkarīgajam. Tas neļauj attiecībām uzplaukt un galu galā laulība iet bojā.

Parasti, kad laulība izirst tuvības anoreksijas dēļ, nepiederošie un pat bērni var būt pārsteigti. Intimitātes anoreksija bieži ir stāvoklis, kuru pāri labi slēpj.

Risinot šo jautājumu

Pāri ar neveselīgu tuvību nav vieni paši savās cīņās. Daudzi pāri iztur līdzīgas sirdssāpes. Neveselīgas tuvības spektrs ir plašs, taču neatkarīgi no tā, vai jūsu sāpes ir izteiktas vai vieglas, jūs tomēr izjūtat sirdssāpes. Pirms jūsu attiecības var pāriet uz veselīgāku, laimīgāku, intīmāku vietu, ir jārisina sāpju sakne.

Ir pierādīts, ka četru primāro veselīgas tuvības kaitēkļu novēršana atvieglo sadzīšanu jebkuram pārim neveselīgas tuvības spektrā - ja pārim ir vēlēšanās pilnveidoties. Neveselīgas tuvības pārvarēšanas pamatā ir pāra vēlme saglabāt laulību un ģimeni. Ja viens vai abi partneri jūtas bezcerīgi, tad atveseļošanās ir grūta. Tomēr pāri, kuriem ir pat mazākā vēlēšanās atveseļoties, var sākt dziedināšanas procesu. Esmu redzējis, ka pāri sāk ārstēties ar ļoti maz cerību, tomēr iesaistās šajā procesā un galu galā labo savu laulību. Tas var notikt arī jums.

Pirmais solis ceļā uz atveseļošanos ir konfrontēt ar kaitīgiem domāšanas un uzvedības veidiem un aizstāt tos ar veselīgākām metodēm. Meklējiet piemērotus, pārbaudītus psihoizglītības resursus, piemēram, grāmatas, video un pāru darbnīcas.

Veselīgas tuvības attīstīšana un izveidošana ir pārveidojošs ceļojums katram pārim. Kaut arī daudziem tas ir grūti un sāpīgi, ir vērts pacensties, meklējot gaišāku, mīlošāku nākotni un atstājot sagrozījumus, ļaunprātīgu izmantošanu un nepareizu informāciju.

Akcija: