4 kopīgas saziņas problēmas laulībā
Šajā rakstā
- Konkrētas problēmas neapspriešana
- Taimauta neņemšana
- Izmetot vainu
- Hitting visus mīkstos punktus
- Noslēguma vārdi
Laulībām ir tendence kļūt par platformu visiem mūsu iekšējiem konfliktiem un spēlēm, kuras spēlējam ar sevi un citiem. Mums ir tendence attālināties no sava partnera, jo saasinās saziņas problēmas ar laulāto.
Šādās tuvās attiecībās mēs ar savu dzīvesbiedru dalāmies ne tikai jūtas - mūsu nākotne, mantas un attiecības ar citiem. Ir viegli padoties kārdinājumam padarīt mūsu dzīvesbiedru par mērķi jebkurai iespējamai problēmai, un mēs parasti to neapzināmies.
Mēs nezinām, cik iesakņojusies mūsu laulības komunikācija gadu gaitā ir bijusi un cik tā bieži ir kaitīga. Neskatoties uz to, tas nav attaisnojums, lai nenodarbotos ar dažām kopīgām komunikācijas problēmām, ar kurām saskaras daudzi laulātie pāri.
Laulība un saziņa nav atdalāma. To sakot, nākamais acīmredzamais jautājums ir, kā novērst laulības saziņas problēmas?
Tādējādi šajā rakstā ir apskatītas dažas kopīgas saziņas problēmas laulībā. Šīs laulības komunikācijas problēmas var efektīvi novērst, ja jūs savas attiecības vērtējat vairāk nekā jebkas cits.
1. Nepārrunāt konkrētu problēmu
Precētiem pāriem ir vai nu ilga vēsture, vai nākotnes nākotnes vīzija, vai biežāk abi. Un nav brīnums, ka jebkurš arguments, lai cik labs tas būtu, bieži ietver ne tikai pašreizējo, konkrēto problēmu, bet arī visu pagātni un nākotni.
Un tas ir negodīgi un īpaši kaitē attiecībām.
Ja jūs esat dusmīgs uz savu dzīvesbiedru par to, ka suni nevedat pastaigā, pārāk ātri nepieļaujiet secinājumus.
Nelieciet nopietnus pieņēmumus, ka dzīvesbiedrs vienmēr jūs neņem vērā vai ka viņi ir savtīgi. Nemēģiniet ceļot laikā uz pagātni un izsmelt viņu pagātnes kļūdas vai ievainojošās darbības, lai korelētu ar tagadni.
Ikreiz, kad rodas kārdinājums to izdarīt, atcerieties, ka tas ir jūsu pašu izveidots stāsts, par kuru jūsu laulātais pilnīgi nezina. Realitāte varētu būt pavisam cita, nekā stāsts, kuru esat iegravējis domās.
Tāpēc, lai izvairītos no turpmākiem saziņas jautājumiem laulībā, piedodiet savam partnerim iepriekšējās kļūdas un apspriediet ar viņiem tikai ‘pašreizējo’ problēmu.
Jebkurai efektīvai saziņai vienmēr jākoncentrējas uz problēmu, nevis uz to, kas to ieskauj. Un, ja jūs atstājat tikai uz brīdi, jūs pat varētu saprast, ka jūs patiesībā nedomājat visas šīs lietas, un tā bija tikai izlaista pastaiga.
2. Taimauta neņemšana
Atkāpšanās būtu tas, ko dotu pārtraukums. Bet precētie pāri bieži turpina cīņu arī pēc strīda saasināšanās, un jebkādas iespējas efektīvai saziņai ir sen zaudētas.
Viņi kliedz, apvainojumi tiek mesti viens pret otru, un kāds parasti beidz raudāt, kamēr otrs niknumā aizcērt durvis. Bet abi ir ievainoti, un, iespējams, ievērojami dusmīgāki un neapmierinātāki nekā sākumā.
Un šādi veidojas arvien vairāk laulības saziņas problēmu.
Lai arī laulībā precīzi un tieši jārisina jebkura vilšanās, ir arī brīdis, kurā abiem laulātajiem vienkārši vajadzētu atpūsties no veltīgas cīņas, atdzesēt galvas un pēc tam atgriezties pēc tam, kad viņiem ir bijis laiks domāt par to, kas ir laulībā. otra puse teica.
Taimauts īstajā laikā rada brīnumus par iestrēgušu strīdu.
3. Vainas liešana
Viens no lielākajiem laulības komunikācijas problēmu veicinātājiem ir vainīgā spēle.
Vieta, kurā iestrēgst vairums laulības strīdu, parasti ir tad, kad viens vai abi laulātie par šo problēmu sāk vainot otru. Un tas nav tas, kur viņi apstājas.
Viņi pat izraka sāpīgo pagātni un vaino viens otru par visu pārējo, kas viņu attiecībās varētu būt nožēlojies jau kopš laiku sākuma.
Šis “tu” saruna ir neefektīvs un sāpīgs sarunu veids . Pārmetumu spēle noteikti nonāk strupceļā.
Noskatieties šo video, lai uzzinātu, cik svarīgi ir nevainot citus un piederēt savām kļūdām.
4. Trāpot visus mīkstos punktus
Visbeidzot, precēties neizbēgami nozīmē, ka jūs uzzināsiet par sava laulātā vājībām un vājajām vietām. Jūs zināt, kur tas sāp un kur tas jūtas labi, jūs viņus pazīstat vēl labāk nekā viņi paši.
Un tas ir pareizi, jo precētiem pāriem vajadzētu lolot viens otru un pasargāt savu partneri no sāpju izjūtas. Bet strīdā šīs zināšanas parasti pārvēršas par letālu ieroci, kas vēl vairāk saasina komunikācijas problēmas.
Precētie cilvēki precīzi zina, kur, kad un kā iesist, lai nodarītu vislielāko kaitējumu.
Tomēr tas jums var iegūt argumentu, bet tad jūs, iespējams, zaudēsiet sava laulātā uzticību un tuvību. Un uzvarēt cīņā, lai cik liela vai maza tā būtu, nav vērts zaudēt. Galu galā uzticības atjaunošana laulībai nav nekāda kūka.
Noslēguma vārdi
Vai jūs savā laulībā esat saskāries ar kādu no šīm komunikācijas problēmām?
Tas nav brīnums; laulība ir tāda institūcija, kurai ir veids, kā pārvērsties par faktisku saziņas kaujas lauku. Neskatoties uz to, pirmais solis attiecību uzlabošanā ir problēmas apzināšanās.
Tagad, kad esat atzinis cīņas, kas jums varētu rasties, pārrunājot lietas ar savu vīru vai sievu, ir pienācis laiks no jauna iemācīties sazināties. Veselīga komunikācija ir veselīgu attiecību pamats.
Tāpēc netērējiet vairāk laika un atcerieties - jūs apprecējāties ar nolūku mīlēt un cienīt viens otru. Tieši šis nodoms palīdzēs jums pārvarēt tik viegli atrisināmu problēmu kā neadekvāta komunikācija - galu galā tieši jūs esat tās pārzinis.
Akcija:
